你也能做生活的瑜伽师---原创 小酒窝

这是一篇关于你也能做生活的瑜伽师---原创 小酒窝的思维导图，主要内容包括：畸形审美NO！，身体使用说明，美是一个动词。

你也能做生活的瑜伽师 ---原创 小酒窝

• 美是一个动词
  • 姿势posture
    • 身姿架势和呈现的样子，动作
      • 你真的会站立、行走、弯腰、落座...吗？
  • 仪态deportment
    • 人或事物的姿势、举止和动作，样子
      • 同样的动作，不同的人呈现的美感差异
• 身体使用说明
  • 站立
    • 标准站姿
    • 常见错误与矫正
  • 行走
  • 弯腰
  • 落座
  • 仰卧
• 畸形审美NO！
  • 直角肩、蝴蝶背、沙漏腰、 假翘臀、漫画腿。。。。。。
• 关于小酒窝
• 【瑜美人】创始人简介—— 工作室创始及主理人:小酒窝 全美瑜伽联盟RYT-500小时认证瑜伽教练， 雷秀香私密修炼高级修复师， 多年习练和授课经验， 专业擅长私密抗衰、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽等流派，授课风格严谨而治愈；曾为中石化旗下单位定制授课瑜伽一年。 作为多年的职场女性和孩子母亲，她对女性在职场和家庭双重身心考验之下的压力有深刻的体会和理解，并且曾饱受抵抗力低下、气血亏虚等多重困扰，习练瑜伽后身心全面改善。 对她而言，因偶然结缘瑜伽，因受益传播瑜伽，也将因热爱追随瑜伽。
• 【瑜美人】工作室简介—— 南岸区瑜美人瑜伽馆（下简称瑜美人)位于南岸区弹子石开泰路33号天誉•时代汇公寓1号楼10-11室。 工作室环境温馨雅致，设有瑜伽习练区、个人护理区、高端私教区、阅读休息区、茶水小食区等。 瑜美人致力于女性私密抗衰、瑜伽、垫上普拉提、维密等适合女性各群体在孕产、产后修复、瑜伽练习、体态改善、解压疗愈等方面的服务，以企业定制瑜伽团课上门服务和一对一私教、小班课为主。课程内容丰富，结合时令节气，关注练习者身体条件与练习目标，专注于女性身心灵修炼需求，并可据天气、场地、社交等具体条件，以多种生动有趣的形式进行，如双（多）人、椅子、大/小球、户外、泳池等。 工作室不定期举办公益瑜伽、读书分享、女性成长等主题沙龙，旨在帮助同频女性探索更加多元化的成长通道，获取更多正能量的互动支持。