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心理学（董圣鸿编）
心理学期末考试重难点总结（心理学师范公共课），包括心理学绪论、心理的一般规律、学习动机、学习理论等内容。
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- 董圣鸿
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心理学 董圣鸿编
一、绪论
心理学的研究对象和任务
心理学的研究对象
心理学是研究人的心理现象发生、发展及其规律的一门科学。
心理过程
人的心理现象产生和发展的动态活动过程
认识
个体认识客观事物的过程，或对信息进行加工的过程，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和言语。
情感
个体对客观事物的态度体验的过程，包括喜怒哀惧以及美感、理智感、自豪感自卑感。
意志
人在自己的活动中设置一定的目的，按计划不断地排除各种障碍，力图达到该目的的过程叫意志行为。意志行为发生、发展、完成的过程就是意志过程。
个性心理
心理活动中表现出来的稳定的心理面貌上的个体差异
个性心理特点
个体身上表现出来的本质的、稳定的心理特征，包括能力、气质、性格。
个性倾向性
个体积极活动的指向性，推动人进行活动的动力系统，包括需要、动机和价值观。
自我
即自我意识，是个人对自己的身心状态以及自己与客观世界的关系的意识。
自我认识（认识）
自我体验（情绪）
自我控制（意志）
心理状态
个体在某一特定时间内心理活动所表现出来的稳定的特点
注意、灵感、激动、犹豫
意识与无意识
意识
当下正被个体知觉到的心理现象
无意识
当下未被个体知觉到的心理现象
心理学的研究任务
描述心理事实
揭示心理规律
预测和控制心理
心理学的教学任务
揭示规律，提高效率
树立观念，促进改革
维果茨基最近发展区理论
培养技能，搞好工作
自我教育，自我发展
科学的心理观
脑是心理的器官，心理是脑的机能，人脑是人的心理活动的物质载体
心理是客观现实的反映
客观现实是心理的源泉和内容
心理是对客观现实的主观能动的反映
心理是对客观现实的主观映像
人的心理是对客观现实积极能动的反映
人的心理是在社会实践活动中发生发展的
实践是人的心理产生和发展的唯一途径
实践是检验人对客观现实反映的唯一标准
二、心理的一般规律
认知过程
感知觉
感觉
感觉的基本知识
感觉是人脑对直接作用于感觉器官的事物的个别属性的反映
外部感觉
视、听、嗅、味、皮
内部感觉
运动觉、平衡觉、肌体觉
感受性和感受阈限
两者呈反比
感受性：人的感觉能力
绝对感受性：刚刚能察觉出最小刺激强度的能力。
差别感受性：能引起感觉的刺激在物理强度上发生了变化，但我们不一定能感受到
感受阈限：某种感觉的刺激量
绝对感受阈限：刚刚能够引起感觉的最小刺激量。
差别感受阈限：刚刚能够引起差别感觉的同类刺激的差异量
韦伯定律K=△I/I
K韦伯系数；△I最小可觉差；I原刺激量
各种感觉规律
感觉适应
相同的刺激持续地作用于感受器，使感受性发生变化的现象。
视觉适应
明适应
视觉感受细胞对强光感受性的降低
暗适应
视觉感受细胞对弱光感受性的提高
听觉适应
皮肤觉适应
痛觉最难适应
感觉对比
两种或几种刺激物作用于一种感受器而使感受性发生变化的现象
同时对比
继时对比
不同感觉间的相互作用
对某种刺激物的感受性因其他感觉器官受到刺激而发生变化的现象
