减肥这个永恒话题，活到老学到老，如何正确科学地减肥是正确保持健康的前提，明白底层逻辑，不盲从不更风，健康瘦，成为自己最好的人生老师。

健康是每个人都重视的生命课题，如何从认知上对健康进行理解，正确认识健康的底层逻辑，做好管理和营养指导，让健康的主动权掌握在自己手里，成为自己健康的第一责任人和最好的老师。

营养师届的天花板，注册营养师水平评价考试大纲，陆续分享每一部分，营养与食物的关系，个体和群体营养管理，公共营养和营养教育，餐饮管理设计与制备。处理好营养和食物的关系，预防大于治疗，自控自由。