《去做自己的山》读书笔记

这是一本聚焦女性自我成长与心灵觉醒的书籍，其核心理念鼓励读者突破固有认知、摆脱情绪内耗，通过内在力量的挖掘实现个人蜕变‌。书中提出“为自己找到热爱，找到生命的燃点”，强调在成为真实自我的过程中获得笃定感，而非单纯追求世俗成就‌！

《去做自己的山》读书笔记

• 书籍信息
  • 作者：刘思远
    • 竞天公诚律师事务所合伙人
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 出版时间：2025-02
  • 相关书籍推荐
    • 《基层女性》
    • 《人生由我》
    • 《女性情商课》
• 第一章：你就要大大方方做自己
  • 认清自己，是最重要的事
    • 向自己提问是一个深度挖掘内心世界的方法，需要不断回顾自己的经历，审视过往经验中的情感反馈
    • 只有追随内心的声音，我们才能用足够波澜不惊的心力和态度，去包容每个选择背后会涌现的各种境遇
      • 要达到这种状态，你就需要让自己的路径与目标契合一致，言行与举止符合自身逻辑
      • 你无须追求成为他人眼中的有用之人，更不应外界的价值观而忽视自己的内心
      • 让自己感到舒适，按照自己的方式去度过一生，这就是最重要的事
    • 否则，逆心而行，很容易让自己反复掉入拧巴的漩涡
  • 每个人都有自己的时区
    • 每个人都在自己的时区里，有自己的节奏，你没有领先，也没有落后，更不用羡慕或嘲笑任何人，因为他们也在自己的时区里和你一样
    • 清楚自己所在的时区是人生的重要课题，定位自己生命时区的方法
      • 空间
        • 人不一定要玩高处走，而是可以往四处走
      • 时间
        • 了解自己的适合与不适合，是一个需要沉淀的过程
        • 左顾右盼往往会让人错失幸福与快乐，东张西望则可能失去对生活的把控权
  • 有野心，怎么了
    • 野心绝非贬义词，它意味着积极进取，奋力追求自己想要的东西
    • 如果说“大方展现自己想要的东西”是野心的第一层表现，那么第二层表现则是让野心回归行动，将它落地成每一步具体的执行
    • 在面对这个过程中的困难时，除了解决实际问题，更重要的是调整自己的心态，思考如何面对澎湃的野心
    • 野心最终会带领你走上“成为自己”的路，它拒绝任何统一的标签和定义”
      • 因此，我们在前行中笃定，最大的野心就是永远把选择权握在自己手里，按自己的意愿过一生
      • 与野心同行，在不设限的世界里成为最真实的自己
  • 当然要哄自己高兴
    • 将快乐建立在自己身上，不依赖他人来满足自己的需求，自己爱自己，是直抵内心满足和幸福的最快乐方式
    • 真正的快乐不会建立在超出自己经济能力的消费上，也不会是一种不考虑长远后果的逃避行为
    • 快乐是一种平衡，是在理性和情感之间找到的和谐，是享受当下，是认真生活
  • 永远不要给自己设限
    • 我一直都认为，一个人的人生是三维的，是深度、广度和高度的统一
    • 我在权衡深度和广度的问题时，用到一个通用的方法
      • 选择一个领域深入钻研，再铺开寻找几个其他领域的兴趣，浅浅研究
      • 勇于向四周走，去遇见不一样的风景，你会知道，你的人生，一片明媚
• 第二章：拿着别人的地图，找不到自己的路
  • 别卡在不适合环境里
    • 应对方法
      • 第一种适应环境，让好的环境塑造更好的自己
      • 第二种，隔离环境，坚持自己的价值判断，做自己就好
        • 所谓隔离环境，是指坚持自己的目标和路径，保持自己的生活方式，哪怕不被环境中的主流所接纳
      • 第三种，换个环境，问题可能就不是问题
      • 第四种，当自己有能力，要做改变环境的那个人
      • 只要有机会，就应该选择一个令自己感到舒服的小环境，屏蔽或改变那些造成不舒适的因素