联觉
一种感觉引起或加强另一种感觉的现象
不同感觉间的补偿作用
某种感觉缺失，可以用其他感觉相对弥补
知觉
知觉的内涵
人脑直接作用于感觉器官的事物的个别属性的综合整体反映
建立在感觉基础之上，但不是各种感觉的简单总和
知觉的基本特征
知觉不同于感觉的是它具有主观能动性
选择性
整体性
理解性
恒常性
知觉类型
空间知觉
人对客观世界物体的空间特性的认识
形状知觉
大小知觉
深度知觉（距离）
单眼线索
双眼线索
方位知觉
视觉方位知觉
听觉方位知觉
时间知觉
知觉到客观事物的连续性和顺序性
运动知觉
物体的运动特性直接作用于人脑，为人们所认识
真动知觉
空间知觉与时间知觉的综合
空间上的位移
时间上的快慢
似动知觉
实际没动，感觉在动
动景（电影、电视）
诱发（相邻火车动）
自主（星星眨眼）
后效（长时间注视物体后移）
错觉
对客观事物错误的知觉
优点：利用错觉为人类服务
记忆
记忆概念
过去的经验在人脑中的反映；对输入信息的编码过程；包括识记、保持、再认或回忆
记忆类别
根据记忆内容
形象记忆
语词--逻辑记忆
情感记忆
运动记忆
根据记忆是否有预定目标，是否需要意志努力
无意记忆
有意记忆
根据记忆在头脑中保持时间的长短
瞬时记忆（感觉记忆、感觉登记）
收到刺激；时间短；信息量大
短时记忆（工作记忆）
临时记电话号码；保存时间短、容量有限
长时记忆
短时记忆的信息经过复述被长期保存
记忆过程
识记
任务目的性
识记材料的性质和数量
识记方法
保持
提取
再认
选择题、判断题
回忆
填空题、问答题
遗忘
时间规律：先快后慢，随后趋于平缓（艾宾浩斯遗忘曲线）
其他因素
识记材料的性质与数量
学习程度
材料序列位置
首尾容易记住
材料间相互干扰
前摄抑制（前面干扰后面）
倒摄抑制（后面干扰前面）
根据遗忘规律有效复习
时间、内容、反复阅读与回忆结合、方法多样化
记忆品质
敏捷性；持久性；准确性；准备性
思维
思维概念
人脑借助于语言、表象和动作实现的，对客观事物概括的间接的反映
概括性
抓住同类事物的本质特征及不同事物间规律性的联系
间接性
在概括的基础上，借助已知推断未知
思维类型
直观动作思维
依靠主观动作解决问题
具体形象思维
运用脑内已有表象解决问题
语词逻辑思维
运用抽象概念和理论解决问题
辐合思维和发散思维
辐合（求同）发散（求异）
思维过程
分析与综合（基本环节）
分析：在头脑中把事物的各个部分、各个方面、各个特征分解开
综合：在头脑中把事物的各个部分、各个方面、各个特征综合
比较
通过对照找到事物的相同点和不同点；没有比较就不能认识事物
抽象与概括（核心）
抽象：在比较的基础上把同类事物所共有的、其他事物没有的特点抽取出来
概括：把抽象的结果以概念的方式加以凝固
具体化和系统化
具体化
抽象和概括出的理论与具体事物相联系
系统化
在分析、综合和比较的基础上，把事物分门别类地组成一个有层次的系统
思维品质
广阔性、深刻性、批判性、灵活性（起点、过程和迁移）、敏捷性和独创性
情绪与意志过程
情绪过程
情绪概述
对客观事物与主观需要之间的关系进行反映的基础上，产生的一种内心体验以及外显表情。
包括主观体验、生理唤醒和外部反应
情绪功能
①适应②动机③组织④信号⑤感染
情绪状态的类型
心境
微弱、平静、持续时间长；具有渲染性，可以影响整个人都精神状态
激情
迅速、激烈；包括激愤、恐惧、狂喜、剧烈的悲痛、绝望等
应激
生理或心理上受到威胁时出现的非特异性的身心紧张状态，出乎意料的紧张状况下引起的情绪体验
