《高效能人士七个习惯》1

这是一篇关于《高效能人士七个习惯》1的思维导图，这本书的核心内容是讲述了七个习惯，这些习惯被认为能够帮助个人和组织实现高效能。

• VC
• 重蛋 轻鹅
  • 产出
  • 拼命的奋斗
  • 看钱，不去思考意义
  • 只看绩效，不看团队
• 重鹅 轻蛋
  • 产能
  • 关注自我疗愈
  • 重鹅轻蛋没有产出 没有社会价值
• 如何达到高效能人生
  • 物质
    • 多用
    • 勤维修
  • 金融
    • 利润
    • 本金
  • 人力
    • 赚钱
    • 体力
  • 关系
    • 控制它
    • 讨好它
• • 第二课：自我改变的真正路径
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 绘制 | 佳佳 jiajia000403
  • 什么是习惯
  • 习惯是知识、技巧和意愿的相互交织
  • 意愿
    • 技能
      • 知识
  • 习惯闭环
    • 核心：尊重原则
    • 决定习惯持续的创造体验，把体验反向的灌注原则
    • 体验积累到足够多，从别人的原则变成你的原则
    • 不要把看完知识点，学到了技能和知识。最需要关注是体验和原则和意愿
  • 依赖期 （你）
    • 想事情做事情都以你开头
    • 你不好，我做的不够好
    • 我被人骂，老板很贱
    • 我赚不了钱，社会很糟糕
    • 焦点在“你” 而不是“我” 控制性他人 坚持自我
  • 独立期 （我）
    • 对事情有自己的反应，有自己目标
    • 展现出独立的核心
    • 成就自己，要表达自己，要自己独特的能力
    • 不是把“他”成为你想要的样子
    • 先让自己强 别人主动来
  • 互赖期 （我们）
    • 共同尊重，相互支持的方式
    • 成就越大越需要借用所有人的力量
    • 不断更新
  • 三期核心任务
  • 依赖期
    • 让自己不以外物的方式评价自己
    • 以自己的人生追求评价自己
    • 不要被他人意愿绑架自己，真正找到自己方向
    • 遇到问题主动有反应，不找外界原因
  • 独立期
    • 双赢的前提是你先赢，对方主动合作
    • 当一个人赢了以后你也要赢，共同进入一个双赢阶段
    • 从下往上修炼一层层的修炼，地基要先稳
  • 互赖期
    • 随着成长与挑战，重新进入依赖期
    • 依赖期→独立期→互赖期→依赖期，不断循环
    • 不断循环重新理解每个习惯，不断更新自己
  • 蛋与鹅的平衡关系
  • 高效能是产出与产能平衡
  • 开窍一问
  • 你是蛋派还是鹅派？
  • 怎样才能达到两者的平衡？
  • 高效能是产出与产能平衡
• 体验、记忆
• 习惯
• 思维
• 原则
• • 第一课：改变为什么这么难？
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 制图 | 佳佳 jiajia000403
  • 从外向内的改变并不解决深层问题
  • 公司员工不够自动自发
    • 做培训、加奖金
    • 背后：员工对事情没有热情
  • 孩子的不听话、睡很晚
    • 恩威并施
    • 背后：可能是小孩睡眠本身少
  • 很成功，没有成就感
    • 赚更多钱、上疗愈
    • 背后：没有找到自己真正想做什么
  • 技巧的改变总是easy come easy go
  • “你们是怎么做到的?教我一些技巧吧。”
  • “有没有能快速让我脱离现状、摆脱痛苦的诀窍?
  • 短期
    • 技巧和诀窍管用
    • 实际作用和阿司匹林、创口贴一样，缓解一时之痛。
  • 真正的改变是从内向外的思维改变
  • 地图
    • 可能是一个糟糕的地图
    • 往往会拿着错误的地图碰的头破血流
    • 《做像哲学家一样生活》不可控的部分
    • 《人生设计课》重力问题
    • 佛学——执念
    • 人生地图与 生活有 巨大差距
  • 真正的转变
    • 内在的转变，而不是外在转变
    • 习惯的转变，而不是技巧的提升
  • 改变思维是非常难的
  • 思维改变不是“恍然大悟”，而是“持续的体验到好处”
  • ·
    • 体验带来情绪，情绪提取信念，信念提取思维
    • 体验不可传授，只能累积
  • 持续减肥
    • 健康饮食减重三四斤
      • 衣服合身、身体健康
  • • 持续行动、体验到好处
  • 持续减重
    • 持续健康饮食
      • • 体验感非常好
  • 第一印象>第二三四五印象
    • 接受需10秒，改变需要大量的时间
    • 改变是个“循序渐进”的缓慢过程
    • 改变是个“循序渐进”的缓慢过程
  • • 原则
  • • 思维
  • • 习惯
  • • 体验、记忆
  • 七个习惯
  • 开窍一问
  • 曾经把什么认为是外在原因，最后发现其实内在需求改变？
  • 想一想日常习惯？背后其实是什么思维？背后原则是什么？
  • 性格不会决定命运 但思维决定命运
• • 《高效能人士7个习惯》 导读课
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 绘制 | 佳佳 jiajia000403
  • 经典的《高效能人士7个习惯》
  • • 有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一；
    • 《纽约时报》最畅销书籍排行榜之首；
    • 整整14页各国名人领袖推荐语；
    • 被“成功学”耽误阅读的一本书；
  • 高效能人士的七个习惯
  • • 习惯是自动化行为
  • 如何养成一个习惯
  • 习惯是知识、技巧和意愿的相互交织
  • Attitude
    • 意愿：愿意做（态度）
  • Skill
    • 技能：如何做
  • Knowledge
    • 知识：做什么、怎么做
  • ASK模型 三者缺一不可
  • 想改变行为，先改变思维方式
  • • 每个人的思维方式并不相通
  • 研究世界是不够的，还是要研究我们看世界的“镜片”
  • 从自我为中心，到以原则为中心
  • 自我管理的原则
    • 与他人合作的原则
      • 应对变化的原则
  • 积极主动
    • 双赢思维
      • 不断更新
  • 以终为始
    • 知彼解己
  • 要是第一
    • 统合综效
  • 依赖期（你）
    • 独立期（我）
      • 互赖期（我们）
  • 高效能（可持续化）：效率+产能
  • • 产出/产能平衡
      • • 金蛋/鹅
  • 工作成果
    • 一年好成果：调优工作方法
    • 一个月好成果：疯狂加班
    • 一天好成果：使劲喝咖啡
    • 能量＞才华
  • 共读会如何读这本书？
  • • W1: 1~2章 思维方式与原则
    • W2: 3~5章 习惯1-3
    • W3: 6~9章 习惯4-6
    • W4: 10~11章 习惯7与总结
  • 习惯是自动化的行为 知识、技能、意愿的整体体现
• • 大标题
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 绘制 | 佳佳 jiajia000403
  • 一级标题
  • 子主题
    • 子主题
      • 子主题
        • 子主题
    • 子主题
      • 子主题
        • 子主题
  • 子主题
    • 子主题
      • 子主题
        • 子主题
    • 子主题
      • 子主题
        • 子主题
    • 概要
  • 一级标题
  • 子主题
    • 标注
    • 子主题
      • 子主题
    • 子主题
      • 子主题
    • 子主题
      • 子主题
  • 一级标题
  • 子主题
    • 子主题
  • 子主题

