导图社区 月嫂实操第一周
月嫂实操第一周,在新生儿降临家庭的第一周里,不仅是新手父母迎接新生命的重要时刻,也是月嫂展现其专业技能与温暖关怀的黄金时期。主要包括对产妇和新生儿的全方位照顾与护理。以下,我们将详细探讨月嫂实操第一周的具体内容。
短视频月嫂实操免费教学课程,课程展示了一个详细的月嫂工作流程图,旨在指导月嫂在照顾新生儿和产妇时所需执行的一系列专业步骤。在产妇护理部分,日常清洁:包括洗毛巾、产妇洗脸、擦润肤露、擦头、换枕巾等,确保产妇的个人卫生。新生儿护理部分基本护理:抱放宝宝(包括抱、送、接、放等动作),宝宝拍隔(采用立、坐、卧等不同姿势),穿脱衣裤,更换纸尿裤和尿布(强调注意事项及尿布的三种叠法),确保宝宝的基本舒适与安全。
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月嫂实操 左琳2024.7.2
月 子 餐
第一周 排毒代谢期
顺产
第1天
早餐
芝麻小米粥、鸡蛋饼、麻油菠菜
点心1
奶香南瓜羹
午餐
芋头米饭、蒸肉糜、山药炒胡萝卜、丝瓜蛋汤
点心2
白菜汤
晚餐
面条、秋葵汤、荷兰豆炒百合、山药鸡丁
第2天
四神粥、藕粉、核桃炖蛋
红薯羹
芋头米饭、芦笋炒鸡胸肉、香菇莴苣、黑木耳菜心汤
小米粥
馒头、娃娃菜汤、西兰花炒香菇、黄豆芽肉丝
第3天
葡萄干小米粥、鸡蛋饼、黄豆芽汤
枸杞蒸蛋
山药大米饭、豌豆里脊、麻油猪肝、草鱼片汤
糙米粥
馒头、彩椒牛肉丝、菌菇肉丝菜汤、麻油豇豆
第4天
四神粥、馒头、丝瓜汤
红糖鸡蛋
小米大米饭、胡萝卜炒百合、麻油猪肝、金针菇菠菜汤
银耳羹
葡萄干小米粥、腐竹肉片汤、花菜炒蛋、香菇菜心
第5天
四神粥、水蒸蛋、山药百合龚、
藕粉
山药大米饭、麻油豇豆、木耳胡萝卜、莴笋肉丝汤
胡萝卜粥
四神猪肝粥、丝瓜肉丝汤、麻油木耳、菠菜炒蛋
第6天
黑豆浆、鸡蛋饼、白菜汤
芋头米饭、黑木耳烩豆腐、麻油猪肝、番茄牛腩汤
山药水果羹
葡萄干小米粥、秋葵汤、丝瓜炒蛋、蘑菇炒肉片
第7天
紫薯粥、馒头、秋葵汤
黑米大米饭、菜心杏鲍菇、花菜炖排骨汤、麻油猪肝、
核桃粉
四神粥、莴笋鸡肉汤、清炒丝瓜、茭白炒蛋
住院期刨宫产
米汤
陈皮萝卜汤
藕粉,米糊
番茄冬瓜汤
点心3
陈皮粥
白米粥、炖蛋
烂面条,清炒鸡毛菜,紫菜冬瓜汤
紫米羹
小混沌,萝卜汤
晚点
白米粥、紫菜冬瓜汤
上午茶
小混沌,麻油菠菜,蔬菜汤
下午茶
烂面条,豆芽肉沫汤,白菜木耳
宵夜
小米粥、炖蛋、炒生菜
鸡汤面,菌菇汤,炒莴笋丝
芝麻糊
烂面条,番茄蛋汤,肉丝黄花菜
玉米糊
小米粥、炖蛋、麻油菠菜
青菜肉丝面,山药鸡丁,肉丝黄豆芽
核桃芝麻粉
软米饭,温拌花菜,豌豆里脊丁
紫薯泥
四神粥
●四神粥:莲子、薏苡仁、山药、芡实 ●禁忌食物:生冷食物、白萝卜、威菜、腌白菜、梅干、茶叶、啤酒、果汁、牛乳、酮、红花油、猪油、牛油、花椒、韭菜、山楂、黑鱼、麦芽等。
