导图社区 王薇华博士幸福力导师365教练技术 ⑥第06阶梯:思维导图
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王薇华博士 幸福力导师365教练技术 ⑥第06阶梯:思维导图
1-5阶梯:课程要点回顾
01阶梯
明确方向:从迷茫到坚定
02阶梯
刻意训练:顶级的认知模式
03阶梯
发挥特长:顶级的心态(高配得感)
04阶梯
肯定成长:高级表达(遇见更好的那个自己)
05阶梯
明晰规划
能力升级
路线进阶
个人职业发展蓝图
思维导图:连接心与世界
思维导图:从“合格”到“卓越”的催化剂
合格:知识结构基本达标
卓越:延伸拓展,融会贯通
催化剂:加速成长。
心理学提高认知
大脑更加智慧
脑科学
提高学习力
增强记忆力
框架结构能力(通用能力)
思考能力
学习能力
决策能力
执行能力
思维导图的制作
以中心主题为起点
放射状分枝
关键词
简短,核心
避免完整句子
图像与颜色
思维导图的作用
信息结构化
记忆强化
创造力激发
思维导图的核心功能
激发创造性思维
强化逻辑梳理
提升记忆效率
创始人:托尼巴赞
美国哥伦比亚大学
心理学、语言学、数学三个学位
19世纪60年代
世界记忆之父
世界记忆锦标赛创始人
思想在树上生长
构建知识体系
树状结构
人类最佳的认知结构
网状结构
症结:知识储备不够
拆分阶段:不同阶段适合不同的知识结构
学习阶段
直线思维
简单问题
模仿行为
树状思维
局部复杂
结构化思考
创造阶段
网状思维
全局复杂
系统化思考
拓展边界
远程联想(画面感)
榫卯结构:凹凸咬合之魂
严丝合缝 结构的稳定性和咬合性
结构锚点 咬合中的链接完美
开启心灵对话, 构建思维大厦构建思维大厦(基石)
思维导图
卯合思维
心智图法的四大运用原则
让工具成为本能反应
中心明确
层次递进:构建“认知金字塔”
战略层
为什么做?
战术层
怎么做?
执行层
具体步骤
关键词为主
记忆锚点
摒弃繁琐文字
图像赋能
激活全脑思维
思维导图:不仅是工具,更是重塑认知模型,提升表达效能,构建专业壁垒的利器。