高效做读书笔记

这是一篇关于高效做读书笔记的思维导图，主要内容包括：万能读书笔记模板九要素，如何使用万能读书笔记模板，读书笔记的三种层次，好的读书笔记，读书笔记的作用，读书痛点。

高效做读书笔记

• 万能读书笔记模板九要素
  • 阅读动机
    • 自问：我为什么要读这本书？这么多书，我为什么翻开了这本？是什么让我对这本书感兴趣？我对这本书有什么期待？我想从书里得到什么？这本书能给我什么？
    • 阅读动机决定我们的阅读速度、阅读深度和关注的重点
    • 获得行动指导：想做成某件事，想做某种改变，想解决某个具体的问题
    • 获得精神力量：在颓丧的时候希望得到鼓舞
    • 满足认知需求：通过阅读增进对自己、他人、社会和世界的理解（无知带来焦虑和恐惧，理解和洞察让人感到愉悦、幸福和有安全感、成就感）
  • 核心概念
    • 论述类书籍：浓缩思想的概念，会被反复提到
    • 小说：核心人物和核心情节
      • 傲慢与偏见4对核心人物：闺蜜和表哥（代表经济适用的婚恋选择）、小妹和花花公子（代表情欲的结合）、大姐和宾利先生（代表美貌与财富的结合）、主角伊丽莎白和达西先生（作者认为理想爱情的典范）
      • 了不起的盖茨比核心情节：请客、重逢、摊牌、车祸、枪杀
  • 金句收集
    • 表达特别到位，让我们惊叹的句子：《红玫瑰与白玫瑰》
    • 思想特别深刻、洞察特别准确、蕴含的意义丰富、能够启发思考的句子（尤其注意那些让我们有恍然大悟、茅塞顿开、醍醐灌顶之感，以及突破原有认知的句子）：弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是--《三体》刘慈欣
    • 给我们带来情感冲击、引起我们共鸣的句子（理解本身就能带来治愈力）：时间是站在我这边的，胜之不武
    • 给我们带来勇气或动力的句子：掘一个洞，藏起来，勤力修炼，秘密练兵，待有朝一日，破土而出，非得像十七年蝉那样，混着桂花香，大鸣大放，路人皆知。
    • 能塑造我们人生观和价值观，交给我们为人处世原则的句子：每当你想要批评别人的时候，千万记住，世上并非所有的人，都有过你所拥有的那些优越条件。
  • 故事案例
    • 收集那些触动我们的、给我们带来启发的故事（写作注意，既然能打动自己，就能打动读者，是绝佳的写作素材）-巴菲特和私人飞行员的故事--高手立长志，普通人常立志
  • 联想发散
    • 帮助我们进行深度的理解和内化：在阅读过程中，要养成刻意联想发散的习惯。举一反三。当面对抽象的概念和思想的时候，尽可能举出具体的案例，或把原有案例替换成自己的案例，以帮助深度理解和内化。
    • 帮助我们进行快速、持久的记忆：如果我们阅读时进行了大量联想，就相当于我们已有的记忆库伸出了很多小钩子，把这本书的新东西勾住。
    • 在阅读过程中，如果书里的某个部分让我们想起了其他人说过的某句话、新闻里的某个故事、职场上的某个体会、另一本书里的某个观点等，把它们写在书上，帮助我们做到上述两点
  • 任何疑问
    • 只要有困惑都要问出来，不管问的问题有多幼稚，多么没有水平
    • 组织答案的过程就是思考的过程，提问是启动思考的最好方式
  • 洞见时刻
    • 在认知上经历恍然大悟、茅塞顿开、醍醐灌顶的时刻
    • 真正有效的阅读一定是不断推到和重建 的，原本根深蒂固的认知可能在阅读中松动，原本困惑迷茫的部分可能在阅读中明晰
    • 作者的洞见时刻
      • 作者举例城市里的孩子和农村的上中学的孩子，都很痴迷数学，城市的孩子提前修习高等数学要去进一步深造，农村的孩子长大要当数学老师。不是农村的孩子没有梦想，而是他想不到除了做数学老师还可以干什么。因此梦想是需要触发的。
        • 要和不同领域的人交往，让他们启发我们的梦想
        • 要在各种生活场景中有意识的收集梦想
      • 梦想不是一拍脑门就想出来的，它来自阅历和眼界
        • 有些人没有像样的目标和梦想，不完全是思维的懒惰，还可能是因为所处环境带来的信息差和眼界限制
        • 所以不光实现梦想需要努力，找到梦想也需要努力，我们不能等着梦想突然降临，而应该主动去触发
      • 卡尔布勒对此的定义是：思考过程中一种特殊的、愉悦的体验，其间会突然对之前并不明朗的某个局面产生深入的认识
      • 读书是需要阅历的
        • 杨绛说过：年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解人生是读不懂书的
        • 读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去感悟生活吧
    • 洞见时刻是指认知层次的自我突破和自我超越，情绪感受是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
  • 情绪感受
    • 鲜活的情绪感和感受是思考的绝佳入口，要注意捕捉自己的情绪感受，尤其是那些强烈的情绪感受
  • 行动灵感
    • 信息-行动比
      • 选择信息-行动比高的信息。在娱乐至死的时代，我们要有意识的筛选信息源，构建高质量的信息环境，珍视自己的注意力资源，不让自己不知不觉的成为娱乐的附庸
