导图社区 运动员战术能力及其训练(1)
这张思维导图全面且系统地梳理了运动员战术能力及其训练的相关知识,结构清晰,内容详细,有助于理解和掌握该领域的核心要点。
编辑于2025-07-09 00:13:01myfile
运动员战术能力及其训练
一、运动战术的定义及其构成
1. 运动战术概述
(1)运动战术释义
运动战术:(★★★名解)是指在比赛中为战胜对手或为取得期望的比赛结果而采取的计谋和行动。
(2)运动战术的构成(★★简答)
战术观念
指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等认识和思维产生的观念。
战术指导思想
指在战术观念统领下,根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
战术意识
又称战术素养,指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。
战术知识
指关于比赛战术理论及实践运用的知识,包括经验性知识和理论性知识两种形态,包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握。
战术形式
指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式,如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。
战术行动
指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。
(3)战术的分类(★★简答)
##### 按战术的表现特点
阵形战术
指在集体性项目中以一定的阵形,使每名运动员有一个相对的位置分工,并按一定的要求相互配合,从而构成一个相对完整的阵营形式去战胜对手的战术行动。如球类项目中进攻及防守的阵形。
体力分配战术
指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动,在体能主导类项群中的周期耐力性项目如长跑、游泳等项目中运用较多。
参赛目的战术
体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同,比赛时分别采用创纪录战术或夺标战术。
创纪录战术:指运动员在比赛过程中,以打破纪录或创造个人最好成绩为目标,按预先先制定好的速度、重量及用力程度安排进行比赛。
夺标战术:指运动员在比赛过程中,以夺取最好或较好名次为目标而采取的战术。
采用上述两种战术通常需具备以下条件:运动员已具备创纪录或夺标的竞技能力水平和适宜的竞技状态;已较好地适应了比赛环境;已对主要对手的基本情况较为熟悉。
心理战术
指通过一些特定的方式和措施,对参赛对手心理上施加影响,使对手不能顺利完成其预定的战术决策和战术行动。
##### 按参赛人数分类
个人战术
指比赛中由个人所完成的战术行为。
小组战术
一般指技战能主导类隔网对抗项群中双打项目两名运动员之间协同配合所完成的战术行动,以及在其他集体性项目比赛中两三名运动员共同完成的战术行动。
全队战术
指赛场上同一运动队中所有运动员按统一的战术方案所进行的战术行动。
##### 按战术的攻防性质分类
进攻战术
指利用掌握主动权的机会,通过个人的努力或集体的配合,向对手发动主动进攻而形成的战术行动。
防守战术
由个人、小组或集体协同配合采取的阻碍对手进攻的战术行动。
相持战术
指比赛中双方攻守态势保持相对均衡时,为争得主动、力求场上形势向有利于己方转化而采取的战术行动。
##### 按战术的普适程度分类
常用战术
又称基本战术、常规战术,是人们在长期竞赛实践中总结出来的、具有较大普适性的战术。如乒乓球的发球抢攻战术、篮球的人盯人防守战术、击剑的防守反击战术等。
特殊战术
指比赛中针对特殊对手而专门制定的战术。“一次性效应”是这种战术的显著特征。在争夺名次、出线权等关键性比赛中,特殊战术的有效性极为重要。
2. 战术方案的制订
战术方案的制订是赛前战术训练的基础。
(1)战术方案的基本内容(★简答)
战术任务和具体目标。
确定战术原则。
实施战术目标的步骤及要求。
对攻防性项群预测对手的战术意图,包括进攻与防守意图以及心理意图等。
己方(全队、小组或个人)的战术行动,包括具体的任务分工等。
预测比赛过程中可能发生的情况及应变预案。
赛前战术训练的安排。
对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。
(2)制订战术方案注意事项(★简答)
及时收集准确的情报
战术方案的制订应以准确的情报为基础,在现代运动竞赛中,情报是否及时、准确和全面,将直接影响战略决策和战术决策,并进而影响比赛结果。
处理好战略决策和战术决策的关系
战略决策指对参加一次比赛的全局性问题所进行的决策。战术决策指对比赛中具体情况所进行的决策。
战略决策是全局性的、宏观的,战术决策是局部的、微观的。
因此要处理好两者关系,在保证相对稳定性的同时,也展现出灵活多变的特征。
考虑竞赛环境的影响
竞赛环境包括竞赛场地、器材条件、地理气候、裁判、观众等,是制订战术方案时必须加以考虑的又一重要因素。
充分利用竞赛规则
任何战术的运用都要受到规则的制约。因此在制订战术方案时,必须考虑规则因素。同时,应充分利用竞赛规则来达到战术目的。
计划性与可变性相结合
战术方案就其实质而言,是一种计划,带有预测性。而比赛中的事件往往瞬息万变,经常可能出现一些即便最周到的计划也无法预见到的局面。因而,便需要迅速改变原定计划,针对对抗项的目来说,这一点更为重要。
综上所述,战术方案应保持合理的弹性,它的表现随比赛场上的变化而有所调整。
3. 竞技战术与战术能力的影响因素(★★简答)
(1)军事学与谋略学因素
“战术”一词原本就是军事术语。因此,竞技战术的发展、形成以及发展,都和军事学、谋略学的影响密不可分。教练员、运动员竞技战术掌握更多的军事学谋略学的知识,对于认识竞技战术规律和提高知识能力水平,
知己知彼,百战不殆、奇正、攻守、虚实、得失
(2)心理学与思维科学因素
