高效人士的七个习惯

《高效人士的七个习惯》强调通过培养积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新七个习惯，提升个人效能和人际关系，实现持续成长与成功。

高效能人士的七个习惯 史蒂芬.柯为

• 依赖型人格—独立型人格
  • 一、积极主动
    • 《活出生命的意义》：无论何时何地何种情况，作为人永远有选择的权利
    • 刺激到反应之间有巨大空间，叫做选择
      • 有独立、完整的自尊体系，则选择的空间比别人大得多
      • 不放弃自己选择的权利，这是个人最大的自由
      • 四个东西支撑：自我意识、想象力、良知、独立意识
    • 自由：打破社会的惯性
    • 影响圈：重心、放精力
      • 力所能及可以改变的东西
    • 关注圈
      • 评论、生闷气、没用、自己改变不了
  • 二、以终为始
    • 找到目标
      • 以原则为中心
  • 三、要事第一
    • 重要不紧急
      • 指令型授权 X 责任型授权 V
        • 预期成果
        • 指导方针
        • 可用资源
        • 责任归属
        • 明确奖惩
• 独立型人格—互赖型人格
  • 四、双赢思维
    • 情感账户
      • 理解他人
      • 社交细节
      • 遵守承诺
      • 正直诚信
      • 明确期望
      • 勇于道歉
      • 无条件的爱
    • 互信-建立双赢的关系
    • 如不能达成双赢，宁愿不合作
  • 五、知彼诘己
    • 倾听
      • 怡情式聆听V
        • 反映对方的情感
        • 陈述对方感受，不评判
      • 自撰式回应X
        • 价值判断
          • 这是不对的…
        • 追根究底
          • 你童年的…
        • 好为人师
          • 你应该…你为什么不试试…
        • 自以为是
  • 六、统合综效
    • 创造性合作
      • 沟通
        • 层次1 互相提防
        • 层次2 互相尊重 （妥协）
          • 尊重差异
            • 你不同意我的观点，那我就想听听你的看法… 你不同意这个想法，那我很想听听你的意见…
          • 调动创意
            • 那么咱们能不能一块创造一种更好的方法呢？ 你愿不愿意跟我们一起设想一种更好的方法？
        • 层次3 统合纵效 （双赢）
• 七、不断更新
  • 智力
    • 读书、学习
  • 身体
    • 冥想、锻炼身体、养生、健康食物
  • 社会情感
    • 更多联接、多做奉献、维护情感账户
  • 精神
    • 更高级的认知能力、自己的哲学、自己的一套解读世界的方法（价值观）
      • 螺旋式上升：学习、实践、坚持-变成习惯
• 以原则为中心构建 自己看待世界的 思维定势
  • 一个以原则为中心的人，对自己的选择胸有成竹， 无论结果怎样，都能专注于此，并且心安理得， 内心没有羁绊。以原则为生活中心的人总是见 解不凡，思想与行为也独具一格，而坚实稳定 的内在核心赐予他们高度的安全感、人生方向、 智慧与力量。会让他们度过积极而充实的一生。
• 习惯：三个因素的结合体
  • 知识：知道怎么做
  • 技巧：能做
  • 意愿：想做
• 浮动主题
• 前提：思维更新/转换
  • 对习惯的思维定势进行反思、改进
  • 不要永远生活在既定的节奏和循环中
  • 换种角度看待事情