《学习的格局》读书笔记

这是一本为父母和孩子而写的“优等生”养育指南。本书融合了65个世界前沿的学习理论，提供了208个高效实 用的学习方法，分享了89个翔实生动的案例故事，彻底颠覆了那种靠“低水平重复”的传统学习认知，引导父母走出固有的学习误区，助力孩子成为自主学习的“优等生”，最终成长为具有竞争力的未来优质人才！

《学习的格局》 读书笔记

书籍信息

作者: 黄静洁

中西合璧亲子教育专家/华东师范大学特聘“实践导师”

中国关心下一代工作委员会“中国母婴健康成长万里行”特邀专家和公益讲师，成功帮助30000+父母解决养育困惑

出版社: 中信出版社

书籍内容主旨

以“陪跑者”的姿态，帮助孩子找到终生学习的动力

练就有效学习的底层能力，让孩子成为一个自主学习者

出版年: 2020-3

相关书籍推荐

《什么是最好的教育》

《翻转式学习》

《有效学习》

一、让孩子有目标

策略：在“呵护孩子的内心感受”的基础上

耐心陪孩子寻找兴趣和热爱，不替孩子定成功目标

帮孩子评估难度，让孩子体验完成目标所带来的成就感

时而强调目标的意义，慎用外部激励特别是物质或表扬

用OKR（让孩子养成目标管理思维）

理论

丹尼尔•平克《全新思维》

20世纪那种简单劳作的物资奖励体系已经不适合21世纪的白领职业了

21世纪的奖励体系是自主感，可控感和意义感

奥苏贝尔的三种内驱力理论

第一种是认知内驱力，也就是源于兴趣的内驱力

第二种是自我提高内驱力，来自外界界环境的正面反馈

第三种是附属内驱力，也就是衣服与某些条件的驱动力

举例：表扬或物质奖励

后两种都不好

教育心理学的“最近发展区”概念，用来形容老师讲课的难度，要匹配孩子当前的认知水平

二、让孩子有兴趣

策略

孩子在符合自己认知水平且稍有挑战的区间里学习

把学习的进度设计成像游戏通关一样

理论

诺儿•迪奇的学习“三区理论”认为

集合技能学习可以分为一环套一环的三个圆形区域

其中最内层是舒适区，在舒适区不断重复，是“低水平勤奋”

在恐慌区会产生严重挫败感

在舒适区和恐慌区之间的地带“学习区”，才可能实现真正有效的学习

罗伯特•C•威尔逊《高效学习的85%规则》

当人开始学习一种新的知识或技能时，如果其中有85%的内容是她已经熟悉和掌握的，就能达到最佳训练出错率15%

把学习内容难度配比调整到15%左右时，孩子会感到不太难，又不太容易，在心里产生心流体验

新知

一部电影或戏剧作品让观众感受的最佳意外率在15%左右，当前电子游戏的设计者们也在使用15%左右的难度比

三、让孩子有效率

让孩子记得牢

策略

孩子掌握一个新知识点后，有意识地鼓励他去生活中寻找与新学内容相关联的人事物

鼓励孩子给别人讲

营造不容易分心的环境

帮助养成科学的复习习惯

遗忘曲线

协助孩子架构和组织所学的新内容

认知天性与金字塔原理

鼓励孩子深挖、检索、拓展、运用

帮助孩子将新知识和已知的事物联系起来

让孩子情绪稳定地进入睡眠

利用各种机会与孩子谈论时间，强化孩子对时间变化的认知

用时间饼（分配）和沙漏（长度）培养孩子的时间观念，培养孩子要事难事优先的时间管理策略

教孩子有效的笔记法

康奈尔

帮助孩子提高提问能力

和孩子一起多阅读，不评价孩子的提问，夸奖孩子的高阶问题

理论

埃德加•戴尔的“学习金字塔”

不同的学习方式带来的知识留存率是不同的，听讲和阅读的知识留存率分别是5%和10%

学习内容留存率最高的是主动把所学内容讲给他人听，高达90%， 留存率最低的是被动式学习的典型

课堂听老师讲解

让孩子认真听课，反复阅读单词或课本，其实是一种低效率的学习模式

主动式多维学习

配合课堂学习主题，在课余和孩子一起做主题拓展活动

举例：与孩子一起上网找相关图片，视频或书籍来做主题式的延伸学习

体验式学习

就是把处于学习金字塔最顶端的被动式听讲王金字塔底层的主动式学习迁移

让孩子开始有能力向别人说出自己学习到的内容，这种高效学习方式也被称为“向外输出”

参考书籍：《认知天性》

知识链是考验学习者把学习内容组织成环环相扣的知识链条和信息网络的能力

而记忆节就像在知识的链条和信息的网络上打牢一个个属于自己的记忆烙印，来帮助每个学习者快速的检索和准确的提取所学的内容

艾宾浩斯的“遗忘曲线”

