阅读速度

关于阅读速度的思维导图，阅读速度不仅关乎阅读的速度快慢，更关乎阅读时的理解程度和记忆效果。一个高效的阅读者能够在较短的时间内阅读大量的信息，并且能够准确地理解和记忆这些信息。

阅读速度

• 阅读中的挑战
  • 视线游移
  • 走神
  • 精神状态不好
  • 增加换行时间
• 原因
  • 哪里有运动，哪里就有注意力
    • 眼睛要探测周围环境中运动的物体
      • 生存
  • 文字静止
  • 潜意识的游移
  • 充足信息供给
  • 人眼运动受潜意识支配
  • 感官渠道
  • 默读
• 视觉
  • 语义单元
    • 控制眼球的运动
      • 原理
        • 动态的物体
          • 例子是什么？多少页
      • 辅助阅读训练
        • 优化眼球的运动
          • 实验
            • 转到眼球画一个圆圈
              • 目的
                • 人眼的工作机制
              • 结果
                • 近似圆形的多边形
              • 说明
                • 裸眼无法完美的画圆或方
            • 加上食指的引导
              • 结果
                • 运动曲线较为圆滑
              • 说明
                • 辅助工具优化眼球运动
        • 辅助阅读
          • 工具引导眼睛移动
          • 作用
            • 解决走神
            • 手部激活右脑
              • 理解文章
        • 用手/笔辅助阅读
          • 把练习书读3遍
            • 练习书
              • 感兴趣
              • 长篇文字
              • 其他时候不要翻阅
            • 第一遍
              • 计时1分钟阅读
                • 标记进度
              • 计时1分钟复述
                • 复述
                  • 关键词
                  • 重点
                  • 心里回想
            • 第二遍
              • 计时1分钟阅读
                • 标记进度
                • 回想遗漏
                • 重点关注并记住
                  • 在重点的地方心里默读或者划线
                    • 原理
                      • 感官信息接收得越多，记忆越容易
                      • 大脑会记住独特的事物
                • 能复述的内容，读快些
              • 计时1分钟复述
                • 能否全部复述
            • 第三遍
              • 计时1分钟阅读
                • 标记进度
                • 回想遗漏
                • 重点关注并记住
                • 能复述的内容，读快些
              • 计时1分钟复述
                • 能否全部复述
            • 目标
              • 逐渐提高阅读效果
            • 反复阅读
              • 理解记忆收获强
          • 321练习
            • 3分钟读完某一段落
              • 标记进度
                • 复述大致内容
            • 2分钟读完某一段落
              • 达到上一次标记进度
                • 复述大致内容
            • 1分钟读完某一段落
              • 达到上一次标记进度
                • 复述大致内容
            • 要求
              • 第二或第三个字
            • 练习 本能 习惯
          • 2-2-2练习
            • 第一遍
              • 2分钟阅读
                • 1a
                  • 复述
            • 第二遍
              • 2分钟阅读
                • 2倍的内容a=b
                  • 复述
            • 第三遍
              • 2分钟阅读
                • 1.5b
                  • 复述
          • 1000单词每分钟练习
          • 分清阅读练习与平时阅读
          • 反复练习辅助阅读
            • 继续练习辅助阅读
              • 练习时间10分钟
                • 形成习惯
          • 个性化的训练计划
            • 三个星期
              • 30分钟
                • 321练习
                  • 继续往下阅读
        • 形成潜意识的本能
      • 拓宽视野
        • 重点思考
          • 激活已有的旧知识
        • 文字中间偏上
        • 知识普及
          • 突破平台期
            • 平台期
              • 停滞在同一个水平期间
                • 包鞘
                  • 电线 绝缘橡胶 思维路径
                    • 继续努力下去
              • 大脑建立新的神经联系的过程
        • 字母树练习
        • 读报练习
      • 缩短眼球定焦时间
        • 符号阅读
        • 文本练习
        • 语义单元练习
      • 改掉默读习惯
        • 123练习
      • 跨行阅读
        • 画圈练习
      • 提高阅读能力的五类练习
        • 借助阅读辅助工具加快阅读速度的练习
          • 3-2-1练习
          • 2-2-2练习
          • 1000单词每分钟练习
        • 拓宽视野练习
          • 字母树练习
          • 读报练习
        • 没有阅读工具辅助的眼球运动练习
          • 符号练习
          • 文本练习
          • 语义单元练习
        • 改掉默读习惯的练习
          • 1-2-3练习
        • 培养裸眼扫描能力
          • 圆圈练习
• 底层逻辑
  • 哪里有运动，哪里就有注意力
    • 应用
      • 摄影中的运动构图
  • 阅读速度赶上人脑处理信息的速度
• 金句应用
  • 关于学习
    • 人类的学习过程从本质上来说就是不断建立新的细胞联系，扩大原有的神经网络规模的过程。神经网络越复杂，大脑就越发达。有了发达的大脑，人自然会变得更加聪明，继续学习新知识的能力也更强。而我们要做的就是不断体验新的事物，在自己的脑细胞之间建立更多新的联系
• 例子是服务哪个观点的，以后输出的时候去哪里寻找
• 个人感悟