粥左罗的《成事的时间管理》

这是一个关于成事的时间管理，这本书作者粥左罗，从认知和时间两大维度出发，深入剖析了时间管理的本质，并提供了实用的方法和技巧，帮助读者高效达成目标，在有限的人生中成就更大的事业。

成事的时间管理

• 《成事的时间管理》这本书由粥左罗撰写，主要探讨了如何通过有效的时间管理来实现个人目标和改变人生。以下是书中的核心内容概要：
• 第一章：成事有道
  • • 成事目标：强调时间管理的前提是设定目标，没有目标则无需时间管理。
  • • 成事动机：只有真正改变，人生才有可能。
  • • 成事智慧：提出人生应有五个维度的目标，包括工作事业、婚姻家庭、个人财富、生活健康和学习成长。
• 第二章：理解时间
  • • 回击过去：分析过去，从中学习，以改变现状。
  • • 干预现在：通过改变现在的行为来塑造未来。
  • • 活在未来：以未来为导向，进行时间管理。
• 第三章：时间押注
  • • 时间押注方法：将时间视为生命中最大的筹码，学会在大概率事件上押注。
  • • 时间押注方向：明确目标是时间管理的前提。
  • • 时间押注聚焦：专注是成功的关键。
  • • 时间押注密度：通过大量投入实现快速崛起。
  • • 时间押注监控：定期重新确认时间押注。
• 第四章：时间要义
  • • 区分事件类别：将事情分为四类：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要且不紧急。
  • • 遵从做事惯性：分析为何人们倾向于做紧急而非重要的事情。
  • • 学会事件转化：将重要但不紧急的事转化为重要且紧急的事。
  • • 学会留白：减少重要且紧急的事，为长期规划留出时间。
  • • 阻断无意义：减少不重要且不紧急的事。
  • • 做时间智者：管理不属于自己的时间。
• 第五章：计划执行
  • • 做计划：制定计划清单，明确目标。
  • • 计划分解：将计划分解为日、周、月、年计划。
  • • 日计划载体：每日做事清单的价值。
  • • 日计划制订：制作每日做事清单的方法。
  • • 日计划执行：执行每日做事清单的原则。
  • • 应对不可控：如何处理新出现的事情。
• 第六章：省时高效
  • • 提高效率：提升时间利用率的方法。
  • • 减少浪费：减少时间浪费的策略。
  • • 节省时间：节省时间的技巧。
  • • 时间买手：学会付费外包，购买时间。
• 第七章：告别顽疾
  • • 拖延：如何应对拖延症。
  • • 执行力：如何提高执行力。
  • • 作息：如何做到早睡早起。
  • • 效率：如何提高做事效率。
  • • 情绪：如何处理情绪问题以提高效率。
  • • 娱乐：如何避免沉迷娱乐。
  • • 完美：如何避免过度追求完美。
• 第八章：重塑时间管理观
  • • 精力保证：确保必要的时间投入，如睡眠、饮食、学习和亲情。
  • • 选择很重要：避免在感情、工作和目标上浪费时间。
  • • 重塑时间观：未来常迎，当时可杂，过往不忘。