《宽恕就是爱，拥抱真我》思维导图

本书是保罗费里尼作品，描述了在疗愈、转化过程中的三个阶段，内容丰富全面且思路清晰，有需要的同学收藏下图学习吧！

宽恕就是爱，拥抱真我

• 系列书 1爱的法则 十个灵性法则 2 爱的力量 十个灵修方式 3 爱的显现 理解阴阳能量，怎样表达无条件的爱 4 爱是我的福音 耶稣的生活和教诲 5 真正的幸福 深层次疗愈伤痛，唤醒喜悦，这是我们与生俱来的权利。 6 本书 拥抱真我 疗愈 转化三阶段。
• 遇见我们自己
  • 核心自我
  • 伤痛自我
  • 核心自我和真我
• 疗愈分裂的灵魂
  • 阴影和角色
  • 核心伤痛
  • 主要念头
  • 行为反应模式
  • 显性情绪
  • 天赋
• 揭示伤痛
  • 背叛自我的故事
    • 否认自己的痛苦
    • 隐藏自己的愧疚感/无价值感
    • 戴着一副面具/创造出一个角色
    • 羞辱他人 责备他人 并拒绝为自己造成的问题负责
    • 背叛自己/他人
  • 唤醒自己的力量
    • 承认自己受了伤
    • 揭示愧疚感/无价值感
    • 摘下面具 以真面目示人
    • 承担责任
    • 平等地对待每个人
• 疗愈和转化的三个阶段 P77-P100
  • 如何进行自我疗愈并接受他人的爱
    • 障碍 否认自己的痛苦或无法接近它
    • 障碍 逃避爱
    • 障碍 责备他人是成长的瓶颈
    • 障碍 与那些遇到成长瓶颈中的人一起解决问题
      • 疗愈伤痛只是自己的责任。 要治愈，要停止责备他人，停止抱怨自己的生活多么糟糕。 这是谁的生活，谁应该为他负责，谁应该停止无休止的诉说故事？ 我们对自己在生活中创造的一切负有完全责任。 总在责备他人，是在把自己的力量交出去。越是确信自己才是正确的，和谐想法就越是可能成现实。 多彩的彩虹本来就存在，只是我们不允许自己看到那彩虹的多彩颜色，原因就是我们限制了自己的体验。 生活中的困难往往没有我们相信中的困难一半那么多，其实很大一部分的苦难都是自己生造的。 自我转化的课程要求我们停止抱怨，停止自怜自艾，停止寻求关注，停止为了远离自己的伤痛而制造出新的面具。 他要求我们放下自己的悲惨故事，停止为自己寻找借口以推卸自己自己在生活中的责任。 如果我们坚持扮演受害者的角色，所能拥有的唯一伙伴就是其他受害者。这是我们想要的结果吗？
  • 如何重新获得力量以及在日常生活中与他人平等相处
    • 障碍 感觉自己很特别/使他人很特别
    • 障碍 试图跳过某些步骤
    • 障碍 依赖安全感/不肯独立
  • 如何服务他人并帮助他人疗愈
    • 障碍 企图控制 从中阻挠
    • 障碍 依赖自己的天赋
    • 障碍 企图滋养小我
• 现实生活中的故事
  • 伤痛的疗愈力量
  • 伤痛和天赋
  • 将伤痛与天赋相连接
• 存在的伤痛
  • 生命是一段路程
  • 亲人的背叛
  • 导师和指南：躺在母亲的臂弯里
    • 先爱自己和接受自己 学着用慈悲心控制自己的恐惧 接受错误 宽恕鲁莽行为
• 回归纯洁无罪
  • 疗愈伤痛 找到天赋
  • 爱是最伟大的天赋
• 吸引力法则
  • 吸引和减损
  • 吸引力法则是如何发挥作用的
    • 与核心自我连接，真我能理解吸引力法则。
  • 与女性力量连接
    • 神圣父亲能量 行动 神圣母亲能量 存在 太多父亲能量，太少母亲能量。
  • 生活在平衡中
• 一个痊愈的世界
  • 疗愈我们的集体伤痛