《正面管教》

《正面管教》读书笔记，这是一本操作性很强的书，值得读一读，看完你会对教育有新的想法，并可以付诸到实践中。

《正面管教》 思维导图笔记

• 第一章 正面的方法
  • 引言
    • 今日的孩子与过去不同
      • 不服从权威
        • 性别平等
      • 缺乏责任感
        • 过度保护
    • 两种主流的管教方式
      • 严厉
        • 有规矩没自由
      • 娇纵
        • 有自由没规矩
      • 正面管教
        • 有规矩也有自由
        • 有限制的选择
    • 常用的管教方式
      • 惩罚
        • 短期效果
          • 不良行为立刻停止
        • 长期效果
          • 愤恨
            • 这不公平！凭什么！
          • 报复
            • 你让我不好受，我也不会让你好受！
          • 反叛
            • 你让我做的我偏不做
          • 回避
            • 阳奉阴违
            • 我不行，我做不好这个事
      • 骄纵
        • 直到孩子索取无度
  • 培养目标
    • 1.积极的自我概念
      • 我能行
      • 我是重要的，有价值的
    • 2.积极的沟通观念
      • 理解倾听他人情绪、观点
      • 表达自己的情绪、观点
      • 与他人建立友谊
    • 3.强大的自我调节能力
      • 内省
        • 灵活面对生活中各类限制及后果
    • 4.敏锐的判断能力
      • 应用直接评估局面，采取行动
    • 帮助孩子体验到归属感与价值感
  • 有效管教
    • 长期有效
    • 和善与坚定并行，尊重与鼓励并重
    • 建立心灵纽带，帮助孩子找到归属感与价值感
    • 教给孩子有价值的社会和人生技能
    • 荒诞的观念：若要孩子做得好，先要让他体验糟糕
• 第二章 几个基本概念
  • 赢了孩子，还是赢得孩子？
    • 赢了：战胜
    • 赢得：孩子愿意与你一同努力完善自己
      • 理解
        • 辨别行为背后的情绪、动机
      • 共情
        • 表示你也有过同样的经历
      • 告诉孩子你的感受
      • 解决问题
      • 赢得孩子四步走
  • 自尊
    • 自我评价、内省
    • 依赖别人的赞扬和观点
  • 阿德勒基本概念
    • 1.孩子是社会人
      • 社会人是相对的存在
        • 不良行为只是在确认自己存在
      • 一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子
    • 2.社会责任感、集体感
      • 别替孩子做太多
    • 3.平等
      • 对“尊严”和“尊重”有同等的要求
    • 4.犯错是最好的学习时机
      • 矫正错误三个R
        • 承认
          • 我犯了一个错
        • 和好
          • 我向你道歉
        • 解决
          • 我们一起来解决问题
    • 5.确保孩子知道，你爱他
• 第三章 出生顺序的重要性
  • 原理：性格是每个孩子对自己所感觉到的环境做出的不同解释
  • 各类表现
    • 老大
      • 负责任、领导者、独立、有条理
      • 完美主义、挑剔、好胜
      • 保守、循规蹈矩、不愿承担风险
    • 老二
      • 随和、开明、同情弱者
      • 社交蝴蝶
      • 为理想而造反
      • 以他人特点为参照，突出自己
    • 老小
      • 娇惯
      • 缺乏责任感
      • 赶超者
    • 独生子
      • 更重要的是独一无二
    • 避免娇纵孩子
  • 一些例外
    • 性别
    • 年龄
      • 年龄相差大
        • 差异小
      • 年龄相差小
        • 差异大
    • 家庭氛围
      • 竞争差异大，合作差异小
  • 用途
    • 鼓励孩子
    • 了解自己
• 第四章 重新看待不良行为
  • 不良行为的目的
    • 寻求过度关注
      • 恼怒、着急、内疚、烦恼
      • 孩子行为反复出现
    • 寻求权力
      • 威胁、挑战、被激怒、被击败
      • 孩子言语顶撞、消极反抗
    • 报复
      • 伤害、失望、憎恶、难以置信
      • 孩子用破坏性行为或者伤害你的话来反击你
    • 自暴自弃
      • 绝望、无助
      • 孩子希望快点放弃努力，别再打扰
  • 有效的鼓励方式
    • 过度关注
      • 引向建设性行为
      • 特别时光时间表
      • 给予安慰，表达信任
      • 说出你的爱与关怀
    • 寻求权力
      • 积极的暂停
        • 理性脑代替爬行动物脑
      • 矫正错误、赢得合作
      • 决定你要做什么，而不是要求孩子做什么
        • 让孩子体验自然后果
      • 让孩子参与解决问题
      • 家庭会议
        • 建立惯例，让惯例说了算
    • 报复
      • 不要还击
      • 保持友善
      • 猜测孩子受伤的原因，同情理解
      • 反射式倾听
        • 反馈信息后进行启发式提问
    • 自暴自弃
      • 花时间训练孩子
      • 向孩子演示具体步骤
      • 安排一些小的成功
      • 关注优点
      • 放弃完美主义
      • 安排特别时光陪孩子
  • 了解孩子错误行为的目的有助于采取有效行动
• 第五章 当心逻辑后果
  • 自然后果
    • 自然发生，没可以干预
  • 逻辑后果
    • 与行为相关
    • 建立在尊重基础上
    • 合理
    • 预先告知
      • 为尊重和选择增加空间
    • 人为干预
      • 警惕”伪装的惩罚“
  • 有效逻辑后果
    • 转向有贡献的行为
    • 权力冲突时需要冷静
    • 自暴自弃者需要训练
• 第六章 关注于解决问题
  • 3R1H
    • 相关
    • 尊重
    • 合理
    • 有帮助
    • 培养的是孩子承担责任的意识和解决问题的技能
  • 其它技巧
    • 积极的暂停
      • 花时间训练
      • 设置”暂停区“
      • 事先和孩子们商量一个计划
      • 感觉良好后持续跟进问题解决
    • 启发式问题
      • 不要预设答案
      • 发问一定要真诚
      • 心绪烦躁时不提问
• 第七章 有效运用鼓励
  • 建设性的，对事不对人
  • 时机
    • 冷静期
  • 相互尊重
    • 信任彼此
    • 对彼此观点感兴趣
    • 承担对问题负责的意愿
  • 重要原则
    • 改善而不是完美
    • 着眼优点而非缺点
    • 将不良行为转向积极方面
    • 避开社会压力
    • 把错误看作最好的学习机会
  • 花时间训练孩子
    • 建立日常惯例
  • 鼓励让孩子自信，赞扬让孩子依赖他人
• 第八章 班会
  • 良好的氛围
    • 围成圆圈
    • 练习致谢
  • 设立一个议程
  • 专注于非惩罚性的解决方案
    • 分析动机
    • 提出方案
  • 原则： 1.要互相帮助 2.要解决问题
• 第十章 你的性格对孩子性格的影响
  • 分类
    • 安逸型
      • 娇纵
        • 建立日常惯例
    • 控制型
      • 僵化
        • 提供有限选择
    • 取悦型
      • 积怨
        • 信任孩子，爱自己
    • 力争优秀型
      • 期望太高
        • 无条件地爱孩子
    • 分为基本生活生活取向和次级生活取向
• 家长：愧疚
• 寻求归属感与价值感