情绪的作用
通过神经系统、内分泌系统和免疫系统对各器官产生作用进而对人体健康产生影响
影响工作效率
影响人际交往
情绪与情感
情绪：生理性、发展在先、不稳定、外显性，情绪人和动物都有
情感：社会性、体验在后、稳定、内在性，情感为人所特有
情绪的调节
情境选择
情境修正
转换注意
认知调节
反应调节
心理咨询
健康情绪的培养
积极、积极的负面情绪、释放压力、扩建积极情绪
意志过程
意志概述
人们为了一定目的，自觉组织自己的行为，并克服困难相联系的心理过程
双趋冲突
双避冲突
趋避冲突
多重趋避冲突
意志品质与培养
意志品质
自觉性（独立性）|易受暗示性与独断性
果断性|优柔寡断和草率决定
坚韧性(坚持性）|顽固执拗和见异思迁
自制性|任性和怯懦
意志品质的培养
培养目标，树立方向
激发愿望和责任感
提高情绪和情感的作用
针对特点，培养品质
组织实践，锻炼意志
启发学生，自我锻炼
注意
注意
注意概述
注意是心理活动对一定事物的指向和集中；是一种心理状态而非心理过程；是一种意识状态，是在一定水平的警觉状态下被唤起的。
指向性
集中性
发呆：有指向无集中
注意类型
根据有无目的性和意志努力程度的不同可分为
无意注意
不随意注意；没有目的、不需要意志努力
客观因素
刺激物强度
刺激物之间对比关系
刺激物的活动与变化
刺激物的新异性
主观因素
需要和兴趣
身心状态
有意注意
随意注意；有目的、需要意志努力
加深对任务的理解
利用间接兴趣
合理组织有关活动，抑制无关干扰
有意后注意
继有意注意；有目的、不需要意志努力
注意的品质
注意的广度
注意范围；同一时间，内意识所能把握对象的数量
注意的稳定性
注意的持久性；心理活动朝向一定对象持续时间的长短
注意的分配
同一时间内把注意分配到两种或两种以上的活动中去的能力
不平均
有条件
注意的转移
有目的的把心理活动从一个事物转移到另外一个事物上去
有目的
自觉的、积极的
注意分散：不自觉的、消极的
三、学习动机
学习动机理论
行为主义动机理论
强化（斯金纳）
“斯金纳箱”老鼠按压杠杆实验
学习的过程是条件作用的过程，是个体对情境的刺激所产生的反应，即刺激-反应学习模式
提出强化动机理论：强化是一种具体的操作，强化的实现离不开强化物（外部强化）
正强化：增加奖励性刺激，以提高行为发生可能
负强化：撤销惩罚性刺激，以提高行为发生可能
自我强化与自我效能（班杜拉）
自我强化
强化物不仅来自于外部，也可以来自学习者内部，即自我强化（内部强化）
自我奖励
自我惩罚
自我效能
个人对自己是否具备达到某一行为水平能力的评判
人本主义动机理论
马斯洛需要层次理论层次图（由上到下）
自我实现需要
尊重需要
社交需要
安全需要
生理需要
认知主义动机理论
归因理论（伯纳德·韦纳）
归因对象
自我归因
他人归因
归因因素
能力高低
努力程度
任务难度
运气好坏
身心状态
外界环境
学习动机的培养与激发
行为动机理论：教师要恰当运用奖惩方法
需要层次理论和学习动机：满足学生缺少性需要，进行合作学习
归因理论与学习动机：进行积极归因，避免消极归因
力求成功的意向
习得的无能为力
自我价值动机
尊重差异
引导学生树立目标
合理归因训练
正确看待错误
让学生掌握学习策略
创设合作学习环境
认知失调与动机：找到失调关键点认知失调理论（费斯廷格）
心理平衡是人类的需要，人总是力图使自己思想一致，不自相矛盾
提供与学生已有知识相矛盾的信息
发展学生不完全的认知体系
激发学生产生认知失调
帮助学生达到心理平衡