第一周备注
●所有食谱中的杂粮和饭的比例均为1:3 ●所有汤中可加入当季蔬菜 ●芋头是产后排恶露的重要食物
第七天
产妇
1、乳房护理 2、恶露观察 3、洗/擦浴 4、洗头发 5、乳汁淤积/乳腺炎的预防护理
新生儿
1、常规护理 2、黄疸高峰期 3、体重飞速增长 4、胃结肠反射 5、宝宝粟粒疹
注意事项
产后红糖水不宜长久喝,容易导致产妇出汗多、增加恶露血流量,从而引起贫血。产后喝红糖水的适宜时间喂7-10天。
第六天
1、常规护理:乳房护理、喂奶前喝杯温水、恶露观察记录、个人卫生清洁等。 2、剖宫产产妇可以出院了 3、宫缩情况观察 4、母乳不足的指标
1、宝宝体重开始增加 2、黄疸观察 3、间擦疹护理 4、胃食管反流 5、睡眠规律养成之二:学会区分白天和黑夜。
月子里偶尔看书、看电视、玩手机, 可以调节产妇心理状态,保持愉快心情,防止焦虑和抑郁, 督促产妇时间不要太长,光线要充足,而且避免观看悲伤恐怖的内容。
第五天
1、每日常规护理 2、注意母婴房间的清洁与通风 3、产后便秘预防护理 4、产后痔疮痛 5、心理关怀
1、剪指甲 2、黄疸观察 3、宝宝睡眠规律养成之一: 睡眠护理:哄睡5S
哄宝宝入睡时,切忌大幅度摇睡,会造成宝宝大脑损伤; 最好不要给新生儿奶睡,特别容易养成睡眠依赖, 也容易呛奶、口腔不卫生,甚至乳房压住宝宝造成窒息。
第四天
1、观恶露 2、哺乳指导 3、子宫收缩情况 4、会阴清洗 5、伤口疼痛 6、出院准备 7、心理关怀
1、黄疸观察护理 2、二便观察护理 3、脐部护理 4、生理性体重下降 5、“假月经”现象 6、口腔卫生
顺产出院,从医院带回的母婴及个人物品进行清洗。 母婴房间提前2天清洁消毒。 母婴房间的温度22°-26°,湿度40%-60%之间。
第三天
3产后手腕或手指痛
2预防
生理性涨奶 乳头皲裂
1、观察
恶露 汗液
3新生儿脱水热
1观察
二便 黄疸
4乳房肿大
5体重变化
2脱皮
泌乳一期为孕20周左右,分泌泌乳素,有初乳产生。 泌乳二期是从分娩、胎盘剥离子宫后,荷尔蒙变化,泌乳开始启动, 在产后48-72小时达到高峰值。 过了这一段时间,后面就称为泌乳三期。 在泌乳二期时,一定要避免“暴力催乳”!
第二天
恶露 二便
2护理
乳房 伤口
3活动指导
1喂养
母乳 混合 水
2观察
睡眠 二便 黄疸
4哭声解读
3红斑
注意
宝宝哭闹原因如下: 冷、热、便、尿、病、痛、饿、渴、困 疫苗反应、情感需求。
第一天
观察
1恶露 2小便 3体温
4、关注初乳 5、伤口护理 6、活动指导 7、心理关怀
4喂养
(1)纯母乳 (2)奶粉
1二便 2黄疸
3护理
4脐部 5臀部
2包裹安全感
5哺乳姿势
有动摇母乳喂养的想法和举动, 咨询医生或其他专业人员, 并由他们帮助做出决定。