生活中常见的心理学12大效应，有效利用可改善你的生活状态！

这是一篇关于生活中常见的心理学12大效应，有效利用可改善你的生活状态！的思维导图，主要内容有墨菲定律、木桶效应、期待效应、投射效应、刻板效应、晕轮效应等。

生活中常见的 心理学12大效应

• 墨菲定律
  • 如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
  • 在心理学上的意义是避免负面的心理暗示对人的心态产生的不良影响。
• 木桶效应
  • 也称短板效应。
  • 一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。
  • 所以我们应该补齐“短板”。
• 期待效应
  • 也称罗森塔尔效应。
  • 心理学家罗森塔尔通过实验发现，如果教师对学生有积极期望，那么这些孩子的成绩会得到明显的提高。
• 投射效应
  • 是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向，这是一种严重的认知心理偏差。
  • 例如，善良的人会觉得他人都是善良的，小气的人会觉得别人都很小气。
  • 所以我们在评价他人的时候应该客观公正。
• 刻板效应
  • 认为某种事物应该具有其特定的属性，而忽视事物的个体差异。
  • 比如觉得理工男都比较死板，觉得湖南人都喜欢吃辣椒。
  • 要避免这种情况就要通过实践来感受人和事。
• 晕轮效应
  • 是指在人际知觉中所形成的以偏概全的主观印象。
  • 例如当一个好人做了一件坏事，人们会觉得事出有因；
  • 而当一个坏人做了一件好事，可能会觉得他另有企图。
  • 所以要避免以偏概全地评价他人。
• 登门坎效应
  • 心理学家提出，如果你要找人帮忙，但是怕被对方拒绝，那你就可以先提一个较小的、对方不会拒绝的要求。
  • 当他接受以后你再提出一个较大的要求，这样会比较容易接受。
• 从众效应
  • 个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。
  • 所以一定要有自己的思考，不能盲目地随大流。
• 马太效应
  • 指的是一种强者愈强、弱者愈弱的现象。
  • 马太效应的积极意义在于，一个人只要努力，迎难而上，就会越来越强。
• 破窗理论
  • 如果一个房子的一个窗子破了，如果不去修理，破的窗子就会越来越多，更会有盗贼进入房间。
  • 广泛的情况是环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
• 首因效应
  • 也叫第一印象效应。
  • 指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
  • 需要注意第一印象也只是一种参考，想要更加了解对方就要在不断地接触中丰富自己对对方的评价。
• 近因效应
  • 指当人们记忆一系列事物时对末尾部分的记忆效果优于中间部分的现象。
  • 这也是在比赛中压轴出场的好处，能给观众留下深刻的印象。
  • 以上就是心理学中常见的12个效应，希望对你的生活有所帮助。