普通心理学第六章 记忆

普通心理学第四版第六章记忆思维导图，介绍了记忆的一般概念、记忆的神经生理机制、感觉记忆、短时记忆、长时记忆、内隐记忆这六节的知识点，是教资考试中的考点。

第六章 记忆

• 第一节 记忆的一般概念 P236
  • 一、什么是记忆 P236
    • 概念：记忆（memory）是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
    • 编码（encoding）是人获得个体经验的过程。
    • 存储（storage）是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人的头脑中。
    • 提取（retrieval）是指从记忆中查找已有信息的过程。
  • 二、记忆的作用 P237
    • 1、记忆作为一种基本的心理过程是和其他心理活动密切相关的。
    • 2、建议在个体的心理发展中有重要的作用。
    • 3、记忆联结着人的心理活动的过去和现在，是人们学习工作和生活的基本机能。
  • 三、记忆的分类 P238
    • （一）感觉记忆、短时记忆和长时记忆
      • 感觉记忆（sensory memory）或感觉登记（sensory register）：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来。
      • 短时记忆（shortterm memory）是感觉记忆和常识记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒～1分钟。
      • 长时记忆（longterm memory）是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
    • （二）情景记忆和语义记忆
      • 情景记忆（episodic memory）是指人根据时空关系对某个事件的记忆。
      • 语义记忆（semantic memory）是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
    • （三）外显记忆和内隐记忆
      • 内隐记忆（implicit memory）是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。
      • 外显记忆（explicit memory）是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响。
    • （四）程序性记忆和陈述性记忆
      • 陈述性记忆（declarative memory）是指对有关事实和事件的记忆。它可以通过语言传输而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。
      • 程序性记忆（procedural memory）：是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
• 第二节 记忆的神经生理机制 P240
  • 一、与记忆相关的脑区 P240
    • （一）颞叶中部及其皮层下结构在记忆中的作用
      • 海马负责巩固（consolidation）记忆，从而使信息由短时记忆进入长时记忆，得以长久保存。
      • 海马损伤会引起顺行性遗忘（anterograde amnesia），患者表现为外显记忆的损伤。
      • 杏仁核在那些与情绪有着强烈关联的记忆中起着重要的作用。
    • （二）前额叶在记忆中的作用
      • 前额叶在情景记忆、工作记忆、空间记忆、时间顺序记忆以及记忆的编码、储存和提取过程中都起着重要的作用。
      • 前额叶损伤的病人虽然没有严重的记忆障碍，但是他们对事件发生的时间顺序的记忆受到了破坏，分不清事件发生的前后顺序。
      • 人脑左侧额叶的言语运动区受损伤，将造成言语记忆的缺陷，病人能记住别人的面貌，但记不住单词。相反，右侧额叶受损伤后，非语言刺激的记忆发生困难，而对言语记忆的影响却不大。当额叶受到严重损伤时，病人会出现缺乏计划的能力，不能形成牢固的行为动机，也不能进行有目的的回忆。
  • 二、记忆的脑细胞机制 P242
    • （一）反向回路
      • 反向回路（reverberatory circuit）是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。
      • 当外界刺激作用于神经环路的某部分时，回路便产生神经冲动，刺激停止后，冲动并不随即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。反响回路是短时记忆的生理基础。
    • （二）突触结构
      • 作为人类长时记忆的神经基础包含着神经元突触的持久性改变，这种改变往往是由特异的神经冲动导致的，一旦发生，记忆痕迹就会深刻的储存在大脑中。
      • 神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过度的生理机制。
    • （三）长时程增强作用
      • 在海马内的一种神经通路中，存在着一系列短暂的高频动作电位，能使该通路的突触强度增加，这种强化被称为长时程增强作用。
      • 海马的神经元具有形成长时记忆所需要的塑造能力，海马是长时记忆的暂时性储存场所。
  • 三、记忆的生物化学机制 P243
    • （一）核糖核酸
      • 记忆是由神经元内部的核糖核酸的分子结构来承担的。由学习引起的神经活动，可以改变与之有关的那些神经元内部的核糖核酸的细微的化学结构。
    • （二）激素和记忆
      • 皮质类固醇、后叶加压素和肾上腺素等激素的分泌对动物记忆的保持有明显的加强作用。
• 第三节 感觉记忆 P245
  • 一、感觉记忆的编码 P245
    • 定义：感觉记忆（即瞬时记忆）是记忆系统的开始阶段，也叫感觉登记。它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。
    • 感觉记忆有较大的容量，其中大部分信息因为来不及加工而迅速消退，只有一部分信息由于注意而得到进一步加工，并进入短时记忆。
