生涯决策的技术和方法

这是一篇关于生涯决策的技术和方法的思维导图，包含决策的定义与问题界定、决策困难及应对策略、决策类问题的解决方案。

生涯决策的技术和方法

• 决策的定义与问题界定
  • 生涯决策
    • 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，已达成最大价值的历程。
    • 一个人选择目标或职业时，会选择使用使其获得最高报酬，并将损失减至最低所用的方法。
  • 决策的基本特点
    • 决策无处不在
    • 决策即取舍，没有绝对完美的决策
    • 决策意味着冒险，如何决策都有风险
    • 决策不仅包括选择，也包括行动
    • 决策是一种问题解决的活动，相关的知识和技能是可以学习的
  • 决策的发生阶段
    • 发展
    • 选择
    • 适应
  • 常见决策问题
• 决策困难及应对策略
  • 应对决策困难的策略：CIP
    • 知识领域的决策困难
    • 决策技能领域的决策困难
    • 元认知领域的决策困难
  • 其他决策困难
    • 犹豫不决的人格特征（转心理咨询）
    • 决策风格
      • 理智型
      • 直觉型
      • 依赖型
      • 逃避型
• 决策类问题的解决方案
  • 个案工作程序
    • 建立关系
    • 问题澄清
    • 困难分析
    • 解决问题