如何培养自驱力

这是一篇关于梦想的力量的思维导图，自驱力三要素：胜任感、自主感、联接感。自驱力是一种习惯，需要持之以恒地培养和锻炼。

梦想的力量

• 自驱助我实现梦想
  • 父母的影响没有那么多，也不会那么大，父母陪伴支持尊重和无条件的接纳爱，让孩子自驱成长、成才；让孩子自驱成长，并为孩子的成长提供养分，孩子才能真正实现自己的梦想。为什么要培养孩子的自驱力？向阳而生，突破一切阻碍？不相信孩子，挫败孩子，拙劣的园丁不断盯着一颗小苗修修剪剪，期望长成自己的期望的样子，确实剥夺了树苗原本的生命力。
  • 1、孩子生而自驱，五岁的孩子有很多为什么，孩童学到的东西比一生都多
  • 2、孩子自驱，家长更省力(学会闭嘴)：（饭店吃饭的情况，少一停顿就催促，恐怖思维）摧毁孩子自己的自驱力，本来可以享受生活，但是却弄得自己精疲力尽；磨蹭拖拉还要闹情绪；陪读降低学习效率，效果也不好，父母去专注自己的事业和生活；
  • 3、自驱的孩子能够把事情做的更好
    • 自己想要作成，精益求精，碰到困难也不放弃；练琴的例子：恐惧不会产生热爱
  • 4、孩子总会长大，离开，小时候能监督，长大成人之后？取消学籍的大学生，没有父母督促和严格管教，就迷失了方向？尽早培养自驱力，放手自己去闯，才有可能找到方向道路和梦想
  • 5 自驱的孩子走的更远，取得更大的成就，也更加幸福：对自己的人生更有掌控力，能自己去决定一件事做或者不做，被安排好的孩子很难真正获得幸福和快乐
  • 怎么培养孩子的自驱力？
    • 外部动机和内部动机的区别：拼出得到奖励，拼出也得不到奖励；当一个人进行行为时，提供奖励，会减少活动对他的内在吸引力；适度奖励有利于巩固内在动机，过渡奖励降低内在动机。快乐是内在动机，但是与物质挂钩，将内在动机变成外部动机（吵闹热闹5元1元1毛，最后就没人来玩）充分调动内在动机，减少外在动机的使用，内在动机就是一部永动机。
    • 自驱力三要素：1-胜任感（成功乃成功之母，取得有意义的进步，打胜仗）-比如做菜；妹妹学习状态；2-自主感（自发的，主动权的感受，为自己选择负责）（不要有天多门槛要求应该）--怎么培养自主感？四个维度：任务、时间、方法（不要监督和包办）、团队自主（自主选择）；任何一项自主都是有助的；3-联接感（良好的亲子关系，安静的环境，良好的同伴关系，帮助别人的归属感、同伴的认同感）
• 改变的第一步：认清眼前问题，下定决心，告诉自己用各种方法帮助给孩子培养自驱力；当孩子作业做不完，考不好，去批评，有成就急于去表扬；都来自于最小阻力原则，批评打骂奖励都是最小阻力，长期以来会成为孩子成长的最大阻力；如果孩子不主动，是不是没有给足养分；碰到问题就去消灭；
• 家长：减少外部动机，增强内在动机，增强胜任感、自主感；
• 太好了，一切都是最好的安排；紧盯着自己的目标
• 请不要浪费每一次机会，把困难当成机会，没有二战就没有丘吉尔
• 当我们不得不的蹲下来的时候，是因为我们想跳得更高