洞见

"你所谓的‘过不好’，往往只是认知的枷锁！《洞见》带你突破限制，从反超到筑梦，一步步解锁自我实现之路厚积成就，跨越转型鸿沟平衡四步法教你高效分配资源，避开梦想三大坑多元化职业时代，自由工作红利已至用系统化训练将天赋转化为能力，抓住变革中的机会转型不是赌博，先锋者懂得计算价值成本持续学习、管理能力、识别贵人……这本书教你用职业化思维建立持久竞争力，做自己人生的主人"

洞见

• 序章 你所谓的“过不好”​，都源于认知限制有认知
  • 有认知，就有认知的层级，有认知的程度，也有认知的限制。认知是非常理性和客观的，只有保持持续认知升级的人，才能获得更大的格局与视野。认知在哪一级，格局就停在哪一级。
  • 认知，就是一个人对于世界的看法。
  • 告别“认知泡沫”​，不做虚假努力认知泡沫，就是你错以为正确的认知。
  • 主动创造“拐角”​，夺回人生掌控权认知的价值也是判断真正认知的一种方式。认知的重要价值，就是能够创造人生拐角。
    • 人生拐角需要具备两个特征：一个是，主动的意识。另外一个不容忽视的重要因素就是：真正改变。这也是认知必然会产生的结果。否则，不仅毫无拐角的迹象，就连存在于脑海中的主动意识也会退缩。
    • 我们每个人都是哲学家，无时无刻不在思考着自己人生的终极问题，我们不一定会改变世界，但一定会在一次次主动创造的成长中改变自己。
    • 我们不妨测试一下你对自己人生掌控的主动性。尝试着回答以下问题： 1．你的梦想是什么？为什么？ 2．你是一个什么样的人？你希望自己成为一个什么样的人？ 3．如果以上两个问题没有明确答案的话，那么，你为以上两个问题做过什么探索？
    • 在主动意识的推动下，一个人需要借助于不断接收到的外界反馈进行调整，在不致偏离人生主线的情况下，一点点实现内在自我的持续升级，改变自然就会自内而外地发生了。
    • 有了认知，就一定会主动，也一定会行动，一定会改变。
  • 人与人之间的差异，只有认知
    • 我们都知道，所有的事情能够发生，就像植物的生长一样，有过程，也像炒菜做饭一样，有火候。能够静待花开，而不是揠苗助长，也是依赖对于植物生长本身客观规律的理解。这样的理解，也是认知。有了这样的认知，才会出现所谓的坚持和等待。
  • 建立认知闭环，解决成长焦虑
    • 选择学习认知——践行验证认知——调整迭代认知。不断重复
• 01 反超：普通人的自我超越
  • 停止幻想：别指望被这个世界温柔对待
    • 如果你准备逆袭，那么要做的第一件事就是可以接受屡次失败，而不再有不切实际的幻想，不再以弱者的姿态等待命运的垂青，不再心怀玻璃心坐等机会来敲门。
    • 屡次失败是一般事情发展的正常状态，对于逆袭者来说，因为要成就的事情难度比一般事情要高几倍，所以失败的比率也要高好几倍。对于一个理性而成熟的人来说，他们从来不会认为失败是什么丢人或令人沮丧的事情，在他们眼里，失败和成功一样，都是过程中的反馈而已。
    • 公平并不是同等的生存条件，也不是同等的发展机会。
    • 别指望被这个世界温柔对待，然后，你可以钻研和这个世界互动的规则。
    • 不要期待别人温柔以待，而是温柔地看待自己的内心。温柔的感觉，是可以选择的。
    • 别指望被这个世界温柔对待，然后，你可以专注于这个世界给予的一切。
    • 这个世界是你们的，也是我们的，但归根结底，是每个人自己的。别指望这个世界温柔，正如别指望别人替你活。
  • 打破存量思维：不被曾经的拥有束缚
    • 我们的性格特点就像面具，我们可以戴上它，也可以选择摘掉它，再换一副面具。
    • 从“我要成为谁”和“我要什么”出发，而不是“我曾经是谁”和“我有什么”出发，是摆脱束缚，实现逆袭和人生突破的关键点
    • 逆袭的关键，在于朝向未来要去的方向，而不被曾经的拥有所束缚。
  • 投资自己：把一切做到极致
    • 带着成为理想自己的信心，投资自己。这是逆袭的唯一方式。
