AI时代生存手册：零基础掌握DeepSeek

这是一篇《AI时代生存手册：零基础掌握DeepSeek》图书的读书笔记，以思维导图的方式呈现，旨在为零基础的读者提供一份全面、实用的DeepSeek使用指南。通过深入浅出的讲解和丰富的实例，本书将帮助读者快速掌握DeepSeek的核心功能，提升工作和学习效率。

AI时代生存手册： 零基础掌握DeepSeek 作者：秋叶；任泽岩；黄震炜

• 1.走进DeepSeek， 让AI成为你的私人助理
  • 1.明确任务目标
  • 2.提供上下文信息
  • 3.使用结构化提问
    • 角色+任务+目标+限制条件
• 2.玩转DeepSeek， 从高效提问开始
  • 1.快速入门DeepSeek
    • 1.深度思考模式： 从“工具”到“成长教练”
      • 1.快速理清复杂问题关系
        • 当有大量资料需要分析时，使用DeepSeek深度思考 模式进行处理，仔细查看分析过程，梳理关键信息。
      • 2.助力学习提升思维能力
        • 遇到工作难题时，借助DeepSeek深度思考模式的推 理过程，总结方法，并应用到类似问题中。
      • 3.提供科学的决策依据
        • 做决策前，将相关信息输入DeepSeek深度思考模 式，仔细研究其分析和推理的过程，并结合自身需求做出判断。
    • 2.AI指令三大基础法则： 让AI秒懂你的需求
      • 1.给细节
        • 使用有细节的指令模板，如【目标用户】+【具体领 域】+【输出结构】。
      • 2.给人设
        • 使用带人设的指令模板，如【设定角色】+【具体任 务】+【输出要求】。
      • 3.给台阶
        • 给AI设定分步指令，就像给它搭好台阶，让它产出更具落地价 值的内容。
    • 3.AI指令两个实用技巧： 让AI成为你的最强外脑
      • 1.范例教学—用AI最擅长的“像素级模仿”
        • 仿照案例风格，【做某件事】
      • 2.逆向提问—让AI为你提供更多提问思路
        • ：我要【做某件事】，但不知道如何描述需求，请列出 5个关键问题帮我理清思路。
    • 4.提升AI输出效果的组合拳： 提问、追问、整合
      • 1.提问
        • 像训练新员工一样训练AI
      • 2.追问
        • 把AI变成“24小时在线顾问”
      • 3.整合
        • 从“AI碎片”到“知识晶体”
          • 1.信息蒸馏，提取“高纯度结论”
          • 2.跨界融合，创造“意想不到的连接”
          • 3.人机协作，让AI当“副驾驶”
            • AI负责数据收集与基础分析，人类则凭借专业经 验和判断力进行深度加工
    • 指令设计自查清单
      • 1.是否借助深度思考模式
      • 2.是否提供充足细节
        • 检查指令中有没有明确【目标用户】 【具体领域】【输出结构】等关键信息
      • 3.角色设定是否清晰
      • 4.复杂任务有无拆解
      • 5.有无参考范例辅助
      • 6.是否综合应用输出组合拳
  • 2.六大万能指令模版
    • 1.框架指令：搭建发言稿框架
      • 要素：背景+目标+要求
      • 场景：文案、报告、演讲、旅行计划、聚会筹备、学习计划、目标规划
    • 2.专家指令：提升内容的专业度和风格的契合度
      • 要素：角色+背景+语言风格
      • 场景：商业战略、技术方案、行业趋势、个人演讲、健康咨询、投资理财规划、家装风格建议、书评、影评
    • 3.审稿指令：让稿件“一次过”的秘诀
      • 要素：目标+检查点+调整建议
      • 场景：文案审核、报告审核、书稿校对、法律文书审定、社交媒体发文检查、信件内容斟酌、个人日记优化、重要邮件复查
    • 4.优化指令：精细优化至完美状态
      • 要素：优化目标+优化方法+预期效果
      • 场景：产品说明书、营销方案、网站页面、品牌形象、个人简历、菜谱、家居收纳
    • 5.合规指令：让AI当你的“挑刺助手”
      • 要素：合规要求+风险点+调整建议
      • 场景：金融产品宣传、药品说明书、企业合同、进出口文件、自媒体内容、房屋租赁合同、网店商品描述、个人税务申报
    • 6.共识指令：意见不统一，用它指定行
      • 要素：参与方+意见汇总+调整建议
      • 场景：跨部门项目、公司战略、团队任务、多方合作、家庭出游、家族事务、朋友集体活动、社区事务协调
  • 3.10个进阶技巧
    • 1.组合式思维：全面分析场景需求的四大策略
      • 1.引导DeepSeek自我反思
      • 2.模仿名人思维方式
      • 3.提供背景信息
      • 4.指定回答形式
    • 2.提问需避免的情况：远离“自杀式提问”
