导图社区 《爱,需要学习》
这本书详细解读了一段亲密关系旅程中可能遇到的困境,包括如何进入一段亲密关系、进入亲密关系后可能遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不仅提出了这些问题,还给出了实用的方法,帮助读者学习爱的能力,顺利解决亲密关系中的难题,找到属于自己的幸福。
"5种科学背书邪术,考前一周效率翻倍!包含手指敲击法(边记边轻敲桌面同步节奏)、闭眼回溯法(闭眼10秒像放电影复现内容)、捂耳朗读法(堵耳大声读3遍强化记忆)、左右手交替握拳法(换手默念激活大脑)原理均基于神经科学:触觉刺激、减少视觉干扰、骨传导及跨半球激活注意音量保护声带,建议搭配费曼技巧长期记忆,考前突击效果最佳"。
AI时代的人生策略:今天形如,终于舍得,勇于选择,AI时代的人生跟以前有什么区别?内容涵盖人生规划、AI时代下成人世界与高考的差异、给高考完学生的具体建议等方面.
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婚姻庭庭 心理成长 《爱,需要学习》
关于本书
学习和理解亲密关系,找到属于自己的幸福
题材
婚姻家庭 心理成长
作者
陈海贤
亲密关系是一场值得的冒险
密关系能拓展自我
亲密关系的两大动力:爱与怕
亲密关系中如何沟通
如何形成积极的关系模式,增强感情联结
如何避免消极的关系模式
直接说出自己的感受和需求
不要为自己辩解
双方都给彼此台阶
停止追逃模式
创造沟通可能
亲密关系中如何打造空间
正确处理彼此的差异
寻找差异中的共识
用商量的方法对话
放弃改变对方的执念
尊重彼此的边界丶想法、感受、情感、经历、原生家庭
孩子给亲密关系带来的挑战
孩子到来重塑了家庭结构
错位的家庭结构会导致
关系三角化
家庭角色固化
给孩子造成心理负面影响
打造健康的家庭结构
划定夫妻和孩子的边界
统一夫妻之间的角色和位置
重建夫妻共同体
原生家庭对亲密关系的影响
原生家庭对夫妻关系的影响
塑造和原生家庭相似的角色
继承父母的偏见
处理和自己原生家庭的关系
避免成为原生家庭的代表
欢母要能接受子女的"背叛"
处理和伴侣原生家庭的关系
把伴侣的原生家庭当成重要客户
鬼父伴侣
如何处理亲密关系黑的伤害
当亲密关系遭遇出轨,修复关系需双方共同努力
出轨方要能看到对伴侣的伤害
出轨方要承担更多修复关系的责任
出轨方要为自己设置反应限度
当亲密关系遭遇分离,从痛苦中学到经验
帮助孩子面对父母的分离
摆脱关系的纠缠