      • 有时，面对一个看似无解的问题，关键可能并不在于问题本身，而是在于所处的环境
  • 初入职场，如何确定职业道路
    • 是“专业化”还是“万金油”，三个职业选择的心法
      • 第一，职场不是悬浮于真空的，而是相融于复杂的环境
        • 第一步先生存，这是必要的
        • 理性分析你所处的环境，客户群体，市场选择是否“专业化”，“万金油”
      • 第二，尽早体验，选择一个大方向上喜欢的领域就好
        • 在行动之前，不要给自己设定太多限制，做点什么，比“思考”得出来的答案更加有效
      • 第三，不用过度强调选择，大多数时候人生靠的是调整
        • 选择不是一个一步到位的决策，更多时候是在行进中逐渐调整方向的过程
        • 但我想说，这世界上有千千万万个人，就走出了千千万万条道路，活出了千千万万种人生
        • 年轻，意味着时间站在了你这一边，成为时间的朋友，心的方向就是时间将带你去的道路的方向
  • 看一步半走一步
    • 看一步半指的是向前探索未来的一个阶段内自己要做什么，而一步即眼下的那一步，要踏踏实实做好眼下的事
      • 先说向前探索的一步半
      • 再说这句话的后半句—走好眼下的那一步
  • 扩大舒适圈，而不是跳出舒适圈
    • 那么我的建议是不要彻底跳出舒适圈，抛开原来自己擅长的领域，完全从零开始，而是应该尝试逐步扩大目前的舒适圈
    • 找准让自己得心应手的事情，围绕自身优势，以舒适圈为圆心，不断尝试，将范围一点点向外延伸
      • 这是扩大舒适圈的有效方式
  • 世界是不是一个草台班子，我要自己判断
    • 选择“大平台”还是“小公司”，从“大平台”的角度看
      • 第一，大平台能夯实基本功
        • 与其将自己定位螺丝钉，不如去当一块大海绵，尽情吸纳新的知识与技能
      • 第二，大平台有更广阔的视野
      • 第三，大平台能够引领行业发展
      • 总结：无论如何选择都要回归自己，评估能力水平，期望未来的生活方式
• 第三章：一切都在转念之间
  • 凡事发生，皆有利于我
    • 我并非没有遇到过困难，只是在面对困难时，我永远告诉自己“凡事发生，皆有利于我”
    • 我们先把困难剖开来看，通常遇到的困难可以分为两类
      • 第一类是我们设定了明确的目标并决心实现它时，执行过程中会遇到的各种挑战
        • 面对第一类困难—有清晰目标，但执行过程中挑战重重，熬就是最有效的方法
      • 第二类则是结果未达到预期时，我们必须面对的失败
        • 如果遇到的是第二类困难—失败，比起伤心、失落，更重要的是吸取经验，总结复盘
      • 很多时候，我们如何解读失败，决定了我们如何面对失败
        • 强者永远有面对困难解决问题的能力，并且不会将自己放在承受者的位置上，而是养成主动出击的习惯
  • 心怀热爱，永远是当打之年
    • 我想分享我的三点思考，先从转变心态开始，让自己逐渐找到热爱所在，而不是一味地沉溺于消极情绪之中
      • 第一点，热爱是在不断的尝试和探寻中，点燃自己的生命
        • 热爱能否经得住生活的考量
          • 你必须清楚的是，当基本的生活质量都难以保证时，赚钱一定是排在第一位
          • 经济基础决定上层建筑，只有先用物质稳固基础生活，才能更安心地追求热爱
          • 不谈物质的热爱，是一盘散沙
      • 第二点，热爱可能会被消磨，能够坚持下来还要靠责任感
        • 干一行爱一行和爱一行干一行，是两种皆可的选择
      • 第三点，热爱有的时候和擅长是相辅相成的，是存在“甜蜜点”
        • 如何找到自己擅长的
        • 了解自己，了解外界，再做匹配
          • 为自己找到热爱，找到生命的燃点，最终的目标并不是追求多么显赫的成就
