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2026必做100 件小事
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编辑于2025-12-13 14:31:31- 个人成长
- 目标
- 2026年必做的小事
- 健身自律打卡表
专为减重5kg目标设计，包含胸肌训练等每日项目追踪表格整合训练计划、饮食记录（早餐/午餐/晚餐）及习惯矩阵图，通过周考核评分系统（达标奖励 未达成复盘）推动自律浮动主题模块支持个性化调整，训练总时长与得分规则形成闭环反馈，年/周双维度记录让进步可视化结构化设计兼顾减重目标与健身习惯养成。
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- Excel 100 个常用函数公式整理
这是一篇关于的思维导图，主要内容包括：高频函数 极简示例一目了然，可直接打印贴桌～ 新手能直接套用公式，老手快速查阅不踩坑，帮你省下去翻教程的时间，高效搞定报表、统计、数据匹配！
2026必做100 件小事
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