导图社区 心理学入门基础
包含性格的形成、潜意识、错觉、好奇心、从众心理、恐惧的形成等，微妙心理变化的特征，帮助你更好的分析社会上形形色色的人性格形成的原因。
展示了“三观”的概念及其相关要素，有助于大家更好地理解和把握自己的人生观、世界观和价值观。帮助你更详细的了解人与人之间的关系，每个人是如何思考的。
介绍了具体策略如使用设定目标三步法、公开自己的目标以增加动力、循序渐进地实现目标、寻找积极的伙伴以提高斗志等。这些策略有助于人们更有效地制定并执行计划，最终实现自己的目标。帮助你更好的设定目标、制定行动计划、养成良好习惯。
社区模板帮助中心，点此进入>>
妈妈必读：一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
人际关系处理
人际交往思维导图
人生导航
处理人际关系6项原则
进行头脑风暴的准则的思维导图
自卑与超越
超强思维训练课
逻辑填空
东尼博赞简介
心理学入门基础
性格的形成
不一样的性格
性格一半来自基因遗传，一半来自后天环境
性格具有经常性，习惯性
形成过程
1：年幼时
受到家庭环境的影响
性格很容易改变
2：少年时
从事独立活动，受到的外界影响
3：成年时
形成世界观和理想
性格很难改变
潜意识
影响你的生活
思想传递给潜意识时
在大脑留下痕迹
让你的意识去执行这些想法
梦想引导潜意识
根植一个想法
潜意识会促使你去行动
不断的向目标前进
潜意识的特点
没有主观想法
只负责接收信息
愿望
总会有要去实现他的欲望
当欲望到一定程度，就会促使潜意识去执行
用主观意识控制潜意识
自我暗示
传达积极正面的想法
积极的想法
即使有难度也可以做到
消极的想法
一刻也不想努力
自我意向
定义
对自己的看法
希望自己达成什么样的目标
积极影响
可以设定更高的目标
消极影响
限制自己的发挥
认为自己没能力
目标定的过低
错觉
过往的经验
生活环境和条件会影响我们对同一事物的感觉
对事物的知觉是在过去的经验上形成的
时间
对时间长短的感觉
对这段时间内所做的事，产生不同的错觉
时光飞逝
越着急越感觉时间过得快
快乐的时光总是短暂的
情绪
人们更容易记住快乐或悲伤的事情
缺点被无限放大
用小缺点回避更大的痛苦
既视感
含义
会有似曾相识的感觉
原因
1：医学解释
大脑把记忆储存到错误的地方
2：心理学
没有注意到信息的来源
做过相似的梦，看过相关的小说
其他
青春期更容易有即视感
经常旅游的人更容易有即视感
过于频繁的即视感
很可能是癫痫的前期症状
好奇心
被禁止的东西
产生好奇心与逆反心理
中断
事情做到一半
未完成的任务一直压在心头
对未完成的任务念念不忘
产生更高的渴求
事情做完
没有压力
很容易忘记刚刚做的事
紧张状态得以松弛
拖延症
回避
帮助人们逃离当下的痛苦情绪
共同体
在群体中，会有人受到你拖延的影响
从众心理
融入群体
提供获取利益的机会
娱乐消遣
类我原则
选择和自己比较相似的朋友
快速的交换信息，不用怀疑对方的想法
从众
为什么从众
1：为了做正确的事情
2：为了被喜欢、肯定
从众的条件
1：人越多人们越容易做出从众行为
2：群体中人们意见一致时
3：权威性
资历深、地位高
4：自我卷入水平
觉得自己的价值体现在某种结果
鸟笼效应
获得一件没用东西
之后会添加更多没用的东西
人际关系
不知道自己是谁
缺乏个性，无法被人记住
不知道该怎么表达自己的想法
自我消失
童年时被家长否定自己的意见无关紧要
别人会将自己的意愿强加在你的身上
吊桥效应
把恐惧转换为浪漫
引发心动的错觉
本身很难察觉到
心中不确定性因素占主动位置时，人们往往容易受到他人的影响
恐惧的形成
恐惧症
解释
不适当的恐惧感
对特定的事物
人们善于将整体恐惧缩小为局部恐惧
局部恐惧背后有更大的问题
脱敏训练疗法
层层递进，慢慢适应
私人空间
身体周围一定的空间
根据人的不同范围会增大或减小
周围人越少，越觉得自在
靠外侧的一端容易将人暴露
社交恐惧症
形成条件
1：直接经验
一朝被蛇咬，十年怕井绳
交往过程中屡遭挫折
2：间接经验
看到别人在社交中受挫
将别人的经历影射在自己身上