          • 而是在成为真正的自己时，笃定地对自己喊出：“我的人生，我好喜欢！”
  • 永远不要为努力感到羞耻
    • 我一直认为，努力并不是笨拙的，努力也不是聪明的反义词
      • 如果说运气和勇气决定了一个人的上限，努力则是一个人实力的底线
        • 这意味着，就算没有天生的好命，你依然有可能通过努力活出自己想要的人生
      • 努力是把目光放到自己身上，只有专注脚下的每一步，才能跑得长远
        • 努力需要积累，而时间自会证明一切
        • 只有大大方方地努力，才能获得坦坦荡荡的成功
  • 大方谈钱才是人间清醒
    • 初入职场的年轻人在还没有建构足够支撑生活的安全感时，养活自己是基础
      • 体面的收入是体面生活的前提和基础，让你的生活质量至少在物质层面有保证，不用担心房租，饮食，交通等基础的生活条件
      • 只有先达到了生活的基准线，才能在工作和心态上有平和、稳定、向上的状态，才能去追求更高一层的精神富足
    • 金钱和自我的关系
      • 第一，金钱是体现个人努力和成就的最直接方式
        • 其实工作的本质很简单，只有四个字：价值交换
          • 我们用自己的专业能力、时间、精力与市场交换金钱
          • 从这个角度考虑，金钱是衡量个人努力和成就的最直接方式
          • 如果一个人想要在工作上获得更高的报酬，就意味着他需要投入更多时间和精力，不断提升自己的专业能力和思维模式
          • 成年人的世界是直接的、透明的，真正认可你的能力的人会给你相应的报酬
          • 所以，不必羞于谈钱，钱或许不是我们做事的最终目标，但一定是衡量事情结果和价值的重要元素
      • 第二，金钱是目标感的具体化身
        • 我们常说要搞钱，听起来说的是对金钱的欲望，但背后还有另一层含义，那就是行动
        • 要在乎钱，但不能只在乎钱
          • 钱是通往心中理想生活的工具，而不是终点
            • 获得金钱的最终目的是让它为我所用，让自己开心也好，提升个人能力也罢
            • 最重要的是让自己在危难永远有退路，我们很难预料到未来到底会发生何种变故，而金钱正是留给明天的最后一道防线
          • 谈钱从不是一件羞耻的事，而是成年人大胆的体面
  • 换位思考，核心是把事做成
    • 从给盲人晚上送灯
      • 我们明确了事情的最终目的，就会发现所有的行为都可以用是否行得通来判断，将情绪、个人的意见放在首位，最终只会耽误事情的解决
      • 这世界上的道理往往是朴素的，但只有亲身体验，才能明白其中的深刻
        • 就像我们需要带着成事的目的去换位思考，这即是处事的方法，也是为人的道理
        • 心有他人天地宽，换位思考心渐亮
          • 换位做事之外，还要换位做人
          • 否则，即使事情得到解决，也可能因情绪伤害他人
          • 方法
            • 第一养成一些“对他人耐心一点”的职业习惯，比如多倾听，多提问，说话时多考虑对方的感受
            • 第二，尝试在系统中理解他人，而不是看单点的行为
            • 换位思考，是一个见天地、见众生过程，需要用包容的心接纳复杂
              • 把事情推进，让情绪落地，无外乎就是——把别人当成自己，把自己当成别人
      • 换位思考，实质上是换位做事，归根结底，是为了找到最合适的方案去解决问题
  • 即使加班，也要面朝大海，春暖花开
    • 时间是世界上最公平的一杆秤，它不会因地位、财富或关系而偏向任何人，所有人的一天都是24小时，重要的是，你如何取舍
      • 一个人是不可能永远战斗的，休息是为了让我们能够更好地重新出发
      • 爱好的价值不在于追求等级认证或向他人展示，而是作为一种内在的平衡机制，帮助我们缓解职业压力和负面情绪