    • 前提是：你够资格上台。结果是：你的表现要足够好。
    • 很多人苦于有想法，而没有机会，你是怎么能够链接到这么多人脉资源的 他有三招：1.进入一些圈子和社群，或者成为学员。2.通过付费咨询认识牛人。3.软磨硬泡，坚持不懈。 在他看来，能花钱搞定的事，都不是事。在他看来，被人拒绝是正常情况。他说了一个让我吃惊的比率：最开始的时候，接受采访的人只有五分之一，一个月后，就是五分之二，再后来，能联系上的人中有百分之八十都会接受采访。希望，都是从绝望中开始的。
    • 他是一个能把事情做到极致的人。这一点，在后来的交往中，我深有体会。他发现好吃的水果，会想着周围的朋友，我家只要收到水果，不用问，一定是他送的。为了激励社群成员，半年内，他发出的红包有二十多万
    • 在他看来，生存永远不是问题，他关注的，只是梦想的实现。实际上，把事情做到极致这一点，他在自己身上早就做到了。 在做微信公众号之前的几年内，为了学习，他自己花了几万块钱买书，在各类培训上也花了不少钱，还在各个平台上约各类牛人聊天学习。 现在看来，这些都是必要的积累。他并没有觉得这是浪费钱，也没有因为自己的收入少而减少任何能想到的对自己的投资。他的眼光不只是三年五年，而是一辈子，他会觉得现在的学习，终身受益
    • 梳理在过去的一年中对自己的投资 1．你投资过以上哪些项目？哪些是你忽略的？哪些是你不愿意投资的？ 2．你准备如何制定自己的投资策略？ 3．你会在各个项目中投资什么？金钱？时间？关注度？ 4．你期待每次投资有什么回报？如何评估？
    • 自我投资清单
  • 持续学习：解锁人生各种可能
    • 不管在什么圈子里，总会有不同的人，做着不同的事，过着不一样的生活。
    • 方法：树立目标，攻克，然后继续循环。 方式：跟人学，实践中学，持续看书学。 除此无他。学习，能让人活过来。因为学习过程中，拓展了视野，敞开了胸怀，获得了成长。
    • 读书是能接触到的最廉价的学习方式。建议先读三类书： 1．法律类的书 2．读一些增长技能的书 3．读一些让人快乐的书
    • 读书，是一种让精神自由的方式。与书为伴，不会孤单。投资自己，除了读书学习，还有，升华自己的灵魂。
    • 灵魂的堕落有一种方式：被环境裹挟着，然后沉沦。助力堕落的，就是内心不断索取的欲望。而使灵魂升华、轻盈的修炼，就是如此简单、艰难，需要持续。
  • 职业的本质：找到你的持久竞争力
    • 一定要结合你自己周围的环境进行及时调整，做出改变。只需要记得一点，不断问自己：你服务的对象是谁？他们需要什么？你有什么方式可以更好地满足他们的需求？
    • 机会和资源都会倾心主动的人，主动学习，主动成长，主动寻求改变，主动在现有条件下创造出新的价值，主动提升自己的核心竞争力。
    • 对于一份职业本质的思考，会让人有以下收获： 1．清晰自己工作的意义 2．扩展发展空间 3．让职业承载个人价值
• 02 先锋：顺利跨越转型鸿沟
  • 打破职业壁垒：别以为跳槽就好了
    • 转型背后的真相： 第一类是职业能力不足的逃避 第二类求诸转型的情况是因人际关系而逃避 第三类求诸转型的情况是职业倦怠
    • 我有一个重要的原则：尽量帮助来询者呈现全面的信息、大局的视野，选择权在其个人
  • 远离盲目：转型前，你需要算好这笔账
    • 第一类盲点：对于不熟悉职业的“美好幻觉”
      • 解决第一类盲点的唯一办法，就是加强对于不同职业的了解。了解一个职业，只需要真的搞清楚这么几个问题： 1．这个职业的入门要求是怎样的？ 2．这个职业的发展空间是怎样的？ 3．这个职业的价值回报是怎样的？ 4．这个职业最大的缺点是怎样的？ 5.这个职业最好的企业和最牛的人都在哪里？
    • 第二类盲点：对自我缺乏认知
      • 自我认知需要持续探索，探索的方法很多，基本上有三种。 第一种，求助于专业的测评量表和专业人士的解读 第二种，有目的地进行探索，并及时归纳总结 第三种，在重大经历中，发现自我