不同神经类型的运动员在学习、运用战术方面有着不同的特点。具有灵活性神经过程的运动员在比赛中往往能准确地预见比赛形势的变化,灵活机动地选择和运用不同的战术手段。
神经过程、注意、智能、学习能力、思维能力
(3)形态学
在一些项目中,运动员的形态特点对战术的采用具有很大的影响。
(4)体能、技能因素
体能在很多项目比赛中,是采用战术或实施战术配合的重要先决条件。
战术就是技术的有目的的运用。技术风格往往决定着战术风格。战术的多样性取决于技术的全面性,意即灵活多变的战术必须以运动员(队)全面的技术为坚实的基础。
二、战术训练方法(★★简答)
1. 分解与完整训练法
(1)分解战术训练法
是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分,然后分部分进行练习的方法。
这种训练法在学习一种新的战术配合形式时采用,其目的在于让运动员掌握某种配合形式的基本步骤。
(2)完整战术训练法
是指完整地进行战术组合练习的方法。
这种方法常在运动员已具备一定的战术知识和战术能力后采用,其目的在于使运动员能够流畅地完成整个战术组合过程。
2. 减难与加难训练法
(1)减难训练法
指以低于比赛难度的要求进行训练的方法。这种方法常在战术训练的初始阶段采用。
(2)加难训练法
指以高于比赛难度的要求进行训练的方法。目的是提高运动员在复杂困难的情况下运用战术的能力。
3. 虚拟现实训练法
指运用高科技设备,将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上模拟出来,从而帮助运动员提高在各种复杂条件下灵活有效地运用战术的能力的训练方法。
4. 想象训练法
这是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆,能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术运动表象。
5. 程序训练法
在运用程序训练法进行制胜训练时,除应遵循由易到难、由简到繁、从固定到变异的一般性程序外,还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。
体能主导类项群训练程序:不同战术方案选优→重复练习不同情况下实施战术训练→在实战条件下进行训练
技能主导类对抗性项群训练程序:无防守训练→消极防守训练→积极防守训练→模拟比赛训练→实战训练(强度和难度不断加大)
6. 模拟训练法
指在获得准确情报信息的基础上,通过与模仿重现在比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练,及在比赛条件相似的环境中训练,使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。
基本结构模拟训练方法的应用边界有较大的灵活性。“相似”是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系。
模拟训练的两种分类:一种是依据被模拟系统将其分为比赛对手的模拟训练、比赛动作的模拟训练和比赛环境的模拟训练;另一种是将其分为静态模拟训练和动态模拟训练。
模拟训练一般按如下程序进行:明确被模拟对象→确定被模拟系统的边界→设置同态系统并进行相似分析→主系统与同态系统一起练习。
7. 实战法
指在比赛中培养战术能力的方法,可使运动员对战术的理解更为直接,更为深刻。
三、战术训练的基本要求(★★简答)
1. 准确把握项目制胜规律
运动训练的主要目的是在竞赛中获取理想的运动成绩,争取的过程实质上就是“制胜”的过程。而要制胜,就必须遵循制胜规律,这是战术训练最基本的要求,它是形成正确战术观、正确制订战术方案、正确实施战术训练、在比赛中正确运用战术的前提与基础。
制胜规律(名解):是指在竞赛规则的限定内,教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异成绩所必须遵循的客观规律。制胜规律由两个部分组成:一是制胜因素;二是制胜因素之间的本质联系。
2. 深刻领会战术意识培养的核心作用
战术意识这一特殊思维活动过程由战术信息选择与战术行为决策两个前后有序、紧密相连的部分组成,是运动员的战术素养,战术训练的中心环节。
具体方式(怎么提高战术意识):系统了解专项竞赛基本规律与战术特征;比赛中战术变化的规律及辨证的胜负观;知识或战术反败为胜,损
基本战术理论及经验知识;大量而熟练地掌握
3. 着重培养运动员的战术运用能力
在运动训练中,应当把培养运动员在各种复杂而艰苦的条件下合理运用战术的能力这一任务放在相当重要的位置上。
战术运用的基本要求为:明确的目的性和针对性;高度的实效性;高度的灵活性。
4. 处理好个人战术行为与集体战术配合的关系
个人战术行为指运动员在战术活动中表现出的个人行为,是运动员个人战术的直接表现,亦是集体战术行为的基础。
集体战术以个人战术为基础并对其加以协调配合。
在集体项目中,个人战术行为的目的或为直接制胜,或为队友创造机会制胜。
5. 重视战术组合
将多套战术有机结合起来并在比赛中极富针对性地使用,是衡量运动员战术水平高低的主要标志。战术组合可分为程式性组合与创造性组合两种。
对程式性组合掌握得越多,越熟练,就越能开发创造性组合的随意性组合能力的训练基础。运动员创造性组合能力的基础。
6. 加强战术创新研究
战术创新包括运用战术的创新和战术本身的创新。
创新方法包括:
递进法:指在不改变战术原有基本结构的前提下,使其向不同方向发展,从而创造另一新的战术的方法。
复合法:指将两个以上的战术组合在一起,形成新的战术方法。
移植法:指将其他项目的战术移植到本项目的方法。
逆向法:指改变战术的基本结构和功能,从而创造新的战术的方法。
衔接法:指将两种不同的战术衔接在一起,形成新的战术的方法。
组合法:指将两种以上的战术组合在一起,形成新的战术的方法。
移植法:指将其他项目的战术移植到本项目的方法。
逆向法:指改变战术的基本结构和功能,从而创造新的战术的方法。
衔接法:指将两种不同的战术衔接在一起,形成新的战术的方法。
分解法:指将一个完整的战术分解为若干个部分,然后重新组合,形成