      • 在不断向前冲刺的征途中，我们都需要在生活中找到一些慰籍，而爱好正可以提供这样的避风港，让我们在忙碌之余得到片刻的宁静和满足
  • 职场中的强者思维，是戒掉学生气
    • 相对成熟的职场思维从三个维度
      • 第一，完全的自我学习能力
        • 学生时代，我们习惯于有人指导，把学到的知识直接来解题
          • 我们需要自己检索信息、自己理清思路，撰写文件
      • 第二，自我管理能力
        • 在学校，学生主要任务就是完成老师安排的
          • 职场上，领导下达任务和最后期限剩下自己要去完成
      • 第三，职场上没有唯一解
        • 考试通常有一套明确答案标准
          • 职场中答案不是唯一的，路径也非一成不变，需要我们不断分析和解决问题的过程中灵活调整自己的行动
      • 培养自己专业性的公式：专业能力=硬本事+软技能
        • 硬本事是指做好本职工作需要的特定知识和方法，硬本事之外，另一点就是软技能，比如进度管理能力，表达能力，协作能力，领导能力
      • 我们常说职场是一个“升级打怪”的地方，但我更愿意把其中的过程理解为一段发现自我更多可能性的旅程
• 第四章：事必有法，然后可成
  • 高手和普通人的差距
    • 普通人和高手的差距可以分为三个维度
      • 第一个维度是认知
        • 我们被困于某个问题无法解决，往往可能不是出于能力的问题，而是认知出问题
      • 第二个维度是格局
        • 最优解意味的不是各个维度的最好，而是最适合
      • 第三个维度是体系
      • 在这个过程中，我们需要不断提高认知、格局和体系这三个维度的能力，不困于心，不扰于行，才能够更加松弛、清醒地过好自己的生活
  • 提高认知，跳出思维的“井”
    • 真正的自信是一个人对自己和世界都有清晰的认知，知道自己处于什么样的维度，并能够用积极开放的心态去看待自己所处的生态位
      • 达克效应
    • 方法：多读书，多实践，多思考
    • 让别人的经历成为我们的经验，不仅是在破除对他人的偏见，更是在破除我们对自己的偏见
  • 所谓的效率高，就是没有多余动作
    • 首先，要有目标感
      • 就是你对自己想要实现的目标极度渴望
    • 其次，行动要直击靶心
      • 要找到方案中最核心的部分，把更多的精力花在关键部分
    • 最后，提效要讲方法
  • 如何遇到贵人
    • 相比于向上管理的营销套路，更重要的是，你有没有发现机会的眼光，有没有抓住机会的勇气，以及有没有承接机会的能力
    • 想遇到贵人有两个点必须记住
      • 第一点，把贵事挣出来
        • 你要先站出来，站到有光的地方，让贵人看到你，看到你的优势和价值
        • 这样，你得来的机会，是认可的，是支持的，是赏识的，而不是施舍
      • 还有一点，把贵人找出来
        • “真正的贵人，不是有钱人，不是有权人，不是遇事能帮你平事的人，而是可以给你如灯塔一样的光亮的人”
          • “打牌理论”最好的状态就是手里有十张牌，就把十张牌全部打出来，全面展现自己的能力
            • 如果不会营销，有十张牌只打出八张牌，很可能就没办法让客户对你有更全面的了解和信任，以致你在激烈的竞争中落败
            • 如果有五张牌却打出八张，那夸大其词多打出的三张就会让客户有不切实际的期待，未来很可能会反噬自身
          • 在任何细分的领域，做到行业前三都是很难的事情
            • 从战略角度看，保持行业地位远比短暂的利润率重要
        • 成为一个能吸引贵人的人远比仰望贵人重要
          • 当你身上有足够闪耀的光芒时，贵人自然会望向你，走向你
  • 社交密码：“先利他”
