导图社区 脂肪
这是一篇关于脂肪的思维导图,脂肪是生物体内储存能量的物质,主要内容包括:运动减脂,运动增肌,此糖非彼糖,糖的消化、吸收、储存。
这是一篇关于《你好心脏》这本书的思维导图,《你好,心脏》以通俗易懂的语言,深入浅出地解答了读者关于心脏病的常见困惑。全书分为四个章节,从冠心病、高血压和高血脂(心脏病的两大杀手)以及其他类型的心脏病入手,详细讲解了心脏病的病因、预防方法、治疗手段和生活管理等内容。
心脏健康,关乎生命!冠心病是冠状动脉被斑块堵塞导致心肌缺血的疾病,危险因素众多:年龄、性别、遗传、吸烟、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、高尿酸等。坏胆固醇每降低1mmol/L,冠心病发生率下降20%高血压患者发病率是正常人的3~4倍。40岁以上建议定期心脏检查,尤其女性绝经后风险上升。急救知识如CPR和AED使用至关重要。关注心脏健康,从早期筛查和健康生活方式开始!
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单身原因鱼骨图
小儿常见病的辩证与护理
蛋白质
均衡饮食一周计划
消化系统常见病
耳鼻喉解剖与生理
糖尿病知识总结
细胞的基本功能
体格检查:一般检查
心裕济川传承谱
脂肪
运动减脂
脂肪组织
脂肪细胞
甘油三酯
脂肪酸
进入血液循环到各处
骨骼肌吸收
线粒体
水
氧
运动增肌
骨骼肌纤维
肌丝
细肌丝
粗肌丝
构成肌丝蛋白质
促进蛋白质合成
肌纤维变大
增肌成功
此糖非彼糖
糖是最优的能源
构成人体的物质
有机分子
糖
核酸
维生物
能源物质
无机分子
无机盐
非能源物质
新陈代谢——生物体内不断进行着的生物化学变化
合成代谢
分解代谢
体液调节
胰导素——血糖下降
胰高血糖素、儿茶酚胺类激素、糖皮质激素——血糖升高
神经调节
交感神经兴奋
肝糖原分解
血糖升高
葡萄糖水解
第一步,葡萄糖酵解,生成丙酮酸(反应部位:细胞质)
第二步,丙酮酸氧化脱羧,生成乙酰辅酶A(反应部位:线粒体基质)
第三步,进入羧酸循环,脱羧脱氧(反应部位:线粒体基质)
第四步,氢进入呼吸链,氧化生成水,生成能量(反应部位:线粒体内膜)
运动对糖代谢的作用
促分解
二氧化碳
促利用
加速骨骼肌对葡萄糖的摄入和分解
糖的消化、吸收、储存
食物中碳水化合物的消化和吸收
口腔—— 唾液淀粉酶
胃—— 胃酸
十二指肠—— 胰淀粉酶
小肠—— 上皮绒毛
消化后生成葡萄糖经小肠进入血液
糖的去处
肝储存33%
血糖过高
骨骼肌33%
脂肪堆积
供应大脑33%
每分钟消耗葡萄糖75mg,一天消耗葡萄糖120-130g
血糖生成过程
进食后,血糖升高
剌激胰导素分泌,血胰岛素水平迅速提升10倍左右
肝脏
骨骼肌
分配完成血糖降低