    • 第三类盲点：没有对投入和收益进行充分评估
  • 先锋保持现象：成功具有惯性
    • 能够实现职业顺利转型，获得成功的，一般具备一个明显特征：在原来的领域里，已经是行业先锋了。我把这一现象命名为“先锋保持现象”​：能够从一个领域的先锋状态进行生涯转型，方为最佳转型方式，他们会在不同领域持续保持“先锋”的赢家姿态。就像是能够爬上一座高峰的人中，拥有爬山经验的人会占有更大比例。
    • 破解之道就是理性考虑可承担风险的前提下，做好平衡。把所有筹码，包括家庭、幸福、稳定都投入某个可能是梦想的部分，这种胜算不大，风险较高。没有发财的赌徒，也没有梦想成真的赌徒。破解孤注一掷，就要平衡地考虑所有问题，永远不要押宝，接纳一个自己慢慢成长的节奏。开始的时候要耐心地专注一个部分，聚焦，不要着急地四面出击。
  • 拓展边界：找对方向，把事做好
    • 行业先锋会看两点：第一，大家认可；第二，没有人愿意投入
  • 转型必有成本：不要幻想一蹴而就
  • 建立角色弹性，降低转型成本
  • 转型之前，你要看到这四种价值
    • 我们的生涯转型有四种价值：生存、增值、探索可能、追寻意义
  • 做到这三点，成为人生的主人
    • 1．自己的工作不是被监督
    • 2．自己的工作不需要被允许
    • 3．自己是不用被外界激励的
• 03 厚积：获得成就的秘密
  • 想成功，找到天赋就够了吗？
    • 踏踏实实地把目光放在自己身上，爱自己，爱自己的每一个特点，和这个世界积极互动，期待着把天赋发挥出价值。
  • 系统化训练：把天赋变成能力
    • 能力从来不是单独存在的，能力是一个系统。
    • 我们需要掌握系统中的组成与彼此之间的关系，以及在应用中的不同作用与价值。
    • 需要对我们平日里的表现进行拆解，分析其中可以被看到的能力，分类训练，综合管理。
  • 能力管理，打造你的独特优势
    • 一个人最初的，也是最重要的品牌，就是把事情做好。因为唯有如此，才能体现出来能力。
    • 不要让短板太短
    • 职业发展三阶段： 第一阶段，提升专业能力。说得更直白一点，就是独立做事情的能力。 第二阶段，提升与人合作的能力。 第三阶段，提升方向感：人生方向感、行业方向感、时代趋势的方向感。决策判断、资源整合、能力迁移这些能力也不是单独存在的，只是慢慢地，在拼了体力，拼了经验之后，这些能力越来越显重要。
    • 能力的使用： 1．在已经确定目标的任务中，要扬长避短。 2．在不擅长或者无暇顾及的地方，与人合作。 3．在优势能力方面，要当仁不让地做到极致。这是一个人的看家本领，往往会在发展中期的时候逐渐形成个人特色的风格。 4．在反馈中总结、分析、调整。
  • 成为高手：像训练特工一样训练自己
    • 刻意练习的循环”​：建立目标——达成结果——有效总结——突破限制，然后循环。
    • 进入循环之前，首先要有这样的信念： 1．凡是毫不费力得到的技能都缺乏价值 2．技能专业训练的区别是失之毫厘谬以千里，看似相仿的投入，有可能会带来非生即死的区别
    • 专业训练的核心：
      • 1.建立目标
        • 建立目标的思考，思考什么？ 1．我要做什么？为什么要做这件事？价值和意义是什么？ 2．这个目标足够明确吗？​（可以针对明确程度打分） 3．这个目标对我来说有没有挑战性？挑战在哪里？
      • 2.达成结果
        • 在每次行动中，把自己拉到了优秀线以下，一个个过程积累起来，到了最后，就什么都不是了
        • 真正的高手，却是在不着急的持续高标准要求中，达成结果，提升了自己。
      • 3.有效总结
        • 总结反馈，就是用来稳固阶段性成果的。总结不是走过场，反馈不是简单的修正错误。反馈来源于三个方面：自己的感受；老师的指导；相关参与者、旁观者的观察。拿到这些反馈，就可以开始总结了。