学习动机概述
动机概述
动机的概念
推动有机体进行活动的内部原因或动力，即唤起与维持个体的行为，并使该行为朝向特定目标的内在心理活动。
动机的功能
启动性-激发功能
方向性-指向功能
持久性-维持和调节功能
动机的分类
生理性动机与社会性动机
工作动机是最复杂、力量最强的社会性动机
外在动机和内在动机
主导动机和从属动机
长远、概括的动机和暂时、具体的动机
动机的构成
需要
机体内部某种缺乏或不平衡的状态；人一切活动的动力源泉
诱因
能够满足个人的需要而具有诱发个体行为功能的外部刺激；具有动机的功能
正诱因：诱发个体趋向或接近某种行为的刺激（食物、玩具、金钱）
负诱因：诱发个体逃离或躲避某种行为的刺激（电击、惩罚、责备）
好奇心和兴趣
态度和习惯
态度
认知
情感
行为
习惯
习得性的行为反应（语言风格、书写方式、思维风格）
习得性的行为动机（吸烟、酗酒、吸食药物）
意志
学习动机
学习动机与学习效率
两者呈倒U型曲线关系，中等强度的动机最有利于任务完成，超过这个水平反而对活动产生阻碍（耶克斯-多德森定律）
学习动机的测量指标和方法
四、学习理论
认知学习理论
早期认知学习理论
格式塔的“顿悟”学习理论(完形顿悟说)
实验
黑猩猩取香蕉实验
内容
学习通过顿悟过程实现
学习的实质是在主体内部构造完形
托尔曼的符号学习理论
实验
白鼠方位迷宫实验
位置学习实验
潜伏学习实验
内容
提出符号-完形学习理论，反对单一刺激-反应框架，强调刺激-反应的中间变量
现代认知学习理论
布鲁纳的认知-发现说
学习观
学习的实质是主动地形成认知结构
提倡发现学习
学习包括获得、转化和评价三个过程
教学观
结构教学观
教学目的在于掌握学科基本结构
基本概念、原理和规律
掌握学科基本结构的教学原则
动机原则（内在动机)
好奇内驱力（求知欲）
胜任内驱力（成功的欲望）
互惠内驱力（人与人和睦相处）
结构原则
动作、图像、符号
程序原则
动作性表象→映像性表象→符号性表象
强化原则
重视发现教学法
步骤
提出学生感兴趣的问题
使学生对问题不确定
提供解决问题的多种可能
协助收集资料
组织审查资料，得出结论
引导学生分析论证
优点
有意义方式对学习结果储存
激发内部学习动机
培养直觉思维能力
合作学习，提高主动
奥苏伯尔的有意义接受学习论
有意义学习的实质
针对机械学习，指符合所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当建立起非人为的和实质性的联系。
有意义学习的条件
内部条件
有意义学习心向
认知结构具备知识
积极使新知识与旧知识发生联系
外部条件
有意义学生的类型
表征学习
学习单一符号或一组符号的意义
概念学习
概念形成
概念同化
命题学习
代表性学习（下位学习/类属学习）
概念学习（上位学习/总括学习）
命题学习（并列结合学习/组合学习）
讲授教学的原则和技术
逐渐分化原则
整合协调原则
先行组织者教学策略
加涅的信息加工学习理论
学习的信息加工模式
信息流
环境→感受器→感觉登记→短时记忆→长时记忆
控制结构
期望事项、执行控制
学习阶段及教学设计
动机→领会→习得→保持→回忆→概括→作业→反馈
人本主义学习理论
马斯洛的学习理论
人本主义心理学创始人，倡导内在学习，开发潜能，为学生创设良好的学习环境，而非教学生知识。
康布斯的全人教育思想
针对学生的情感需求，让他们在知识、情感、意志或动机三方面均衡发展
罗杰斯的自由学习思想
以学生为中心的教学观
以自由为基础的学习原则