• • 01/100
    • • 2024年1月8日
  • 改变是个“向内寻找”的过程
  • “或许正是因为我不够成熟，所以才对....我不能
  • 或者不愿付出耐心或理解，于是希望她能够...
  • 为了弥补我的不足，我只好借助于自己的......
  • 来逼她就范。”
  • • ——来自个人发展共读会 古典拆解《高效能人士七个习惯》
  • 改变不是“恍然大悟”，而是“持续体验到好处”
  • • 制图 | 佳佳

• • 01/100
    • • 2024年1月8日
  • 改变是个“向内寻找”的过程
  • “或许正是因为我不够成熟，所以才对....我不能
  • 或者不愿付出耐心或理解，于是希望她能够...
  • 为了弥补我的不足，我只好借助于自己的......
  • 来逼她就范。”
  • • ——来自个人发展共读会 古典拆解《高效能人士七个习惯》
  • 改变不是“恍然大悟”，而是“持续体验到好处”
  • • 制图 | 佳佳

• • 《高效能人士7个习惯》 导读课
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 绘制 | 佳佳 jiajia000403
  • 经典的《高效能人士7个习惯》
  • • 有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一；
    • 《纽约时报》最畅销书籍排行榜之首；
    • 整整14页各国名人领袖推荐语；
    • 被“成功学”耽误阅读的一本书；
  • 高效能人士的七个习惯
  • • 习惯是自动化行为
  • 如何养成一个习惯
  • 习惯是知识、技巧和意愿的相互交织
  • Attitude
    • 意愿：愿意做（态度）
  • Skill
    • 技能：如何做
  • Knowledge
    • 知识：做什么、怎么做
  • ASK模型 三者缺一不可
  • 想改变行为，先改变思维方式
  • • 每个人的思维方式并不相通
  • 研究世界是不够的，还是要研究我们看世界的“镜片”
  • 从自我为中心，到以原则为中心
  • 自我管理的原则
    • 与他人合作的原则
      • 应对变化的原则
  • 积极主动
    • 双赢思维
      • 不断更新
  • 以终为始
    • 知彼解己
  • 要是第一
    • 统合综效
  • 依赖期（你）
    • 独立期（我）
      • 互赖期（我们）
  • 高效能（可持续化）：效率+产能
  • • 产出/产能平衡
      • • 金蛋/鹅
  • 工作成果
    • 一年好成果：调优工作方法
    • 一个月好成果：疯狂加班
    • 一天好成果：使劲喝咖啡
    • 能量＞才华
  • 共读会如何读这本书？
  • • W1: 1~2章 思维方式与原则
    • W2: 3~5章 习惯1-3
    • W3: 6~9章 习惯4-6
    • W4: 10~11章 习惯7与总结
  • 习惯是自动化的行为 知识、技能、意愿的整体体现