        • 我把平时做总结的方法归纳为“回馈四问”​（GIVE）​： Good：过去的这个阶段中，做得好的地方是什么？ Improve：可以提升的地方是什么？ Value：这个阶段对我的价值是什么？ Effect：这样的价值对我会产生什么样的影响？
      • 4.突破视野的限制
        • 不要做一个埋头苦干的“机器人”​，觉察到自己进入了哪个阶段，有意识地主导自己的下一步行动；也不要做一个心浮气躁的“空心人”​，沉入一个阶段，达成结果，再浮出水面。
  • 你真的知道什么是刻意练习吗？
    • 把刻意练习的目标锁定在时间上，都是很不靠谱
      • 1．每个人对结果的期待不同，投入也要有区别
      • 2．各个领域的要求有所不同，需要训练的时间也有区别。
      • 3．天赋起着不可忽视的作用，特别是突破常规水平之后。
      • 4．最重要的，训练成为一个高手，时间只是一个维度
    • 秘诀
      • 秘籍一：练习的过程必须进行专业拆分。专业的拆分对于刻意练习非常重要，而一个新手迅速获得专业拆分的最佳方式，就是寻找到一个真正专业的导师。
      • 秘籍二：集中在短时间内进行大量训练。
  • 你能识别“职场贵人”吗
    • 职场贵人的两个特征:认可你；起到雪中送炭的作用
    • 主动链接，​“选择”你的职场贵人。nothing is free
      • 主动展示自己的价值，是寻找贵人的重要方式
        • 你服务的客户。
        • 为你提供消费服务的供应者
        • 你的朋友
      • 候选贵人
        • 1．对方的视野、格局、能力有你所感兴趣的地方
        • 2．你可以为对方带来价值。
      • 链接方式
        • 1．通过花钱的方式建立链接
        • 2．通过“人脉链接者”建立链接
        • 3．神交。
      • 不要做
        • 1.不要讨好对方
        • 2.不要道德洁癖
        • 3.不要天长地久
  • 分类：复杂人际关系的管理之道
    • 第一类：合作者
      • 对于合作者，要注重契约，不要相信情感。不要考验人性，不要把人性的弱点激发出来，要把丑话说到前面。
      • 客户、工作同事、潜在合作者
    • 第二类：老师，就是能够帮助自己成长的人
    • 第三类：亲、友，就是能给我们带来情感慰藉的人。不要太计较物质利益。太计较了，亲友就会远离你。
    • 如何维护
      • 对于合作者，要尽量创造出足够的价值，甚至都不用刻意维护，而是需要持续创造出一起合作的机会
      • 对于老师，要分清老师所在的具体领域，主动请教，并感恩回馈；
      • 对于亲友，要主动联络，加深感情。
    • 审视：如果我是一个旁观者，我喜欢这样一个人际网络中心的人吗？为什么？
    • 期待：我对自己的期待是什么样的？如果要达成这样的理想，需要建立什么样的人际网络？为什么？
    • 扩展：我需要做些什么，才能建立一个更加满意的人际网络？真的可以奏效吗？
    • 创造：我希望发展的新人脉属于哪一类的人？我该如何创造偶遇和结识的机缘？
  • 应对变革：抓住职业生涯中的每一次机会
    • 机会的特征
      • 1．符合自己的方向。这要求一个人首先认识你自己：我的愿景和梦想是什么？我在追求什么？这些搞明白了，才有可能鉴别一个对自己有价值的机会。
      • 2．符合发展趋势。一个机会是有生命周期的，如果只是一时的痛快，那也算不上机会，只能算是急功近利。顺应发展趋势，会让一个机会真正地舒展开，成就一个人。