建构主义学习理论
基本观点
学生观
教师观
知识观
知识并非绝对正确表征，只是一种较为可靠的解释或假设
学习观
有效的学习只能通过自己的经验背景建立
意义是新旧知识经验反复、双向作用的过程而建构的
教学启示
教学设计
课堂教学模式
抛锚式
认知学徒式
随机通达式
支架式
课程设计、学生心理辅导及教师教育
联结学习理论
桑代克的尝试-错误理论
实验
饿猫迷笼实验
规律和启示
准备律
练习律
效果律
巴甫洛夫的经典条件反射理论
实验
狗摇铃铛实验
规律
增强
获得、消退与自然恢复
刺激的类化或泛化
刺激的分化或辨别
高级条件作用
启示
创设愉悦的学习氛围
加强练习与实践
建立积极反应，消除不良反应
消耗法
阈值法
互斥法
斯金纳的操作性条件反射理论
实验
白鼠杠杆食丸实验
规律
强化（鼓励性行为）
正强化
负强化
惩罚（抑制性行为）
呈现性惩罚
移去性惩罚
消退
逃避条件作用与回避条件作用
逃避：碰到烫的东西手缩回来
回避：害怕见生人不敢上街
启示
行为塑造（连续渐进法）
强化每个子技能
提高强化准确性
强化行为持续能力
程序教学
掌握学习（布卢姆）
核心：反馈-矫正性系统
班杜拉的社会学习理论
实验
儿童观看模仿实验
个体、行为与环境的交互决定关系
规律
观察学习
注意→保持→复制→动机
强化
直接强化
替代强化
自我强化
启示
正人先正己
榜样作用
全面育人
示范、观摩、教学演示
学习的概念与分类
学习的概念
学习的定义
广义：个体（包括动物）通过练习，在生活中获得个体经验，并使其行为或行为潜能发生持久变化的过程。狭义：仅指人类
以行为或行为潜能的变化为标志
引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的
个体与环境相互作用而产生，即后天习得或反复经验引起
人类学习的特点
从学习动机和功能，无论动物或人的学习都服从与生活方式的客观要求
动物：生理需要(消极适应现实）
人类：生理需要和社会生活需要（适应、改造现实）
从学习的形式与内容
动物：仅能获得直接经验
人类：可获得直接经验和间接经验
从学习机制，人与动物差异明显
动物：第一信号系统
人类：第一和第二信号系统
学生学习的特点
在教师组织指导下，有目的、有计划地获取知识的过程
内容方面：掌握间接经验
学习形式：学习间接经验
间接经验的学习必须在传授下进行
学习的分类
学习方式（奥苏伯尔）
发现学习：学习材料自己发现
接受学习：学习资料他人告知
有意义学习：理解学习材料
机械学习：不理解学习材料
教育目标（布卢姆）
认知学习
知识、领会、运用、分析、综合和评价（由低到高）
情感学习
接受、反应、价值化、组织、价值与价值体系的性格化（由低到高）
动作技能学习
知觉、定向、有指导的反应、机械动作、复杂的外显反应、适应和创新
学习内容（冯忠良）
知识学习
技能学习
社会规范学习
学习层次（加涅）
信号学习
刺激-反应学习
连锁学习
言语联想学习
辨别学习
概念学习
原理学习
解决问题学习
学习结果（加涅）
言语信息
智慧技能
认知策略
态度
动作技能
五、认知领域的学习
智慧技能的学习
智慧技能的含义和分类
加涅的智慧技能五亚类
辨别→具体概念→定义性概念→规则→高级规则
智慧技能的学习过程和条件
智慧技能的教学策略
认知策略的学习
认识策略的含义和分类
复述策略
分类
机械复述
精细复述
策略
及时复习
整体复习与分散复习结合
理解性学习
多种感官参与
形式多样化
画线与批注
排除互相干扰
精细加工策略
记忆术
