导图社区 《一激到底》思维导图
📣为什么养娃这么累?“鸡娃”家长为何如此焦虑? 现代社会家庭规模缩小,一个家庭普遍只有一到两个小孩,孩子成才概率下降; 身处中产阶级中上层的美国人把他们一生积蓄的一大部分都花在了孩子的教育上; 中产家庭无信托基金或家族企业给孩子继承。
肠道有多重要 ·肠道是第二大脑:肠道某些能力完胜所有其他器官,甚至可与大脑媲美,它有自己独立的神经系统,经常被称为“第二大脑”。 ·肠道是免疫卫士:肠内免疫细胞占身体免疫系统的绝大部分,当我们意外摄入致病食物或水时,它能够识别并消灭特定的致病微生物。 ·肠道是激素宝库:肠道有大量内分泌细胞,内含有20多种激素,特别是人体95%的血清素都储存于肠道内。 ·肠道是信息达人:肠道可以编码大量信息,通过大量神经束和血液循环与大脑联络,这种双向联系对情绪的产生和肠道功能状态有重要作用。
为什么同事一起工作,和家人欢聚一堂,我还是觉得很孤独? 孤立带来的痛苦感觉都是消极的吗? 感到孤独是因为我们不善社交吗? 长期的孤独如何让我们的身心受损?如何修复? 每个人的孤独会有差别吗?你是不是深陷孤独而不自知? 我们内心的孤独感可以消除吗?如何消除? 我们如何摆脱孤独?悦纳孤独?享受独处? 我们如何建立健康的人际关系,成为人群中的小太阳?
亲子对话对父母来说是一个传递价值观、建立联系和亲密关系的机会,同时也可以使得家庭生活充满乐趣。但是繁忙的父母很难弄清楚孩子们脑子里在想什么,他们有什么恐惧,他们因什么快乐。 这本书提供了100个原创的、另类的问题来开启坦诚的亲子交流,帮助父母在繁忙的家庭生活中、在发生冲突的情景下以及在父母分居、祖父母去世等充满挑战的情况下如何与孩子完成良好的沟通。远离“今天在学校怎么样”“是否吃得好睡得香”之类的无聊问题,让父母更轻松地走进孩子的内心世界,与孩子建立健康而亲密的亲子关系。
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《一激到底》思维导图
藤校社会学教授,解码”报班狂热“背后的决策机制
美国的孩子是怎么卷起来的
童年竞争的增多源自大学教育选拔制度前移
工业革命后,社会竞争加剧,优质教育资源稀缺,竞争被传导到孩子身上
家庭中孩子总数减少,培养变得更精细,家庭能集中优势资源培养少数孩子
“童年竞争资本”如何量化比较优势
什么是“童年竞争资本”
在童年积累下的相对优势和比较优势
比较优势如何量化
在参与竞赛的同时收集证书,证明孩子有出类拔萃的学习能力
参与竞赛也能证明孩子聪明、有野心
竞争性游戏能培养哪些能力
内化获胜的重要性
学会走出失败
学会在有限的时间之内完成任务
学会在高压下获得成功
学会在公开场合坦然接受他人的评判
不同的竞技项目之间该如何选择
国际象棋:智力抗争和脑力训练
舞蹈:肢体表达和艺术训练
足球:运动技巧和体能训练
参与竞争性游戏时需考虑参与的不同项目是否培养了不同的能力
竞争性游戏产业化的秘密
选拔机制
通过细分年龄层,让每一个孩子找到合适自己的组别进行竞赛
荣誉设置
通过不断细分的赛道和赛场,让比赛进阶成为可能
找到奖项设置的均衡点,奖项不泛滥也不稀缺
组织方式
在宣传方面扩大比赛针对的地域范围,增加奖项含金量,例如“全国”赛的选手并不真正来自全国
建议
取得孩子充分的理解和共识,多拿出一分耐心和精力
不要盲目报班,要有计划、有规划地报,充分考虑不同项目是否培养了具有差异性的能力
不要被“军备竟赛的心态”裹挟,报班不是越多越好
不要提供跟规则奖励机制相反的奖励