      • 3．创造更多的社会价值。机会是对于个人而言的，然而，只满足个人的机会不可能实现。你看看有些自言自语的歌手和诗人或者自怨自艾的科技研究者就知道，不管是向内关照自己，还是跟上时代发展趋势，都不要忘记这个机会可以为当下的社会创造什么样的价值，你满足了别人，才能发展了自己。
      • 4．一个好的机会是投资自己。有些机会是不那么容易识别的，他们面目模糊，扑朔迷离，人们不太容易从其中获得确定的价值信息。这时候，还有一个简易的判断标准：是否能让自己增值。这是一个很重要，但是又很容易忽略的标准。人们逐利的同时，往往忘记了：自己才是最值得投资的。
    • 把握机会
      • 1．初入职场时，提升基本职业素养和专业职业能力，就是最好的投资 进入职场的前三年是最重要的职业能力提升和素养形成的时期，这时候最需要的是：尽快、专注地投入某一职业，发展自己。挑战就是最好的机会，是对自己能力提升的机会。
      • 2．职业发展出现瓶颈前，为下一次升级做准备的机会。发展出来的复合优势，这是实现职业升级的唯一路径
      • 3．把握变革中的机会，是弄潮儿必备技能
• 04 筑梦：追寻自我实现之路
  • 自由工作的红利：未来是人与人的联盟
  • 高度职业化，先人一步进入自由工作状态
    • 在我看来，职业化有三个标准：结果导向；与环境融合；善于合作
    • 其实独特性并不难：回归事情的本质，持续把一件事做好，做到应该好的程度，独特性就出来了。这也是在这样一个迅速变化的时代依然呼唤“工匠精神”的原因。
    • 职场上有两种方式体现独特性：极致精良和另辟蹊径。通过这两种方式做到独特得不可或缺的时候，机会也就来了
    • 能够进入自由工作状态的人，除了能够持续提供价值之外，还要非常自律，在工作生活中保持自律，才能有更好的身心状态，保持高标准的职业道德，才能有更好的美誉度。自律是一个人自由的保障线。
    • 格外注重职业道德
  • 多元化职业的必然性：追求多样人生
    • 一定要在某一个领域做到足够好，才能算是稳定了一个斜杠身份
    • 斜杠青年
      • 一种是看似涉猎很多种业务，但其实也就是一个核心的多种呈现
      • 另外一种确实做到了多领域斜杠，但公众最终接纳的领域也就只有那么一两个
    • 斜杠真相
      • 真相一：多重职业身份一般是在不同的发展阶段逐渐叠加上去的。
      • 真相二：多重职业之间有很多相关性链接。
  • 如何化发展多元职业角色
    • 善于创新、迁移、转换，善于发展出多样人生的人往往具备这样的特点：
      • 内心安全感强
      • 学习适应能力强
      • 需要死磕和融合
      • 个人营销与合作能力
    • 多样性都是从零到一
      • 首先，做好一份职业是向自己证明：有足够可以迁移的资源和能力
      • 同时，做好一份职业，也是向别人的一种证明：我有足够的能力创造价值
  • 梦想家精神：自己定义自己
    • 我的人生意义是什么？
    • 做些什么才能让我更有价值？
    • 做什么事会让我充满热情？
    • 未来，我的方向在哪里？
    • 我的使命是什么？
    • 梦想的特征
      • 1．梦想是一种对未来的期待，远近大小都无所谓
      • 2．梦想承载了自我期待和价值追求。
      • 3．梦想可以是抽象的描述，也可以是具体的目标，但一定是自己想要的，非做不可，必须完成。这样的梦想，才会带来超强的驱动力。
      • 只停留在口头，从不想行动的，只能叫幻想。财富、成就、幸福、自由、自我实现，你随便问一个人，这是不是你想要的，或许都会得到一个不假思索点头称是的答案
  • 实现梦想，你需要避开这三个坑
    • 第一类陷阱，我称之为“梦大无力"
    • 第二类陷阱：​“梦想绑架”​
    • 这是第三类陷阱：​“梦想不能”​
  • 梦想家养成攻略：扎根现实，面向未来