每个学习者会议极快的速度（约48小时）遗忘掉70%左右

刚读过或听过的东西，而剩下的30%的内容，咋会稍慢的速度逐渐而缓慢的被遗忘

研究发现，人在刚睡下的前三个半小时的睡眠，对于巩固其最重要

所以要为孩子减

博恩•崔西的《吃掉那只青蛙》

把自己一天中需要做的每件事情都定义成一只青蛙，在排列任务清单时，按照事情的重要程度，把任务分成大中小青蛙

每完成一件事，想象自己吞掉了一只青蛙

崔欣建议，从最大最丑的那只青蛙开始，一旦攻下最难的任务，那么后边的困难就好解决了

本书作者建议对孩子也可以从小青蛙做起

作者观点

笔记的最终目的是为了复习和检索，以阻断遗忘曲线的发生

因此，记笔记的关键词有助于养成利用笔记来自学自测的好习惯

丹•罗斯坦对于提问的好处，做了三点解释

经常提问的孩子学习会更专心

经常提问的孩子对学习更有责任感

经常提问的孩子学习质量更高

三中思维模式下的三中高阶问题

围绕聚合型思维“为什么，怎么做”

围绕发散性思维的“如果，那么”，哦

判断性思维的“你怎么想？”

“KWL”提问工具：know want learned

让孩子“错”中学

策略

允许孩子犯错，不让孩子因为犯错而感到羞愧和恐惧

让孩子自己去思考，分析和改正错误的路径

无论结果如何都与孩子讨论有效或无效

理论

卡普儿的“有效失败”：未完成目标却有所收获的失败

案例

老师让孩子用模型搭出一座塔

有的孩子直接上网搜出最佳搭建方法，搭出完美的塔

有的孩子依靠自己的思考和创意搭出独一无二的塔，然而，设计中却存在许多错误和瑕疵

前一种属于无效成功，后一种却属于有效失败，因为后一种方法中孩子经过了有价值的思考

四、让孩子有创意

策略

让孩子博览群书，培养在已有知识基础上，尽情畅想并深度思考的习惯

在日常生活里，经常和孩子聊一些有趣而没有限制的创意

熨斗除了熨衣服，还可以做什么

给孩子大脑放空的时间

理论

创造力不是艺术家的专利，而是每个人都需要发展的一种高级认知能力

《学习、教学和评估的分类学：布鲁姆教育目标分类学修订版》

创造是学习的最高层次目标

知识学习和教育的最高层次就是培养学生的创造力

用新的方法来解决旧的问题

詹姆斯•克里尔《掌握创造力》

创意是一个过程，就是把已经存在的就的想法和概念用一种崭新的方式连接起来

换言之，就是在旧的事物或体系里创造出前所未有的新东西

研究发现，人在刚睡下的前三个半小时的睡眠，对于巩固记忆最重要

五、让孩子更自律

关于责任感培养

责任感是一种需要分龄培养的能力

不能错失培养时机，也不能操之过急

没底线的规矩，不成规矩，没弹性的规矩，不是好规矩，不关注情感的规矩，很难执行下去

首先需要关注孩子的情绪

用快乐（且真诚）的方式，让孩子把父母认为必须做的事变成自己认为应该做的事

家长要从一个“我要为孩子做些什么”的保姆型父母，转换成“我要为孩子放下些什么”的思考型父母

父母弱下去，孩子才会强起来

关于专注力培养

策略

每天看电视，不超过一小时

睡前，上学前，控制含糖饮料和食物

运动

孩子专注时不打扰

理论

拉比纳《一个年级所带来的差别》

一年级时，出现注意力问题的孩子可能遇到建构基础学习技能的严重问题，导致无法掌握关键的学习能力

2004年美国的“全国青少年纵向调查”

孩子在1到3岁时，每天观看电视的时间长度与七岁时出现的专注力问题，具有很大的关联作用

美国一项儿童健康研究项目对4到13岁的一万多名儿童进行调研，发现经常进行体育锻炼的学生，在校学习期间的专注力更集中

蒙台梭利：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子

关于批判性思维培养

策略

父母少说多让孩子思考

父母不直接给孩子提供答案

理论

理查德•保罗：批判性思维不仅是一种思考，还是一种让自己变得更完善的思考

自杀游戏“蓝鲸”的教训

关于阅读力培养

策略（在尊重孩子兴趣的基础上）

2岁前父母讲，3岁边看边讲，6岁前鼓励孩子练习复述，入学后在阅读前和阅读后引入逻辑性和思考性的对话

用“谁，什么，怎么做，为什么”等逻辑性问题来延伸孩子对于阅读内容的讨论

三阶段阅读法

阅读前提升孩子对内容的兴趣，阅读中聚焦在孩子的阅读理解上，阅读后延伸讨论

理论

珍妮•查尔

九岁前会独立阅读的孩子，在九岁后会通过阅读来自主的开展学习

九岁之后主动学习能力，就是阅读拉开孩子学习差距的主要原因