    • 视觉的感觉记忆叫图像记忆（iconi cmemory），这是指视觉器官能识别刺激的形象特征，并保持一个生动的视觉图像。
    • 听觉的感觉记忆编码形式被称为声象记忆（echoic memory）。
  • 二、感觉记忆的存储 P246
    • 感觉记忆存储的时间十分短暂。声象记忆的容量要比图像记忆小，平均只有5个左右；声象记忆的保持时间要比图像记忆长，可以达到4秒钟。
  • 三、感觉记忆向短时记忆的转换 P247
    • 当外界刺激输入之后，它们首先被转换成各种感觉信息，以后这些感觉信息经过组织，获得一定的意义，成为被识别的某种模式。
    • 研究表明，感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。
• 第四节 短时记忆 P248
  • 一、短时记忆的编码方式及影响编码效果的因素 P248
    • （一）编码方式
      • 短时记忆的编码方式可以分为听觉编码和视觉编码。
    • （二）影响编码效果的因素
      • 1、觉醒状态：觉醒状态即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响到记忆编码的效果。记忆广度的高峰在10:30左右，而整个下午都在下降，晚上效率最低。
      • 2、加工深度：认知加工深度也是影响短时记忆编码的因素。加工深度越大，短时记忆的效果也越好。
      • 3、组块：在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程叫组块。对记忆的内容组块化或者扩大每一个组块包含的信息量可以提高记忆的编码效果。
  • 二、短时记忆的容量 P250
    • 短时记忆的容量为7±2个组块。
  • 三、短时记忆信息的存储和遗忘 P252
    • （一）复述
      • 复述（rehearsal）是短时记忆信息存储的有效方法，它可以防止短时记忆中的信息受到无关刺激的干扰而发生遗忘。
        • 机械复述或保持性复述（maintenance rehearsal）：将短时记忆中的信息不断地简单重复。
        • 精细复述（elaborative rehearsal）：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立起联系。
    • （二）短时记忆的遗忘进程
      • 在没有复述的情况下，短时记忆可以将信息保持约15～30秒。短时记忆信息存储的时间很短，如果得不到复述，将会迅速遗忘。
    • （三）短时记忆的遗忘——干扰还是消退
      • 干扰理论：遗忘是由于短时记忆中的信息受到其他无关信息的干扰。
      • 消退理论：遗忘是由于信息痕迹的自然消退。
      • 沃和诺尔曼的实验证明了短时记忆的遗忘主要是由干扰信息引起的。
  • 四、短时记忆的信息提取 P254
    • 1、平行扫描：同时对短时记忆中保存的所有项目进行提取。如果是这样，无论短时记忆中保存的项目有多少提取的时间都应该是一样的。
    • 2、自动停止系列扫描：对项目逐个进行提取，一旦找到目标项目就停止查找。如果是这样，那么短时记忆中保存的项目越多，反应时间就会越长。
    • 3、完全系列扫描：对全部项目进行完全的检索，然后作出判断。在这种提取方式下，反应时间仍将是项目长度的函数，但由于肯定判断和否定判断都要对全部项目进行搜索，因此他们应该具有同样的反应时间。实验结果表明，短时记忆中项目的提取是完全系列扫描。
  • 五、工作记忆 P255
    • 含义：工作记忆（working memory）是指信息加工过程中，对信息进行暂时存储和加工的、容量有限的记忆系统。
    • 巴德利等人认为，工作记忆是由多个成分组成的加工系统，不同的成分具有不同的功能。
      • 语音环路：用于处理以语音为基础的信息。
      • 视觉—空间模版：用于处理视觉的和空间的信息。
      • 情景缓冲器：一个用来整合视觉、空间和言语信息的成分。
      • 中央执行系统：一个注意资源有限的控制系统是工作记忆中最重要的成分。
• 第五节 长时记忆 P258
  • 一、什么是长时记忆 P258
    • 定义：长时记忆是指储存时间在一分钟以上的记忆。它存储着我们过去的所有经验和知识，为所有心理活动提供了必要的知识基础。
    • 长时记忆中的信息是有组织的知识系统。长时记忆的信息在头脑中存储的时间长，容量没有限制。
  • 二、长时记忆的编码 P259
    • （一）长时记忆的编码形式
      • 1、按语义类别编码：在记忆一系列语词概念材料时，人们总是倾向于把它们的按语义的关系组成一定的系统并进行归类。有助于信息进入长时记忆。
      • 2、以语言的特点为中介进行编码：借助语言的某些特点，如语义、发音、字型、音律、节律等对当前输入的信息进行编码。记忆无意义音节时使用。
      • 3、主观组织：学习无关联的材料时，如果既不能分类也没有联想意义上的联系，个体会采取主观组织的形式，将分离的项目构成一个有联系的整体。
    • （二）影响长时记忆编码的主要因素
      • 1、编码时的意识状态
        • 有意编码的效果明显优于自动编码的效果。由于有组织活动的参与，自动编码也能取得较好的学习效果。
      • 2、加工深度
        • 由于信息加工的深度不同，记忆的效果是不同的。加工深度越大，长时记忆的效果也越好。
  • 三、长时记忆的信息存储 P260
    • （一）信息存储的动态变化
      • 量的变化：存储信息的数量随时间的迁移而逐渐下降。
      • 质的变化：内容简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失；内容变得更加完整、合理和有意义；内容变得更加具体，或者更为夸张和突出。
      • 记忆恢复（reminiscent）：指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高。
    • （二）信息存储的条件与方法
      • 1、组织有效的复习
        • （1）复习要及时。
        • （2）正确分配复习时间，分散复习比集中复习的效果好。
