解密完整的心理咨询过程

这是一个关于1.解密完整的心理咨询过程的思维导图，概括了心理咨询给人的整体印象、完整心理咨询的过程、心理咨询的其他要点、心理咨询师的培训与成长等内容。

一、实操基本功之 揭秘完整的心理咨询过程 （主讲 岳晓东老师）

• 一、心理咨询给 人的整体印象
  • 1、生活咨询VS心理咨询
  • 2、生活咨询的特点
    • 说教化：不断给对方讲道理
    • 权威化：不断强调自己的见识广
    • 谈自己：不断讲自己的成功故事
    • 批对方：不断指出对方的缺点失误
    • 乐在自嗨个人的能耐！
  • 3、心理咨询的特点
    • 去说教化：不会给对方讲道理
    • 去权威化：不会强调自己的见识广
    • 少谈自己：不会讲自己的成功故事
    • 赞美对方：不断发现对方的优点
    • 乐在淘宝对方的优点！
• 二、完整心理 咨询的过程
  • 1、建立关系 (1)收集个人与家庭资料 (2)建立信任与工作联盟
    • 要点：平等 赏识肯定
    • 要点：尊重 积极关注
    • 要点：热情 分享披露
    • 要点：真诚 合作行动
  • 2、心理评估 (1)评估心理状态与需要 (2)确定咨询服务内容
    • 一般心理诊断（DSM-5）
    • 一般心理测量（常用量表）
    • 一般心理评估（其他评估方法，如观察法、会谈法）
    • 一般心理发展评估（不同年龄阶段发展水平）
    • 积极心理品质培养（性格优势测量）
    • 心理健康普查（心理档案建立）......
  • 3、制定计划 (1)确立咨询目标与计划 (2)商讨咨询方法与进程
    • 咨询目标要明确
    • 咨询目标需咨访双方共同商定
    • 不同心理咨询流派有不同的咨询目标
    • 咨询方法和计划可随着进程有所 调整，但调整前需双方共同商定
  • 4、采取行动 (1)发现咨询的资源 (2)实施咨询的行动
    • 启发、引导
      • 共同探讨，启发思考
      • 停顿沉默，空出留白
      • 不予说教，以求自悟
      • 不给支招，以图自救
      • 技巧
    • 支持、鼓励：你说的对/你很有悟性/你反应 很快/你很执着/你令人钦佩/你 很有毅力/你真不容易/你真不简 单/你比自己想象的坚强/感谢你 对我的信任
      • 微小鼓励 10大金句
  • 5、结束咨询 (1)评估咨询成效 (2)内化个人成长及价值
    • 巩固、提高
    • 整合资源
    • 锚定咨询效果
    • 赋能来访者内在价值
  • 心理咨询的程 序化注意事项
    • 1、问题假设与检测：针对来访者的行为、情绪、人格、精神问题加以初步评判，采用相关的评估手段加以循证等。
    • 2、问题定性与排序：根据来访者的问题表现，做有关精分、人本、认知、行为、家庭等理论的概念化评估，并依照来访者的求助需求来加以排序，逐步涉及。
    • 3、方法选择与交流：根据对来访者问题的评估与排序，选择某种或多种流派的咨询技术，并与来访者进行交流。
    • 4、方法实施与调整：根据来访者的实际情况实施咨询方案、布置作业、评估成效、调整策略等。
• 三、心理咨询 的其他要点
  • 心理咨询的三大核心目标
    • 1、让来访者遇见未知的自己（洞察/觉察/评估来访者的防御机制、人格状态、非理性思维、未完成事情、习惯养成等）
    • 2、让来访者面对不愿意面对的自己（面质/调整/改变来访者的自我逃避、自我退却、自圆其说、推诿他人、习得性无助感）
    • 3、让来访者打造最好的自己（帮助来访者自我觉醒、自我行动、自我激励，并调动周围的资源等）
  • 心理咨询伦理把控
    • 1、尊重来访者的权利：对来访者的知情权、自主权、决策权等的尊重
    • 2、保密来访者的隐私：对来访者的个人信息、家庭信息、经济状况等保密
    • 3、保持与来访者的界限：不与来访者保持多重关系、不图来访者的利益、不忘本心
    • 4、恪守行业的规范要求：严格遵守心理咨询有关伦理把控的行业要求，不忘初心
  • 四种心理咨询
    • 1、用态度做咨询：对个案表示同感共情、促进其情绪宣泄与自我反省，无条件接纳个案
    • 2、用洞察做咨询：对个案对行为和人格进行洞察分析，变无意识为有意识，发现其未完成事情
    • 3、用技巧做咨询：根据个案的情况，采取适当的咨询技术，改变认知、重塑行为完善人格
    • 4、用关系做咨询：根据个案对咨询师对信任关系与移情关系，促进其自我觉察和成长
• 四、心理咨询师的培训与成长
  • 心理咨询师怎样更快成长？
    • 1、练好基本功，系统学习
    • 2、加强实战观摩
    • 3、实操训练，提高实战能力
    • 4、督导交流，整合咨询思路
  • 心理咨询师培训模式系统化
    • 继续教育、见习实习、督导最好能同时进行
  • 心理咨询基本功对四大核心表现
    • 你会听吗？ 积极关注、倾听、停顿、沉默、体语交流等
    • 你会说吗？ 同感回应、价值中立、重点小结、要点重复等
    • 你会断吗？ 心理咨询个案概念化及其表述、心理评估及解读等
    • 你会做吗？ 不同咨询流派与技巧的运用与整合、伦理把控等