神经科学：将最前沿的科学应用于心理咨询和心理治疗的未来

这是一篇关于神经科学：将最前沿的科学应用于心理咨询和心理治疗的未来的思维导图，主要内容包括：三、你的天然助人风格：重要的音频或视频练习，二、神经科学、大脑和心理咨询，一、大脑和压力。

神经科学：将最前沿的科学应用于心理咨询和心理治疗的未来

• 一、大脑和压力
  • 1、大约80%的医学问题与大脑和压力有关。
  • 2、压力和压力事件会在大脑上留下明显的痕迹。
  • 3、将大脑比作肌肉
    • ①如果得不到锻炼，就会萎缩；
    • ②遭受过度压力会损伤和失去神经元。
• 二、神经科学、大脑和心理咨询
  • 1、无论会谈、心理咨询还是心理治疗，通过发展新的神经网络，对话过程改变了大脑。——大脑可塑性
  • 2、大脑是心理咨询实践的核心。大脑正在逐渐地规划改变身体，而它也同时被身体反应所刺激着。
• 三、你的天然助人风格：重要的音频或视频练习
  • 1、录像：使我们有可能看到我们究竟在做什么，而不是我们以为我们在干什么。
  • 2、反馈表：反馈可以帮助我们评估我们的特长，以及未来发展和成长中可能获益的领域。