        • （3）阅读与重现交替进行。
        • （4）注意排除前后材料的影响。
      • 2、利用外部记忆手段。
      • 3、注意脑的健康和用脑卫生。
  • 四、长时记忆的信息提取 P264
    • （一）再认
      • 再认（recognition）是指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。
      • 再认的效果随再认的时间间隔而变化，从学习到再认的间隔时间越长，效果越差。
    • （二）回忆
      • 回忆（recall）是人们过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。
      • 在回忆过程中，经常会发生提取信息的困难，可能是由于干扰所引起的。例如“舌尖现象”。
    • （三）长时记忆提取的线索
      • 情景（context）和生理或者心理状态（state）是长时记忆重要的提取线索。
      • 情景依存性记忆（context- dependent memory）：是指提取信息时的情境和编码时的情境越相似，越有助于记忆的现象。
      • 状态依存性记忆（state-dependent memory）：是指提取信息时的生理或者心理状态和编码时的状态越相似，越有助于记忆的现象。
  • 五、长时记忆中信息的遗忘 P267
    • （一）遗忘的一般概念
      • 定义
        • 遗忘（forgetting）指记忆的内容不能保持或者提取时有困难。
      • 分类
        • 不完全遗忘：能再认不能回忆。
        • 完全遗忘：不能再认也不能回忆。
        • 临时性遗忘：一时不能再认或重现。
        • 永久性遗忘：永久不能再认或回忆。
    • （二）遗忘的进程
      • 艾宾浩斯遗忘曲线
        • 爱宾浩斯采用了无意义音节作记忆材料。实验结果表明，保持和遗忘是时间的函数。
      • 影响遗忘的因素
        • 1、时间因素
          • 遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程进展的很快，以后逐渐缓慢。
        • 2、识记材料的性质与数量
          • 对熟练的动作和形象材料遗忘的慢；遗忘有意义材料比无意义材料慢得多。学习程度相等，材料越多忘得越快；材料少则遗忘较慢。
        • 3、学习的程度
          • 低度学习的材料容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果好。
        • 4、识记材料的系列位置
          • 系列位置效应（serialpositioneffect）：在回忆系列材料时发生的现象。
          • 近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少。
          • 首因效应：最先呈现的材料最易回忆，遗忘较少。
        • 5、识记者的态度
          • 识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。
    • （三）遗忘的原因
      • 1、衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。
      • 2、干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而且记忆痕迹并未发生任何变化。
        • 前摄抑制（proactive inhibition）是先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。
        • 倒摄抑制（retroactive inhibition）：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。
      • 3、压抑说：遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。
      • 4、提取失败：存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，遗忘是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。
• 第六节 内隐记忆 P274
  • 一、内隐记忆的一般概念 P274
    • 内隐记忆是指过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。也称为自动的、无意识的记忆。
    • 外显记忆是指过去经验对个体当前活动的一种有意识的影响。也称为受意识控制的记忆。
  • 二、内隐记忆与外显记忆的关系 P274
    • （一）加工深度对内隐记忆和外显记忆的影响不同
      • 研究者发现，对刺激项目的加工深度并不影响被试的内隐记忆效果，却对外显记忆有非常明显的影响。
    • （二）内隐记忆和外显记忆的保持时间不同
      • 外显记忆会随时间的延长而逐渐减少，而内隐记忆随时间延长而发生的消退比外显记忆慢得多，能够保持较长时间。
    • （三）记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同
      • 外显记忆中记忆的项目越多，越不容易记住；而内隐记忆则不容易受记忆负荷量增加的影响。
    • （四）呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆的影响不同
      • 以听觉形式呈现的刺激以视觉形式进行测验时，这种感觉通道的改变会严重影响内隐记忆的作业成绩，而对外显记忆的效果没有影响。
    • （五）干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同
      • 外显记忆很容易受到其他无关信息的干扰，而内隐记忆却很少受到干扰的影响。