      • 通过追问行动，更大程度发挥信息的价值
      • 很多人读完很多书后，生活上没有任何改变，就是因为接触信息的信息-行动比太低了
    • 在读书的过程有意识的记录自己的行动灵感，读到某个地方、觉得有启发时就需要思考一下是否可以将这个启发转化为某种行动
    • 如果只是“哇”，原来是这样，好有道理啊，就结束了，没有进一步认真想如何改变自己的行动，还按照原来的老样子，那就白读了
    • 读书数量≠阅读成果
      • 真正的阅读成果是书对我们的影响和改变，不是阅读数量这个虚荣的指标
      • 阅读量的一部分转化成思考量，思考量的一部分转化成行动量，行动量的一部分转化成改变量
      • 阅读真正的收获在于改变量，要死死地盯住“改变量”这个指标
• 如何使用万能读书笔记模板
  • 做一个书签
  • 把书当成笔记本
  • 第一遍读书时不要带着记忆的任务去读
    • 第一遍的任务是找出万能读书笔记九要素
    • 要一头扎进书里，和书籍充分地互动，沉浸式的阅读和思考
    • 放弃“我要记住”这个目标
• 读书笔记的三种层次
  • 局部、碎片化的笔记
    • 万能读书笔记模板：快速提炼重点，充分触发思考
  • 全局概览的笔记
    • 思维导图笔记：可以把握一本书的整体脉络
  • 结构内化的笔记
    • 读书文章：包括独立思考和个人见解，聚焦个人收获和总结
      • 几个问题
        • 读这本书和不读这本书对我来讲有什么区别
        • 读完书我有什么变化
        • 哪些收获让我觉得没有浪费时间
      • 总结收获的公式
        • 旧的我（现阶段的障碍点、卡点，以及旧观念和旧方法带来的不良后果，要联想发散到具体情境
        • 加上从书里或课程中得到的具体启发点（如金句、故事案例、核心概念等）
        • 等于新的我（获得的新观念、新方法、可落地的行动）
      • 写读书文章常见的四个方法
        • 清单式写法，提炼几个最打动我的要点来写
        • 只抓一个最打动我们的要点来写
        • 提出一个我们很关心的问题，然后用从书里学到的知识来完整回答这个问题
        • 结合新闻时事，用从书里学到的知识来解释当下的现象和问题
  • 体系化的笔记
    • 对多本书知识体系的吸收
• 好的读书笔记
  • 重点醒目
    • 误区：贪多求全，什么都记 知识不是一座孤岛，不要以为漏掉什么，就会有不可挽回的损失
    • 重点
      • 新知：本书区别于其它书的、体现这本书独特价值的内容（如果不聚焦新知，在阅读的舒适区打转会导致思想精进的速度非常慢
      • 对自己最有启发、最有帮助的内容（不必是作者或其他读者认为的重点）
      • 根据这两个原则进行断舍离
  • 提炼底层框架
    • 在阅读时不要迷失在细节中，要会俯瞰全局，提炼底层框架和逻辑，对书有个系统性把握
  • 有个好的索引系统
    • 可快速定位到要查找的相关内容
  • 保留阅读过程中被触发的有价值的思考和鲜活的感受
  • 把读书收获固化，也能让阅读输出变顺畅
    • 好的笔记可以让人读完一本书后非常清楚自己的收获是什么，而不是处在好像有收获，但说不出来的朦胧状态
• 读书笔记的作用
  • 帮助当下的理解
    • 血肉
      • 这本书的内容、主题
      • 作者最想解决什么问题、最重要的主张是什么
      • 这本书中作者最有洞察力的观点是什么、有哪些重要概念（浓缩作者思想精华）、我理解这些概念了吗
    • 骨架
      • 作者的写作目的是什么
      • 为了达到这个目的，从哪几个方面进行阐述？不同部分之间有什么关系？
      • 梳理一本书的逻辑脉络
        • 摘录零碎句子和段落
        • 发表点随机感想是远远不够的
    • 天真想法
      • 用眼看、用手翻，从从到尾读一遍，知识的理解和消化就完成了，这样只是最简单的理解
      • 深度消化是需要付出努力的而且非常有必要
  • 帮助以后的记忆
    • 筛选：把对我们有意义的、重要的信息筛选出来
    • 分类
    • 联结及复述：通过联想把新的信息和已有的知识网络、生活经验结合起来，并用自己的话复述
    • 瞬时记忆（筛选、分类、联结及复述）®短时记忆（重复）®长时记忆
• 读书痛点
  • 记不住、忘得快
    • 读了前面，忘了后面
    • 读完只有个模糊的印象
    • 过一段时间，重新再读，大大拖慢了读书速度
  • 获得感低
    • 读完之后不知道有什么用，无法把读过的知识转化成见识、思考力、洞察力
    • 没有获得正反馈，导致无法坚持读书，并非是自律问题
  • 笔记无效
    • 画几个段落，抄点好词好句，写几句随笔
      • 抄写，整理麻烦，耗时
      • 笔记碎片化，脱离上下文
      • 管理困难、调用困难、高投入
    • 于读书无益，实为自欺欺人

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