缺乏对时间管理的体现

《MindMaster实践：用思维导图画出你的答案》附赠模版，该思维导图深入剖析了时间管理不当所带来的各种负面影响。

缺乏对时间管理的体现

• 对时间的认知不清晰
  • 时间价值和限制
  • 有限资源
  • 影响工作和生活质量
  • 提高计划和安排能力
• 没有目标和计划
  • 缺乏长短期规划
  • 时间用在无价值事物上
  • 被琐事困扰
  • 忽略真正重要事物
• 没有优先级和选择
  • 无法确定重要事物
  • 时间分配不当
  • 无法完成重要任务
  • 制定优先级和选择策略
• 没有集中注意力
  • 无法专注工作和学习
  • 工作效率低下
  • 提高利用时间能力
• 对自我控制力的缺乏
  • 自我约束、激励、纠正
  • 拖延、浪费时间
  • 加强自我控制力
  • 控制社交媒体使用时间
• 对时间管理的认识不足
  • 时间管理重要性
  • 有效规划和管理
  • 提高时间管理能力
  • 学习时间管理知识
• 缺乏执行力和坚持性
  • 实现计划的动力
  • 容易分散注意力
  • 改变方法
    • 制定具体目标和计划
    • 确定重要时间段
    • 使用时间追踪应用程序
    • 与他人分享目标和计划