    • 少一些功利主义的目的，才能多一些无心插柳的好运气
      • 在社交场合里，人们往往带着两种不同的“资源包”，一种是职业资源包，另一种是情感资源包
        • 职业资源包
          • 焦点在于价值交换，人们投入社交时间，期待能够获得相应的回报，比如金钱、机遇或其他形式的利益
        • 情感资源包
          • 更关注情感的交流和心理的满足，追求的是快乐、放松和内心的充实感
      • 在工作社交中，即便追求价值对等交换，也要先利他，再利己
      • 把利益看的太重，就只能把自己局限在狭隘的思维模式中，换一种心态，先为别人撑伞，释放善意，别人自然会在你即将淋雨时，借你一把伞
      • 一定有人问，如果一味给予他人善意，不考虑回报，那不就成为老好人吗
        • 能够同频共振的人，彼此的资源是可以相互匹配的
        • 当我给予他人善意时，也能在自己心里唤起近似的体验
          • 善意是互相激发的
      • 社交原则：“但行好事莫问前程”
        • 某种程度上，善意的传递代表了世界的“镜像”
        • 当一个人接收到他人的善意时，就像是接收到了来自世界的回应，彼此善意也不在代表个体，而是代表背后更为广大的世界、更为笃定的价值
  • 关于拒绝，委婉是方式，直接是核心
    • 其实，拒绝这件事并没有想象中那么可怕，它能直观地展示一个人的边界在哪儿，而不是无条件地满足别人的期待
    • 拒绝并不是简单地说“不，我不干”或是“我不管这事”，而是要让对方知道自己的边界在哪儿，能做到什么程度
      • 问题往往不是拒绝不对，而是拒绝的方式欠考虑
    • 一次拒绝，原本可能会影响关系，但用对方式，多替对方想一步，便可以让别人体会到你的善意，甚至为未来埋下更多的机会的种子
      • 从另一个角度考虑，在工作上合理拒绝别人是一种保证自己专业度的表现
        • 通常有两种情况需要慎重考虑，适当拒绝
        • 工作量过大
        • 工作难度过高
      • 归根结底，拥有拒绝他人的底气的前提是对自己有清醒的认知和觉察，要明白自己拥有什么样的能力，能做多大的事，承担多重的责任
  • 调和不同意见，就是将“我”变成“我们”
    • 调和问题的关键就是奔着同一个共识
    • 公是不是一个模糊的概念，而是我们共同追求的明确目标
    • 为了实现这一个目标可以拆分为三个步骤
      • 第一步骤：让意见归意见，情绪归情绪
      • 第二个步骤：晓之以理，动之以情
        • 晓之以理的“理”，不仅是道理，还包括理性动因，是一个个具体可落实的行动
        • 动之以情的“情”，不仅是情感，还包括精神共鸣，是彼此之间能够相互认同，协作前行
      • 第三个步骤：一点点突破，消除忧虑
        • 当不同意见产生时，不要逃避，也不要互说狠话形成对立，要找到有效的沟通方法，最终的目标就是把“我”变成“我们”
        • 对话的双方，不应该利刃相对地互相伤害，而应该温和冷静地握手
        • 希望大家都能对自己负责，对他人有交代，对关系有善终
• 第五章：种一棵树最好的时间，是现在
  • 抓住命运抛出的每一个机会
    • 取得成绩的要素从这四项：聪明，上进，勇敢，幸运
    • 做好眼前的事，别做投机主义者
      • 成长是一步一步来的，荣誉是一项一项垒的
        • 与其抱怨一个天大的馅饼为什么没有降临在自己头上，不如踏踏实实从眼前的事情做起，能力提升了，让别人看到了，机会就会像一个礼物般降临，奖励过去努力奋斗的自己
        • 还有，别在努力的最初就抱着功利性点目的去获取资源给。可以将其看成磨练自己的基本技能
      • 机会需要自己去发现和争取
        • 不要害怕展现自己，要主动
          • 很多时候，差距不是突然显现的，而是在一次机会，一个资源、一份信息中慢慢被拉开的