      • 5.模糊表述
        • 全面梳理问题背景
        • 详细阐述关键信息
        • 检查信息完整性
      • 6.多问题混杂
        • 培养问题拆解意识
        • 确定合理提问顺序
        • 整合答案形成方案
      • 7.缺乏关键信息
        • 明确问题关键要素
        • 明确指出问题范围和期望结果
        • 设定具体量化指标
    • 3.追问回答的方式：让AI成为“无限知识库”
      • 8.逆向思维追问
      • 9.关联拓展追问
      • 10.批判性思维追问
    • 精准提问自检表清单
      • 1.问题类型是否明确
      • 2.是否拆分复杂问题
      • 3.背景信息是否充分
      • 4.回答形式是否指定
      • 5.是否预留追问空间
• 3.办公赋能， 成为职场的“六边形战士”
  • 1.合同、报告、总结， 商务文档一站式生成
    • 1.DeepSeek辅助撰写合同关键条款、保障权益
      • 【角色设定】+【详细任务描述】+【关键信息补充】+【期望输出要求】
    • 2.高效完成工作报告、策划方案等文档的技巧
      • 【角色设定】+【详细任务描述】+【关键信息补充】+【期望输出要求】
    • 3.利用基础指令生成商业推广文案
      • 【角色设定】+【详细任务描述】+【关键信息补充】+【期望输出要求】
  • 2.市场数据深入洞察， 精准锁定用户画像
    • 1.DeepSeek数据处理与分析的操作流程
    • 2.提示词的底层公式总结
      • 【数据背景阐述】+【明确的分析任务】+【期望的输出形式】
  • 3.品牌推广、活动策划， 销量翻倍的秘密
    • 1.DeepSeek对市场营销流程的支持作用
      • 创意构思、活动策划、传播推广
    • 2.提示词的底层公式总结
      • 【品牌或活动基本信息阐述】+【营销阶段及具体需求】+【目标或预期效果】
  • 4.项目管理全面把控， 识别潜在风险
    • 1.DeepSeek在项目管理中的操作流程
      • 制定项目计划、识别潜在风险、提出应对策略
    • 2.提示词的底层公式总结
      • 【项目基本情况阐述】+【项目管理阶段及具体需求】+【具体问题或风险描述】
  • 5.办公软件×DeepSeek， 协同提升办公效率
    • 1.协同处理大型项目文档：DeepSeek与Word
      • 明确需求-导入文本-内容拓展-文档整合与优化
    • 2.协同生成数据分析报告实战案例：DeepSeek与Excel
      • 数据整理-分析需求输入-图表制作-报告整合
    • 3.综合案例：市场调研项目
      • 数据收集与整理-数据分析与报告内容生成-报告撰写与完善-数据可视化与报告整合
    • 4.提示词的底层公式
      • 【任务主题阐述】+【任务类型及具体要求】+【关联数据或文档信息】
  • 6.跨平台多功能协同： 一键生成PPT、录音纪要整理与智能生图
    • 1.DeepSeek与AiPPT综合应用，实现PPT全流程一键生成
      • 明确PPT需求，在DeepSeek中输入指令
      • 获取DeepSeek生成内容并复制
      • 选择模板并粘贴内容到AiPPT平台
    • 2.DeepSeek与通义听悟综合应用实现会议实时录音和会 议纪要整理
      • 开启通义听悟录音
      • 下载录音并获取初步纪要
      • 优化会议纪要（DeepSeek平台）
    • 3.DeepSeek与豆包综合应用实现智能生图
      • 构思图片需求并在DeepSeek细化
      • 将在DeepSeek获取的细化描述输入到豆包中
      • 保存并应用图片
• 4.创意激发， DeepSeek助你轻松打造个人IP
  • 1.文案没人看？ 让阅读量暴增的秘诀
    • 1.核心方法：一步生成公式-输入需求，直接出稿
    • 2.爆款密码：3个数据化技巧，让AI文案碾压人工文案
      • 热点+冷门视角=流量蓝海
      • 情绪峰值+数据背书=信任感飙升
      • 互动率翻倍：把读者变成“自来水”
    • 3.高阶技巧：让AI成为你的“爆款军师”
      • 关键词暴力测试——挖出隐藏金矿
      • 一键切换“人格”——精准匹配受众
      • 数据复盘——AI也要“迭代升级”
        • 提取历史爆文数据
        • 对比行业热点
        • 优化指令库
        • AB测试验证
    • DeepSeek文案生成指令库
  • 2.文案写不好？ 试试仿写各种风格
    • 1.保姆级教程：5步变身写作高手
      • 投喂语料
        • 输入具有目标风格的3～5篇范文（如领导讲话稿、专家报告）
