导图社区 屏蔽力
过不消耗不内耗的人生,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。该书从屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽无用信息和无效社交四个维度出发,全面分析了缺乏屏蔽力的表现,并提出了相应的解决方案。这本书通过深入的分析和实用的行动指南,帮助读者学会了如何屏蔽负面信息和无效社交,保持内心的平静和专注,从而过上一种富足自在的人生。无论是面对工作中的压力还是生活中的困扰,都能从中找到应对之道。
人生比学的礼仪和社交,该书主要介绍了七种常见工作场景的说话之道,特别针对公务员等特定职业群体,提供了关于表达与沟通的有效方法和策略。围绕公务员等职业群体的表达与沟通,结合真实职场案例,探讨了如何“好好说话”的公式和方法。通过这本书的学习,读者可以掌握各种工作场景下的说话之道,提升自己的口才和表达能力,为职业发展与进步奠定基础。
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屏蔽力
任何消耗你的人和事 多看一眼都是你不对
目标
戒欲,欲无欲则刚
心态,人生是一场修行,空手而来空手而归
学习,不做知道分子,做知识分子
社交,不刻意合群,地球离开谁该转还是在转
过滤
三七法则
接受信息100%
70%信息点头
微笑过滤掉百分之七十的信息
30%信息记笔记
重要的百分之三十信息用笔记录下来
别人
屏蔽别人情绪
谁承担直接后果, 就是谁的课题
不是自己的课题不反驳
不是自己的课题不争辩
不是自己的成绩不发声
屏蔽别人看法
不以物喜不以己悲
少言为贵,认知不同
遇事不怒,输赢不争,对错不辩
保持内心,淡定从容
不与爱人争辩,会消耗感情
不与朋友争辩,会消耗友情
不与同事和领导争辩,他们都是过客
看破不说破,沉默不争辩是给自己也是给别人最大的体面
自己
精神富裕,则无敌
翻篇能力
允许过去留在过去
不困于心,不乱于情,不惧将来,不念过往
独处能力
允许自己没有朋友
认真做自己的事情,易守难攻
隐藏能力
不攀比低调做人
木秀于林风必摧之
暂停能力
错过了就重新开始
每个终点都是下一个起点
空杯
万物之始,大道至简
良田千颂不过一日三餐,广夏万间只睡卧榻三尺
保留底气,随时能接受,从零开始
作者,富书 出版,人民电邮出版社 时间,2023年10月第1版