            • 主动性的另一面还包括拥有主动获取信息的能力，因为很多时候，不知道所带来的遗憾要远远大于未曾努力
          • 在平常和大佬交谈时，要主动去聊天，这样才能让别人记住你是谁，你做了什么事，你还有哪些优势和潜能，或者解答你职业发展中的疑惑，你才能从过来人处获取经验教训
            • 没有人天生勇敢，所以千万不要有太多包袱，也不要太在意所谓的外界的眼光和评价，勇敢大胆地直接去做就好了
            • 努力过，抓不住，也正常
            • 向内突破，向外延伸，人生才会有界无边
  • 别乱想，“做”才有答案
    • 权衡选择是必要的，但最不明智的是让自己陷入对未来的无谓忧虑中
      • 焦虑有一个反义词，叫具体
        • 当你将问题具象化，就会自然而然地找到方向和路径
      • 压力并不是全然是负面的，合理且适度的压力才能提升人的能力底线，有压力代表着你正处在“升级打怪”的过程中，正在挑战和获取更高层面的东西
      • 目光在远处，步子却在脚下
        • 如果步子迈得太大太快，就容易因动力不足而摔倒
          • 如果担心远方太过遥远，迟迟不敢抬脚，就只能永远停留在无法到达远方的怅然失落中
        • 当然也要学会转移注意力，给自己放放松
  • 勇气是普通人最大的资产
    • 很多人会问，勇敢的来源是什么
      • 我想，勇敢在某种程度上，需要依赖一定的底气帮我们尽可能降低未知的风险
      • 勇敢不是莽撞，对自身能力和选择前景风险评估完全不准确的勇敢，是“愚勇”，我只能劝一句“冲动是魔鬼”
        • 答案是人生永远没有完全的准备，任何时刻都是机遇与挑战并存的，不迈出第一步去尝试，就永远对未知充满胆怯
        • 人都是从无到有的
          • 在这个过程中，一直守护和陪伴着我们向前的，是刻在心头的那一个字“勇”字
      • 另外，风险十分大的选择，也不能叫“勇敢”
        • 当我们需要勇敢的时候，往往表示选择的道路具有一定的挑战性，超出我们的能力，需要我们踮起脚尖，跳起来才能够得到，甚至要孤注一掷
        • 所以，“勇敢”还需要“果断”的加持，帮我们在底气不足、把握不大的时候，向前迈出这一步
  • 先完成，再完美
    • 先完成，再完美
      • 先做到完成，再抵达完美，这是一个螺旋式上升的过程
        • 第一个维度，先行动，别管其他的
          • 行动是对生活的掌控，永远不要等准备好了再行动，因为永远没有完全准备好的那一天
          • 有的时候，我们是看到希望才行动，而有的时候，我们得行动起来才能看到希望
          • 所以，万事成功的第一条，先行动起来，以赛代练，哪怕第一次只做到60分，也能为下一次积攒再进一步的经验
        • 第二个维度，完美是一个过程，不是一蹴而就的
          • 完美非禁止，完美是一个过程，不要期待一开始就能做出完美方案，但至少应该让自己有一个可以提升和改进的基础
        • 第三个维度，不迈出去这一步，你永远不知道这一条路要怎么走
      • 不完美才是这个世界的本质
        • 比起“最好”，我们拥有成为“更好”的人的勇气
          • 抵达真正的完美，始于放下完美心态
  • 翻新自己，找到持续的动力
    • 制定目标评估自己是否完成，之后就抓紧行动
    • 当动力足够强烈，自控力就会在行动中自然而然地形成，不用强求
  • 天才也是练习生
    • 如何培养自己的表达能力
      • 第一，轮到自己说话大脑就一片空白，不知道要说什么，该怎么办
        • 第一步克服紧张心理
          • 最好方法见世面
          • 迈出第一步，并不断迈出去
            • 第一步可以小但不能没有
