导图社区 高敏感孩子养育
这是一个关于高敏感孩子教育的思维导图。深度剖析高敏感儿童特性，提供个性化养育策略与情感支持指南，共同构建温馨和谐的成长环境。
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面对孩子的特性需要把握的两个原则
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高敏感孩子养育
初步了解
高敏感是怎么回事？
高敏感孩子受伤的链条
高敏感孩子的养育方向
高敏感的优势
喜欢思考
追求真理
觉知发达
思维敏锐
高敏感的劣势
容易被孤立
创伤阈值低
情绪不稳定
容易共情
容易自责
预警信号
怎么判断孩子养出问题了
高敏感孩子核心的三大需求
父母的哪些行为是不接纳
高期待
过多对错
总是不停的评价孩子
两极评价体系
满足家长不确定
过度保护
过度表扬
什么是接纳？
爱孩子先爱自己
不同年龄出现的问题
为什么会出现创伤
为何有创伤
要什么但是忘了不要什么
一厢情愿代替不了常识
移情将命运不幸归咎
只以成绩来评价孩子
父母的固定化思维
为何幸福童年治愈一生
如何疗愈
孩子为原点
屈服放手接纳相信
构建安全基地
孩子内心成长路径
适合推荐给高敏感孩子和父母的电影作品
认知部分
认知学习
知人性
知人性课程讲什么
认知意识情绪
信念系统
人生的意义是什么？
压力系统
好吃懒做
关注眼前
好奇心
恐惧和安全感
超越同类
羞耻感
知世界
任何人确定性的成功是什么
知因果
我们和孩子的关系
平等
尊严和人格
自尊尊重和自我价值
约束与自由
对与错
快乐与痛苦
容易和困难
财富
知自己
为何会有那么大内耗？
什么是坚实的内核？
内核坚实的终点
我聪不聪明
学习为什么累
自卑与自信
我的本分
我想要（我不要）
初中高中意味着什么
知方法
抓主要矛盾
三层归因
让子弹飞一会儿
家长的核心能力
家长是领导不是官
内观能力
沟通能力
批评和表扬的能力
惩罚的能力
爱的能力
孩子的核心能力
归纳力
专注力
意志力
落地方法
停止伤害
追求完美
都是为了你
控制
家长抢功
比较
放纵
指责和审判
暴力
压抑
说话不算数
抱怨
培养土壤
清理历史遗留问题
给予空间
关心生活大于关心学习
独有偏爱
将心比心
统一思想
放弃幻想
幻想≠梦想
梦想
拆解，如何做
①②③
家长判断是否可行
100万/年
如何做？
打游戏
3k/天
6h 500人
每分钟打赏15元
万分之六博主可以做到
学习
985
1.6%
211
3-5%
通过比较
学习更容易
做任何一行，都要学习
好大学的意义
好老师
好设施
环境（人文）
人脉
自身还要有能力，可以提供某种服务
配偶
未来生活，两个人之间的支持
认知知自己
通过知自己清理掉所有疑惑
明确后，不会有疑虑，不会怀疑自己，不会内耗
低头不停往前做，一抬头，发现自己进步很多了
目标与过程
小目标
小步快跑
拆解目标
自驱力公式
自驱力=推力+牵引力-阻力
自驱力=做事的快乐+不做的痛苦—不做的快乐—做的痛苦
自驱力=（做事的快乐—做的痛苦）+（不做的痛苦—不做的快乐）
做事的快乐：尽可能精神上的，物质上的易形成交换
做的痛苦：不良土壤/伤害
约法三章
前提
营造一个可以跟孩子进行正常对话的环境
大家共结一心（态度），共同指向一个方向
清理掉埋怨/指责/误解后，才可以约法三章
明确定义
家庭基本法
本分
尊重
权利/义务
制定好基本法后，打印出来，签字画押，最好把整个过程录下来
非常正式严肃的事情
家庭中发生冲突时，以基本法判断
谁违背基本法，问题出在哪里，谁的责任
确定游戏规则（奖惩）
制定规则时，结合自驱力公式
规则可以优化，但不能打破，规则的尊严不能被践踏
但是执行是有温度的
第一次违规：不罚
第二次违规：半罚50%
第三次违规：全罚
家庭会议
家庭会议是我们在家庭之中讨论事情确定事情的一个非常重要的形式
两种形式
讲知识
民主分享会
把积怨讲清楚→在家庭会议上正式提出来→道歉（越公开）→尊严恢复的越多
注意
注意氛围，轻松
不能生搬硬套，结合实际
家庭会议不能批评
适合道歉
可以谈事（推演事），不能说别人
表扬适合公开场合，批评要单独偷偷讲
保护自尊
偏爱不适合家庭会议
信心动力
快速提分
形成习惯
螺旋上升
→找孩子确认
