演讲表达

这是一篇关于演讲表达的思维导图，介绍了演讲表达过程中管理紧张情绪的方法以及演讲表达的关键要素，为提升演讲能力提供了较为实用的指导。

演讲表达

• 管理紧张情绪
  • 接受紧张
    • 适度紧张能够激发潜力，是有效管理紧张的前提
  • 调整状态
    • 给自己积极的心理暗示，有助于管理紧张情绪
      • 提早30分钟到场
      • 熟悉场地
      • 调试设备
      • 温习开场
      • 问候寒暄
  • 点燃氛围
    • 充分调动“骚包”型学员，让他们成为你的“课托”，从而点燃“闷骚”型的学员
  • 充分准备
    • 超量准备，多讲多练
• 演讲表达三要素
  • 语音语调
    • 语音
      • 深吸一口气，不间断的读一段文章，越长越好
      • 最大声、最清晰、最快速
    • 语速
      • 保证学员听得清
        • 210-240字/分钟
      • 保持学员注意力
    • 语调
      • 口头禅的训练发放：循序渐进法、能量转移法
      • 重音
      • 重复
  • 肢体语言
    • 眼神
    • 表情
    • 手势
      • 黄金框内做手势，手臂带动更舒展、多余动作要不得、协同一致才是赞
    • 站姿
  • 语言内容