      • 第二，只有极少数人天生就能说会道，大部分人都是通过后天训练来提升和加强自己的表达能力
        • 练习
      • 第三，有的时候，不是嘴巴没说到，而是脑子里没有
        • 多读书，多实践，多思考
• 第六章：答案在路上
  • 何以为家人
    • 我们需要区分父母对于我们的控制是出于担忧还是他们自身的不安全感
      • 有一种情况是，父母出于爱意，担心我们在外面的世界受伤，所以根据他们自己的成长经验和人生阅历给予建议
        • 但可能因为没有把握好言语的尺度，或者缺乏一定的换位思考，让我们觉得这个建议听起来很难以接受，像是一种来自“权利”的控制
      • 如果父母的控制是出于他们对于我们的关心，或许“放心”二字就是解决问题的关键
        • 让父母放心，他们就会安心
        • 毕竟，他们明白自己不可能永远陪伴在我们身边，终有一天，我们需要独行
  • 我们只是不易，不是不行
    • “偏见”是很多女性在职场中不得不面临的问题
    • 所以在偏见的问题上，首先要转变自己的心态，这或许是最切实可行的第一步
      • 第二步，是学会如何在行动中摆脱偏见
      • 想要为自己挣得中心位置的入场券，最有效，最有价值的方式就是打磨好自己的专业能力
        • 参考刘思远说：我所有的一切都是靠自己的专业能力打下来的，靠自己卖命卖出来的
          • 我们只是不易，不是不行
        • 这一点让我强烈的感觉到，一名女性如果不想仅仅凭借妻子、母亲这样的身份确立自己的价值，就要实实在在地做自己想做的事情，和自己死磕是唯一出路
  • 如果一切归零重启，你敢不敢
    • 不过，我所说的归零重启并不是像将手机格式化一般完全重新开始，而是在过往经历和经验之上，将自己的心态调整为“空杯”状态，放下曾经的成败得失，不给自己任何压力，重新“轻装上阵”
    • 归零重启的核心内涵：在心态上先抹除过往的所有成绩与荣誉
      • 衡量努力的标准：当你回想起时，这个过程会不会有遗憾
        • 如果你惋惜，要是当时再坚持拼一下就好了，那就是还没发挥全力，你还要继续努力
        • 如果你认为，这一趟辛苦即使没有成功，也值了，那你就是竭尽全力，行动过程已经超越结果本身
      • 所以，无论你身处人生的哪一个阶段，无论你想开启哪一个未知选择，都不要害怕，归零重启意味着一个新的起点，赛道
  • 步履前行，可缓可急
    • 人生这场马拉松，并不要求我们始终匀速前进，时而全速冲刺，时而走走停停，这未尝不可
    • 不断向强是一种能力，适时停下是一种勇气，让两种节奏相互交织、协调一致，才是智慧
      • 真正在跑步的人是你，只有你才能感觉到自己的节奏，知道自己在当前状态下需要什么样的速度
      • 这条路还很长，不要对当下太苛刻，也不要对未来太怠慢
  • 你是自己人生的第一负责人
    • 事实上，这些问题真正的答案只能依靠自己去寻找，而你选择了什么，什么就是标准答案
      • 把握选择权在自己的手中，这是人生的第一层意义
      • 第二层意义，不是所有选项都值得选择，我们需要明白选择是有门槛的
        • 真正值得我们选择的是那些能够让我们获得自我成长、发挥价值的事情，能够彼此尊重，相处和谐的环境，以及能够同频共振、共同成长的同行人
        • 开心是人生中最重要的一件事
          • 一个人如果长期处于充满负能量的环境中，不仅情绪会越来越沮丧，职业发展也可能步入下坡路
        • 面对布满荆棘的前途，我们不能怕辛苦，但是辛苦要值得
      • 第三层意义，虽然选择没有对错，也没有好坏，但我仍然希望你可以选择能抵达人生目的地的那条路
        • 人生就是无数选择的总和，成为什么样的人，拥有什么样的生活方式，如何度过一生，往往都是自己选择的结果
        • 虽然前方道路拥堵，但你仍然在最优路线上