增强记忆力

这是一篇关于增强记忆力的思维导图，主要内容包括：个人理解的作者组织结构，个人感悟，金句，记忆方法，记忆模式，激活已有的知识，这一节和上一节有什么关联呢。

增强记忆力

• 这一节和上一节有什么关联呢
  • 上一节讲了理解力的视觉卡片，视觉卡片能够帮助记忆
• 激活已有的知识
  • 我对记忆力知道哪些
    • 食物
    • 学习时间
    • 复习
    • 关键词
    • 新旧知识的关联
    • 图像
    • 睡眠
• 记忆模式
  • 关键词
  • 图像
  • 回忆
  • 重点内容
• 记忆方法
  • 视觉卡片
  • 4种条件反射
    • 阅读目标
      • 记忆姓名
        • 记住
        • 重视
      • 目标
        • 为什么阅读
        • 获得
        • 重点
      • 理由
        • 侧重
        • 大脑主动处理信息
        • 认识到重要性
      • 实验
        • 内容
          • 全篇
          • 某一主题
        • 结果
          • 某一主题理解记忆更好
        • 说明
          • 关注特定主题，大脑更加主动处理信息
    • 激活知识储备
      • 知识时间曲线
        • 知识储备丰富，进一步学习越轻松
      • 蜘蛛网与知识网络
        • 新知识连接在已有的知识网络，不易忘记
      • 全新的领域
        • 基础知识
          • 大致框架
        • 难点
          • 借助已有知识
        • 好处
          • 滚雪球
      • 学习新知识
        • 步骤
          • 回顾已有的旧知识
            • 新旧知识逻辑关联
              • 归类新知识
        • 坏处
          • 混乱
    • 复述文章内容
      • 好处
        • 加深记忆
        • 应用
      • 复述练习
        • 阅读加复述
        • 促进神经树突
        • 潜意识
          • 省时省力
      • 实验
        • 内容
          • 30分钟 阅读
          • 15分钟阅读，15分钟复述
          • 做同一套测试题
        • 结果
          • 第2组更好
        • 说明
          • 阅读时间长短与理解程度无必然关联
    • 视觉影像
      • 五大感官
        • 来源
          • 谢雷谢夫斯基
            • 记忆大师的心灵
        • 分类
          • 视觉
          • 听觉
          • 触觉
          • 嗅觉
          • 味觉
        • 注意力与记忆力
          • 互相影响
            • 我不太明白记忆力是如何影响注意力
            • 听觉干扰
            • 嗅觉干扰
            • 情绪干扰
            • 大脑开小差
            • 视觉干扰
        • 形象思维练习
          • 例子
            • 这个例子的作用在于让我们感受到如何运用五官来记忆
            • 九大行星
              • 编故事
                • 情节夸张
                • 颜色
                • 声响
                • 气味
          • 书籍
            • 小说景物描写
              • 回想
                • 图像清晰
                • 细节
                • 动感
                • 其他感官信息
            • 专业书籍和抽象议论文
              • 用案例把抽象概念具象化
                • 例子
                  • 法律条款
                    • 具体的案例分析
                  • 自由
                    • 自由女神像
                • 好处
                  • 理解含义
                  • 简化记忆
          • 要求
            • 阅读和练习分开
        • 底层逻辑
          • 同步读入及存储的信息越多，印象越深刻，记忆越持久
• 金句
  • 人脑最擅长的记忆模式就是从某个特定的关键词出发，激活一整幅图像，然后再顺藤摸瓜地回忆起其他一连串的关键词，进而重现一篇文章的重点内容
  • 一个人对一篇文章的记忆程度关键取决于他对该领域的相关知识储备
  • 知识储备越丰富，进一步学习更轻松
  • 过目不忘的秘诀就是充分结合人体的五大感官
  • 人脑在接收信息时用到的感官越多，日后回忆时能调用的信息渠道就越多
• 个人感悟
  • 学习一个知识，我应该找到知识最密集的点来切入，比如我学了阅读速度，注意力，理解力，记忆力，我认为我在记忆力上掌握得更好一些，我应该进一步学习记忆的知识
• 个人理解的作者组织结构
  • 我认为这篇文章的灵感是来自于阅读高手的习惯，列出一些好的习惯，并告诉我们这些习惯的好处，并用一些实验来说明这个习惯的可行性，然后再列出一些练习来帮我们养成这个习惯。