    • 梦想实现需要三方面的储备：视野、能力、认知
    • 生存、蓄积力量、寻找机会、静待时机，当把这一切都做好了，剩下的就交给时间吧。和梦想一起成长，等到你也长大了，梦想自然就出现了。在一条黑暗的隧道里走，如果一直是黑暗，看不到亮光，那只是时间不够，你需要保持耐心，需要更多的成长。
    • 梦想实现的关键要素
      • 真实而具体的目标
      • 落地靠谱的实施计划
      • 支持和监督系统是保证梦想如期而至的两翼
      • 风险规避措施。任何一个梦想的实现过程，都是一次冒险。
    • “梦想升级十问”​：
      • 1．之前的那些梦想都承载了我期待的什么价值？
      • 2．这些价值都实现了吗？
      • 3．我现在如何看待这些价值？
      • 4．这些价值和我有什么关系？
      • 5.现在，对我来说，更期待追求什么价值？
      • 6.说出这些价值的时候，我有什么担心吗？
      • 7.我期望自己是一个什么样的人？
      • 8.那么，现在看来，我想去追求什么价值？
      • 9.这些价值可以通过什么目标来实现？
      • 10.为了实现这些目标，我会如何安排什么计划？
  • 平衡四步法：如何高效利用资源
    • 平衡第一步：看到一个更大的格局
      • 1．时间维度
      • 2. 角色维度
      • 3. 能量维度
    • 平衡第二步：找到重心——就是那个最重要的事
      • 重心五问：
      • 1．现在身边的事情，哪些最重要？列举出来。
      • 2．然后分析，每件事背后，反映了希望追求的什么价值？
      • 3．再从这些价值反过来看，这些事情，还有那么重要吗？
      • 4．为了满足这样的价值，还可以做些什么事情？
      • 5.对所有的事情进行删减，保证留下来的都是最重要的事情，或者，如果纠结，那就问自己，哪些是非做不可的事情？
    • 平衡第三步：拿出最优资源，保证最重要的事情。
      • 1．对于当下的自己来说，什么资源最宝贵？有时候是时间，有时候是精力，有时候是体力，有时候是钱，有时候是人脉，还有时候，就是你自己的关注度。一定要注意实时审视，每个人都在成长和发展，不要用过去的思维限制现在的境况
      • 2．分配资源的时候，顺便给每件事设定一个目标。像一个投资者一样，投入资源的时候，一定要考虑到收益和回报，这个回报需要通过明确的目标来体现
      • 3．给每件事情预计投入的资源都是应该投入量的1.5倍。也就是说，要预留出一部分资源以应对意外情况。
    • 平衡第四步：落实，然后兼顾。
      • 1．有些事情是需要固定下来的。比如每周健身三次，最好安排出来，写在每周的日程表里。
      • 2．千万不要安排得太满，最好保持一半的空白。一张满满的日程表，体现的只是贪婪，到最后，任何一个意外，都会让人沮丧和忙乱。结果，日程表只是废纸一张。
      • 3．留下的另外一半空间，就是专门留给那些并不太重要的事情。可以日、周、月为单位，把剩余的资源安排给没那么重要的事情。
      • 为什么不安排给其他重要的事情？有两个考虑：所谓不重要的事情，只是相对而言，如果总不去做，可能就会转化。任何一件事都有其自己发展的规律，慢慢来，留给事情自己发展的时间。
  • 平衡的本质：做一个可以走钢丝的人
    • 戒除贪心
    • 贪婪是总希望得到超出资源可以支持的结果，这在现实中又只能是幻想。
    • 戒除贪婪，可以在追求某个渴望的目标，又困惑焦虑的时候，问自己“初心三问”​：
      • 1．目标是什么？为什么设立了这样的目标？
      • 2．是否还有其他形式的目标满足同样价值，并且可以立刻开始的？
      • 3．是否还有隐藏的资源可以利用？