家庭的觉醒

家庭的觉醒书本大纲，《家庭的觉醒》是一本值得一读的家庭教育书籍，它可以帮助父母重新审视自己的育儿方式，从而培养出更健康、更快乐的孩子。

家庭的觉醒

• 家庭需要觉醒
  • 什么是家庭觉醒？
  • 为什么需要家庭觉醒？
  • 怎么做到家庭觉醒？
• 七大教养的迷思
  • 都是为了孩子?
  • 成功的孩子都走在前面？
  • 孩子有好坏之分？
  • 好家长是天生的？
  • 有爱就是好家长？
  • 父母的使命是培养快乐的孩子？
  • 家长需要控制一切?
• 我们的反应机制
  • 恐惧就是我们反应的驱动力
  • 恐惧会剥离真我，用虚伪的自我取代
  • 恐惧：愤怒、沮丧、虚伪、控制、悲伤
• 九大教养技巧
  • 期望->投入
  • 无心反应 -> 用心陪伴
  • 混乱 -> 平静
  • 有角色 -> 无角色
  • 情绪 -> 感受
  • 干涉束缚 -> 独立自主
  • 评判 -> 共情
  • 纪律 -> 开明的规矩
  • 战场 -> 谈判桌
• 日常提醒
  • 赞美、尊重孩子、敞开心扉、创造交流、走进当下
  • 不做评判、安心的表达感觉、
  • 接受不完美、受点苦、学会宽恕
  • 创造回忆、唤醒内心的指引、解毒
  • 练习觉醒时的所求和接受
  • 每件事情上找出它积极的一面
  • 停止唠叨、让孩子们领头
  • 成为镜子、面对镜子
  • 教孩子去领悟、停止抱怨、
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