        • 提示词公式：分析[目标人物][时间段]讲话的高频词与句式结构，生成白皮书风格文章
      • 设定角色参数
      • 结构化提示词
      • 动态校准
      • 人工润色
    • 2.3步实操：用DeepSeek生成“高转化话术”
      • 1.准备阶段—像侦探一样分析用户
        • 输入产品核心信息-获取用户画像-输入-输出
        • 提示词公式为：产品信息描述（产品名称、客单价、颜色等）+需求描述（包含话术环节、风格要求等）
      • 2.直播中—实时调整话术
        • 监测弹幕关键词-自动生成互动话术
      • 3.直播后复盘—用数据说话
        • 分析关键指标-优化策略
    • 3.风险防控与高阶技巧：让AI更“像人”
      • 风格保鲜机制
        • 每月更新语料库，对比领导最新讲话，动态调整“政治术语浓度”“排比句密度”等参数
      • 人机协作铁律
        • 领导稿：AI生成框架（60%），人工添加“接地气”案例（如“就像王家村大棚改造的实践”）
        • 专家稿：AI输出初稿（70%），人工插入权威报告截图或图表注释
      • 代际风格衔接
      • 金句仿写进阶
  • 3.不会拍短视频？ 零基础15分钟出片
    • 1.打破焦虑：传统短视频制作的3大痛点
    • 2.进阶秘籍：让视频流量翻倍的4个杀手锏
      • 1.脚本黄金公式：Jimmy爆款结构
        • 开头3秒：“标签+痛点”。
        • 中间20秒：“反常识观点+证据”
        • 结尾5秒：“指令+悬念”
      • 2.高点击率画面生成口诀
        • “3高1特”原则
          • 高饱和度+高对比度+高动态范围+特写镜头
        • “情绪符号”植入
      • 3.数据验证
  • 4.担心直播业绩？ 没有团队也能轻松写出带货话术
    • 1.DeepSeek的核心优势：精准、实时、创意
      • 精准定位受众——告别“自嗨式”直播
      • 实时互动优化——从“单向输出”到“双向互动”
      • 创意激发与话题拓展——拒绝“没话找话”
    • 2.3步实操：用DeepSeek生成“高转化话术
    • 3.进阶技巧：如何用DeepSeek优化、升级一篇完整话术
      • 输入原始话术，明确优化目标
      • 根据反馈逐层调整
      • 对比测试效果
    • 4.避坑指南：让工具帮助你而非“绑住”你
      • 自然融入建议
      • 保持个人特色
      • 实时反馈调整
  • 5.搭建智能体、工作流： 开启协同办公新时代
    • 1.智能体、工作流是什么
      • 智能体
        • 智能体是一种具备感知环境、自主决策并执行动作以达成目标的智能实体
      • 工作流
        • 工作流指一系列相互关联的任务，按照特定顺序和规则组成的业务流程
    • 2.为什么需要智能体和工作流
      • 提升效率与精度
      • 降低运营成本
        • 优化人力资源配置
        • 减少错误与返工情况
        • 实现即时部署与迭代优化
      • 促进创新与发展
        • 再造业务流程
        • 推动跨界融合应用
        • 激发内部创新动力
    • 3.如何基于DeepSeek创建工作流和智能体 扣子（Coze）平台
      • 制作工作流
        • 创建新工作流
          • 打开扣子平台主页，创建新工作流。点击左侧“工作空间—资源库—资源—工作流”
        • 设置开始节点
          • 在开始节点中，将变量名、变量类型等参数设置好
        • 添加大模型节点
          • 子主从页面下方选择“添加节点”，然后选择“大模型”
          • 把“开始”这个节点放到左边，把“大模型”节点放到右边，将二者进行连接
          • 双击大模型节点，调出参数配置页面
            • 任选所需的模型，如“DeepSeek-R1-Distill-Qwen-32B”
            • 输入的变量值选择“开始”，在“系统提示词”里输入提示词
            • 在“用户提示词”里输入{{input}}
            • 输出格式文本处，选择“文本”
        • 添加一个生图插件节点
          • 接着添加新节点，我们直接添加一个“图像处理”里的“图像生成”，然后把“大模型”模块连接到“图像生成”模块上
          • 在“图像生成”节点中，进行一系列参数设置
        • 设置结束节点
          • 把“图像生成”连接到“结束”节点
          • 由于我们最后需要得到的是一张图片，因此，在“结束”节点中，将参数值设置为“图像生成节点”中的“date”
