2025.02.19懂孩子日记

这是一个关于2025.02.19懂孩子日记的思维导图，帮助家长更好地理解和教育孩子。包含了多个部分和具体的策略方法。

2025.02.19懂孩子日记。

• 日期
  • 2025年
  • 2月
  • 19日
• 日记主题
  • 懂孩子日记
    • 如何看见孩子完整，立体，真实的生命？
    • 从坚持记录，懂孩子日记开始。
• 懂孩子四部分
  • 一件好事
    • 记录今天发生在孩子身上的一件好事。
    • 眼光开阔一点，不要只盯着学习，不一定限于今天。
  • 与学习相关的对话回忆。
    • 回忆和孩子有冲突或者进行不下去的对话。
    • 也可以是压抑在自己内心，没有对孩子说出的话。
    • 原话绝长或者标记出孩子有情绪的句子
  • 懂孩子五问
    • 问问自己
    • 有没有看见失败，看见矛盾，看见积极？
  • 练习情绪翻译
    • 我重来一次，我能做到止语吗？
    • 我想做的更好，用情绪翻译的方式我会怎么说？
  • 概要
    • 你就在那里沉静的绚烂，等待一双看见他的眼睛。
    • 的分享，看见不带任何评判与期待。
• 一件好事的四个小技巧。
  • 自己示弱，引导孩子承担生活责任，及时反馈。
    • 反者道之动
  • 刻意纠偏，只看学习之外的好事。
    • 看见就写
  • 回忆童年，用曾经的美好纠偏注意力。
  • 好事贴、好事墙、可视化、奖状墙、
    • 夸夸墙，家里每个的好事
    • 内心真正精神世界的富足是一辈子的财富。
  • 不种鲜花就长杂草。
• 环境
  • 家长的目光就是孩子最佳成长的环境。
  • 一件件好事能看见他的成就。
  • 学校环境
• 学习动力点燃式的第一要务。
  • 不是帮助孩子，而是看见孩子（懂孩子）
  • 看见孩子完整，立体，真实的生命。
• 情绪翻译=描述事实+翻译“语言背后的情绪。
  • 学习相关的对话，回忆。
    • 经过所谓的负面语言和行为看见背后的情绪
      • 事后回忆，情绪的觉察力
  • 懂孩子五问
    • 看见情绪更能理解情绪，甚至理解情绪背后的动机。
  • 练习情绪翻译
    • 向孩子表达，让Ta知道我们能看见他完整，立体，真实的生命。
• 易错点之二
  • 太想帮孩子，因此忘记觉察孩子的情绪，又拿起“给孩子提建议”的武器。
    • 觉察在哪里，进步就在哪里，反思在哪里，进步就在哪里。
• 易错点之三
  • 还是情绪觉察力不够——关于学习的负面语言/行为，家长太当真。
    • 语言背后的3重信息
      • 别太当真，小样儿，穿着马甲我就不认识你了。
        • 标注
        • 当我们只看见了孩子的语言/行为，其实并没有真正看见ta。
        • 当我们看见孩子语言/行为背后的情绪，我们看见了一半的ta
          • 看见完整，立体，真实的生命，积极天性自然绽放。
        • 我们看见孩子情绪背后的动机。我们全部看见了ta
  • 看见失败，看见矛盾，看见积极。
• 易错点之四
  • • 消极的语言行为——翻译看见
    • 积极的语言行为——点赞.提问或目标对话四要素。
• 易错点之五
  • 记得坚持一件好事，觉察和锻炼，积极信念。
• 练习情绪翻译的辅助。
  • 越怕错越要练习翻译情绪——在懂孩子日记的最后一部分重新说怎么说？
  • 喜、怒、哀、惊、惧、厌、躁、焦、丧、妒
  • 关键是练习倾听的习惯，不要纠结对错。
    • 只有真诚，没有套路，先开始最完美。
• 易错点之六
  • 以为情绪翻译很简单，只用做一次或者总想着翻译之后怎么办？
• 总结
  • 循序渐进，一步步来，觉察焦虑。
  • 开始就了不起:不是要写完美的懂孩子日记，只要写了就是成功。
• 懂孩子三步走
• 浮动主题
• 不仅是改错，更重要的是不停放大正确，让美美好越来越多。