深度加工
提问
生产性学习
利用背景知识，联系实际
组织策略
列提纲
建构概念图
利用表格
写概要
PQ4R方法
元认知策略
计划策略
监控策略
调节策略
认知策略的学习过程和条件
原有的知识背景
元认知发展水平
学生动机水平
外部条件
认知策略的教学策略
丰富知识背景
培养学习动机
根据元认知水平进行策略训练
变式练习
制定训练技术
知识的概述和陈述性知识的学习
知识的定义、分类与表征
知识的定义
主体与环境相互作用而获得的信息及组织（皮亚杰）
知识的分类
陈述性知识
是什么，怎么样，为什么
程序性知识
怎么办（认知领域）
对外办事（智慧技能）
对内调控（认知策略）
其他领域
运动技能
知识的表征
知识的本质是信息在人脑中的表征
陈述性知识
命题
表达意义的最基本单位，相当于头脑中的一个观念，用来陈述事实、规律、关系。
命题网络
命题中具有共同成分，把若干命题彼此联系起来，组成命题网络
图式
无法用命题或命题网络来完整或准确表达或储存，则以图式来处理
程序性知识
产生式
程序性知识的最小单位；条件产生的规则
产生式系统
复杂技能的心理机制
陈述性知识的学习过程和条件
皮连生的三段六步两分支
三段
新知识的习得阶段
知识的巩固与转化阶段
知识的迁移与应用阶段
六步
注意与预期
激活原有知识
选择性知觉
新命题进入命题网络
命题网络重建与改组；命题转化为产生式系统
回答”是什么“；对外办事，对内调控
两分支
命题
命题网络
陈述性知识的教学策略
动机性策略
先行组织者策略
情境策略
促进保持策略
评价知识掌握状况
六、心理学剩余部分
学习迁移
定义
一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响
类型
正迁移与负迁移
水平迁移与垂直迁移
顺向迁移与逆向迁移
近迁移与远迁移
同化性迁移、顺应性迁移与重组性迁移
学习迁移理论
共同要素说（桑代克）
实验
桑代克面积估计实验
结论
认为两情境中有共同成分时可以产生迁移
迁移是非常具体且有条件的——需要有共同要素
经验类化说（贾德)
实验
射击水下靶子实验
结论
产生迁移的关键是学习者在两种活动中概况出他们之间的共同原理，即在于主体所获得经验的类化
埃里克森的自我同一性理论
人格发展八阶段
信任/怀疑（0-1岁）
自主/羞愧和疑虑（1-3岁）
主动/内疚（3-6岁）
勤奋/自卑（6-12岁）
同一性/角色混乱（12-20岁）
亲密/孤独（20-40岁）
繁殖/停滞（40-65岁）
自我整合/失望（65岁以上）
弗洛伊德的人格发展理论
人格结构理论
人格结构分为本我、自我、超我
人格发展阶段
口唇期（0-18个月）
肛门期（18个月-3岁）
前生殖器期（3-6岁）
潜伏期（6-12岁）
生殖器期（12-青春期）
功能固着（邓克尔）
从物体正常功能的角度来考虑问题的定势
当一个人熟悉了某种物体的常用或典型的功能时，则难以看出其他潜在功能
品德发展的阶段理论
皮亚杰“儿童道德认识”的发展理论
自我中心阶段（2-5岁）
权威阶段（6-8岁）
可逆阶段或称平等阶段（8-10岁）
公正阶段（11-12岁）
科尔伯格的儿童道德发展阶段论
前习俗水平
第一阶段：惩罚和服从取向
第二阶段：朴素的享乐主义或工具性取向
习俗水平
第三阶段：好孩子取向
第四阶段：权威和社会秩序取向
后习俗水平
第五阶段：社会契约取向
第六阶段：良心或原则取向
解决问题的心理过程
发现问题
分析问题
提出假设
检验假设
创造力的基本特征
流畅性
灵活性
独创性