        • 还需要得到相应的文本内容
          • 在“结束”节点中，添加一个输出参数，设置为“大模型”节点中的“output”
        • 试运行
          • 工作区下方点击“试运行”，输入相关内容，即可得到运行结果
          • 点击工作区右上角的“发布”按钮，按提示填入发布信息，完成工作流的发布
      • 创建智能体
        • 创建新智能体并编辑智能体信息
          • 进入扣子平台主页面，点击【+】号即可创建智能体
          • 进行智能体信息的编辑，包括智能体名称、简介、设置图标等
          • 在下方还有一个图标，点击可以自动生成一个图标
        • 引入工作流
          • 创建完智能体后，会看到AI智能体配置页面
          • 从左到右有两个区域：编排、预览与调试
          • 编排又分为“人设与回复逻辑”“工具调用”两个模块
            • 单Agent（LLM模式），这是比较通用的模式，更加稳定，适合绝大多数人的需求
          • 在“工具调用”中的“技能—工作流”的右侧点击“+”添加刚才发布的名为Classdraw的工作流
        • 编辑人设与回复逻辑区
          • 在页面左侧的人设与回复逻辑区，输入提示词，规定智能体的人设与回复逻辑
          • 点击左上角的“优化”按钮，可以让AI帮你优化提示词！
        • 补充智能体开场白
          • 点击页面右上角的发布按钮，系统会让你补充智能体开场白，按需输入内容后，点击“确认”按钮即可发布
          • 发布时，可以选择一个你想发布的平台，如扣子商店、豆包、飞书等
          • 审核通过后，就可直接使用
  • 6.不能7*24在岗工作？ 建立你的数字分身
    • 1.数字人：你的24小时智能替身
      • 什么是数字人
        • 数字人就是用AI技术生成的虚拟形象，它厉害的地方在于，能模仿你的语言风格、知识储备，甚至行为逻辑
      • 为什么你需要数字人
        • 效率革命、价值延伸、情感陪伴
    • 2.3步克隆术：从“初学者”到“分身老板”的极简路径
      • 采集“灵魂数据”——教AI成为你的“影子
        • 准备工作
          • 下载并安装最新版本的闪剪App
        • 上传素材
          • 用户需上传一段视频或照片作为原始素材。建议视频时长为30秒至1分钟，以确保生成的数字人形象更逼真
        • 选择模板与配置
          • 在闪剪App中选择“分身数字人”模块，浏览并选择适合的数字人模板
        • 生成与编辑
          • 输入符合需求的文案内容，闪剪会根据输入的文字自动生成口播视频
          • 用户可对生成的视频进行进一步编辑，如添加滤镜、水印、背景音乐等
        • 导出与应用
          • 使用闪剪平台提供的数字人形象时，要尊重版权，部分数字人形象可能涉及版权保护
      • 设定“人设剧本”——一句话定义分身价值
        • 提示词公式：你是[领域]的[角色]，擅长用[风格]解决[具体问题]，说话时要[特色]
• 5.全能助手， DeepSeek全方位解放你的时间
  • 1.职场中遇到法律纠纷，找它
    • 1.法律场景提示词实用技巧
      • 结构化需求，精准检索
      • 多轮对话，逐步聚焦
      • 语义增强，深度推理
    • 2.DeepSeek在法律场景中的具体应用， 主要体现在以下几个方面
      • 把DeepSeek当“模糊搜索器”
      • 把DeepSeek当“文书写作加速器”
      • 用AI作案例比对、裁判规则分析和类案检索报告
      • 让DeepSeek制定法律服务方案或风险评估
  • 2.工作生活压力大，找它
    • 1.多轮对话，让DeepSeek给你提供不断深入的疗愈
      • 初次体验
        • 提示词公式：设定角色+自身情况描述+需求表达
      • 提新要求
        • 提示词公式：提出角色扮演要求+对话方式要求
      • 再次提出要求
        • 提示词公式：继续提出要求
      • 后续测试
        • 提示词公式：无固定公式，主要是不同情绪状态下的表达
    • 2.DeepSeek并非尽善尽美，但仍值得你进行尝试
  • 3.学术文献艰涩难读，找它
    • 1.文献阅读与翻译
      • 文献阅读
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于本文内容，针对文献中的【研究问题/研究背景等特定部分】提取关键信息并反馈，重点提取【研究目标、假设、核心问题等具体内容】
      • 文献翻译
