认识八步骤

这是一篇关于认识八步骤的思维导图，主要内容包括：与”理解、接受、运用“的关系，生命品质的禅修，心态的禅修，十六字窍诀，观念的禅修：，八步骤是十八字方针在修学运用上的概括，既是一种有效的修学方法，也蕴含了学佛要达到的结果。

认识八步骤

• 与”理解、接受、运用“的关系
  • ”理解、接受、运用“的差别，取决于修学态度，取决于能否离三过具六想。
  • 态度模式决定了我们对法的"理解、接受、运用“，也决定了我们对法的收益程度。 即能否通过学佛完成观念、心态、生命品质的改变。
• 八步骤是十八字方针在修学运用上的概括， 既是一种有效的修学方法，也蕴含了学佛要达到的结果。
  • 八步骤是方法论，是把书本理论变成生命品质的方法。
    • 前四步偏向理解和接受， 后四步则是通过传承佛法来改造生命，在理解、接受的基础上加以运用。
  • 学佛有两大误区。
    • 一种偏于理论，纸上谈兵，和安身立命关系不大
    • 一种盲修瞎练，内心烦恼依旧，把学佛和生活打成两截。
  • 佛法是有理论有实践，是一个言教到生活，从观念到心行的系统工程。 单纯当作理论，或是修行技术，乃至生活方式都是不完整的。
• 观念的禅修：
  • 第一步，读懂每个句子。
  • 第二步，了解每个段落的内涵。
  • 基础
  • 第三步，从发现问题到解决问题，从传承法义到建立认识。
  • 前三步具体如何做？
    • 对法义的理解：理论层面。
      • 佛法能否用的起来，首先取决于理论层面的理解是否完整准确透彻。
      • “理解”的最低要求：每读完一篇，做四维导图，使整个纲领一路了然。 同时要回到相关的音像和书籍，每课内容学习至少三遍以上，从而理解其中究竟要告诉我们什么。
      • 对法义要有完整、准确、透彻的认识
        • 完整：要构成完整认识，而不仅是了解一个方面， 否则会以偏概全，影响对这个问题的认识。
        • 准确：必须反复观听和阅读， 理解其中到底要告诉我们什么道理。 三遍是基本要求。如果时间允许，要多听闻多思考，确保理解没有偏差。
        • 透彻：只有完整准确理解法义，对它要讲什么了然于胸，佛法智慧才能进入心相续中。要把法义深深镌刻在心中念念不忘，才能在境界现前时有效运用。
    • 对法义的理解：现实层面
      • 理论层面理解了，才可以在现实层面去对照、检验并接受。
      • 观察修: 所有问题都要回归到现实中加以对照， 只有这样，才能把闻思正见落实于心行，真正成为自己的认识。
        • 佛陀说法的目的不是为了给我们提供一套理论，让我们掌握一些知识， 而是帮助我们认识人生和世界的真相，找到开启宝藏的钥匙。所以必须联系现实做观察修。
        • 由无明建立的错误认识，给生命带来了无穷的过患。只有通过观察，看清人生和世界的真相确如佛法所说，才能对佛法心悦诚服。这样认识才能稳固并深深镌刻在心田。
        • 世间好话佛说尽，佛法是靠智慧而不是别的什么折服我们。真正理解并接受，形成自己的认识，才能在给别人介绍佛法时充满自信，充满感染力。而不是鹦鹉学舌或是如同复读机。
  • 第四步，建立正确认识，即观念的禅修。
    • 理论认识
      • 理论正见
    • 实际认识
      • 我们的人生观、价值观、世界观
    • 理论是种子，闻思只是获得种子， 观察修才是耕耘、播种，让种子生根发芽的过程。
  • 是关键
  • 前四步：树立正见，认清真相。
• 心态的禅修
  • 第五步，运用观念，建立正向心态。
    • 两个常见问题
      • 佛法我怎么用不起来？
        • 法还没有变成你的认识，如何运用？
      • 道理我都懂，就是做不到？
        • 其实对道理认识不足，对其中的危害认识不足。只是停留在概念上，并没有发自内心的认同，成为实际认识。
    • 真正产生作用的是实际认识。
    • 提升运用。 运用，取决于观念的改变，取决于观念的深入程度。
  • 第六步，完成心态改变。
    • 建立正确认识，重新观察世界，并让正确认识在内心扎根，逐渐替代原有的错误知见，从而从轮回道转而到解脱道。
    • 心态转变，取决于观念的转变。
• 生命品质的禅修
  • 第七步，重复正向心态，改变生命品质。
    • 扫尘除垢
      • 认识到负面心理的过患， 不再进入原有轨道，不去肯定它、认可它，支持它、参与它。
    • 转染成净
      • 需要认识到正面心理的意义，时时对它加以关注、欣赏、支持和重复。
  • 第八步，完成生命品质的改变。
    • 佛和众生的最大区别，在于生命品质。贪嗔痴 对比 圆满的慈悲和智慧。
      • 断德：舍凡夫心,消除负面心行
      • 智德和悲德：成就正面心行，圆满无限的慈悲和智慧。
  • 达到圆满
• 摆脱错误，重复正确
• 十六字窍诀
  • 树立正见，认清真相，拜托错误，重复正确