导图社区 在自我探索中成长
这是一篇关于在自我探索中成长的思维导图,主要内容包括:自我认识,学习动机,董向东制作,情绪调节,意志力,同伴交往,问题行为。
这是一篇关于指向核心素养的深度学习的思维导图,主要内容包括:联想与结构:经验与知识的相互转化,活动与体验:学生的学习机制,本质与变式:对学习对象进行深度加工,迁移与应用:在教学活动中模拟社会实践,价值与评价:“人”的成长的隐性要素。
这是一篇关于SEL五个核心领域(董向东制作)的思维导图,主要内容包括:自我意识,自我管理,社交意识,关系技能,负责任的决策。
这是一篇关于社会与情感能力(董向东制作)的思维导图,主要内容包括:觉察能力(自洽性),任务能力(尽责性),情绪调节(情绪稳定性),开放能力(开放性),协作能力(宜人性),交往能力(外向性)。
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在自我探索中成长
一、 自我认识
自我观察、自我分析、自我评价
自我评价是自我认识的核心
内容角度
生理自我、心理自我、社会自我
意愿自我、现实自我、他人自我
无自我意识、自我评价过高、过低
二、 学习动机
外部动机
过高
过分关注外部诱因
过度关注分数
避免失败的倾向明显
内部动机
不关注知识以外
注意与知觉变窄
过低
拖延、分析、厌倦,习惯差
动力低、标准低、无规划、无兴趣
不听讲、不主动思考、不发言、不问
作业需要教师和家长督促
三、 董向东制作
四、 情绪调节
正性情绪和复兴情绪
情绪强度失控、情绪稳定性差
情绪强度
橡皮人
兴奋而过度
炫耀自己
嘲笑他人
暴躁
情绪稳定性
过快
喜怒无常
过慢
心境持续
五、 意志力
自制力低
抗挫折能力低
倔强固执
自觉排除困难、自我调控降低外界干扰、面对挫折不灰心
六、 同伴交往
自我中心
用自己态度想法代替别人
觉得自己的就正确,固执己见
不能体验到别人的情绪
不考虑其他人是否接受
社交退缩
情绪孤立、社交孤立
情绪孤独、社交孤独
冲突行为
言语冲突
身体冲突
积极同伴交往观、学会同伴沟通技巧、正确认识同伴冲突、积极化解同伴冲突
七、 问题行为
暴力行为
撒谎、欺骗
迷恋网络
吸烟酗酒
离家出走
自残、自虐、自杀