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献中的【××段落/章节】，进行精准翻译，并确保学术术语准确无误，避免简化专业术语的翻译，保持文献中的详细信息与原意一致
    • 2.文献分析-提炼与总结
      • 总结实验设计与方法
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献中的【方法部分】，提取并总结该研究所采用的实验设计（包括实验步骤、材料、方法及其应用），确保对每个实验步骤的描述清晰、详尽，并突出该研究方法的创新性与科学依据
      • 分析实验结果
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献中的【结果部分】，提取并总结主要的实验结果，分析这些结果是否支持文献中的研究假设，确保结果总结简洁明了，并能准确反映文献中的数据趋势。
      • 解读实验图表和数据
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献中的【图×】，提供详细解读，并分析其中的数据趋势和统计结果，确保对每个图表的说明清晰且详尽，避免遗漏重要的分析信息。
    • 3.文献对比与批判性分析
      • 对比不同文献的研究方法
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献1和文献2中的【方法部分】，进行对比分析，指出两者在【实验设计、数据收集及分析方法等方面】的异同，并讨论这些差异对【实验结果和结论】的影响
      • 比较不同研究结果
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献1和文献2中的【结果部分】，比较其主要研究发现，并分析其结论的差异及可能原因，结合具体数据，评估这些差异背后的潜在影响因素。
      • 批判性分析文献中的结论
        • 提示词公式：请你基于已阅读的文献，批判性地分析文献中的【结论部分】，评估其研究结论的有效性、可靠性，并讨论其中可能的局限性，特别是在方法论方面的不足。
    • 4.整理与整合-撰写文献综述
      • 整合各篇文献的研究发现
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，整合文献1至文献N的研究成果，提炼出这些文献的主要结论，并对它们的影响力进行总结，篇幅要求为【×】字，确保内容清晰、简练，避免过多连接词，每个结论部分逻辑连接紧密，段落结构清晰，避免冗长句子
      • 撰写文献综述的结构性总结
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，撰写文献综述的【导言/方法等部分】，简要介绍【研究背景、问题陈述、研究动机等具体内容】，篇幅为【×～×】字，请确保内容逻辑严谨、语言简洁，避免冗长的过渡语，段落之间衔接清晰
      • 识别研究空白与未来研究方向
        • 提示词公式：请你作为一位【××领域】的专家，基于文献综述的内容，提炼出当前研究中的空白，并提出未来研究的方向，篇幅为【×～×】字，保持分析的深度，避免过于简略的总结
    • 5.确保学术规范-引用与改写
      • 确保引用规范
        • 提示词公式：请你作为一位学术论文写作专家，为文献综述中的每一项引用提供【APA/MLA等格式】的参考文献列表，并确保引用准确无误，符合学术期刊要求的格式规范
      • 改写
        • 提示词公式：请你作为一位学术论文写作专家，对以下段落进行改写，确保用更正式和学术化的语言表达原有的意思，同时提高段落的流畅性和严谨性，保持语言简练且学术化，避免使用非正式或过于简化的语言
  • 4.涉外资料理解困难，找它
    • 1.优秀提示词推荐
    • 2.使用技巧与优化
      • 多语言混合处理
      • 文件直接上传
      • 上下文依赖优化
  • 5.个人资产不会打理，找它
    • 优秀提示词模板
  • 6.想要科学减脂健身，找它
    • 核心提示词设计原则
  • 7.孩子有十万个为什么，找它
    • 1.使用结构化提示词
      • 结构化提示词的关键要素
        • 明确提问背景（Context）
        • 清晰陈述任务（Task）或需求
        • 提供必要的详细信息（Details）
        • 需求的优化或限制条件（Refinement）
        • 输出格式要求（Format）
    • 2.进阶功能助力学习
      • 文件解析功能
      • 联网搜索功能
      • 深度思考功能
  • 8.旅行助手：打造个性化旅行方案
    • 提示词的底层公式：[出行人数、身份（如家庭、情侣、独自旅行者等）]，计划[旅行时间]去云南旅行，预算[×]元，[特殊需求，如偏好、带特定人群等]，请推荐[具体需求，如景点、美食、行程安排等]