• 体验、记忆
• 习惯
• 思维
• 原则
• • 第一课：改变为什么这么难？
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 制图 | 佳佳 jiajia000403
  • 从外向内的改变并不解决深层问题
  • 公司员工不够自动自发
    • 做培训、加奖金
    • 背后：员工对事情没有热情
  • 孩子的不听话、睡很晚
    • 恩威并施
    • 背后：可能是小孩睡眠本身少
  • 很成功，没有成就感
    • 赚更多钱、上疗愈
    • 背后：没有找到自己真正想做什么
  • 技巧的改变总是easy come easy go
  • “你们是怎么做到的?教我一些技巧吧。”
  • “有没有能快速让我脱离现状、摆脱痛苦的诀窍?
  • 短期
    • 技巧和诀窍管用
    • 实际作用和阿司匹林、创口贴一样，缓解一时之痛。
  • 真正的改变是从内向外的思维改变
  • 地图
    • 可能是一个糟糕的地图
    • 往往会拿着错误的地图碰的头破血流
    • 《做像哲学家一样生活》不可控的部分
    • 《人生设计课》重力问题
    • 佛学——执念
    • 人生地图与 生活有 巨大差距
  • 真正的转变
    • 内在的转变，而不是外在转变
    • 习惯的转变，而不是技巧的提升
  • 改变思维是非常难的
  • 思维改变不是“恍然大悟”，而是“持续的体验到好处”
  • ·
    • 体验带来情绪，情绪提取信念，信念提取思维
    • 体验不可传授，只能累积
  • 持续减肥
    • 健康饮食减重三四斤
      • 衣服合身、身体健康
  • • 持续行动、体验到好处
  • 持续减重
    • 持续健康饮食
      • • 体验感非常好
  • 第一印象>第二三四五印象
    • 接受需10秒，改变需要大量的时间
    • 改变是个“循序渐进”的缓慢过程
    • 改变是个“循序渐进”的缓慢过程
  • • 原则
  • • 思维
  • • 习惯
  • • 体验、记忆
  • 七个习惯
  • 开窍一问
  • 曾经把什么认为是外在原因，最后发现其实内在需求改变？
  • 想一想日常习惯？背后其实是什么思维？背后原则是什么？
  • 性格不会决定命运 但思维决定命运

• VC
• 重蛋 轻鹅
  • 产出
  • 拼命的奋斗
  • 看钱，不去思考意义
  • 只看绩效，不看团队
• 重鹅 轻蛋
  • 产能
  • 关注自我疗愈
  • 重鹅轻蛋没有产出 没有社会价值
• 如何达到高效能人生
  • 物质
    • 多用
    • 勤维修
  • 金融
    • 利润
    • 本金
  • 人力
    • 赚钱
    • 体力
  • 关系
    • 控制它
    • 讨好它
• • 第二课：自我改变的真正路径
  • 内容来源 | 个人发展共读会 古典拆解 绘制 | 佳佳 jiajia000403
  • 什么是习惯
  • 习惯是知识、技巧和意愿的相互交织
  • 意愿
    • 技能
      • 知识
  • 习惯闭环
    • 核心：尊重原则
    • 决定习惯持续的创造体验，把体验反向的灌注原则
    • 体验积累到足够多，从别人的原则变成你的原则
    • 不要把看完知识点，学到了技能和知识。最需要关注是体验和原则和意愿
  • 依赖期 （你）
    • 想事情做事情都以你开头
    • 你不好，我做的不够好
    • 我被人骂，老板很贱
    • 我赚不了钱，社会很糟糕
    • 焦点在“你” 而不是“我” 控制性他人 坚持自我
  • 独立期 （我）
    • 对事情有自己的反应，有自己目标
    • 展现出独立的核心
    • 成就自己，要表达自己，要自己独特的能力
    • 不是把“他”成为你想要的样子
    • 先让自己强 别人主动来
  • 互赖期 （我们）
    • 共同尊重，相互支持的方式
    • 成就越大越需要借用所有人的力量
    • 不断更新
  • 三期核心任务
  • 依赖期
    • 让自己不以外物的方式评价自己
    • 以自己的人生追求评价自己
    • 不要被他人意愿绑架自己，真正找到自己方向
    • 遇到问题主动有反应，不找外界原因
  • 独立期
    • 双赢的前提是你先赢，对方主动合作
    • 当一个人赢了以后你也要赢，共同进入一个双赢阶段
    • 从下往上修炼一层层的修炼，地基要先稳
  • 互赖期
    • 随着成长与挑战，重新进入依赖期
    • 依赖期→独立期→互赖期→依赖期，不断循环
    • 不断循环重新理解每个习惯，不断更新自己
  • 蛋与鹅的平衡关系
  • 高效能是产出与产能平衡
  • 开窍一问
  • 你是蛋派还是鹅派？
  • 怎样才能达到两者的平衡？
  • 高效能是产出与产能平衡