品格优势与美德理论

根据《幸福的科学》一书内容整理的思维导图， 包括：背景、分类、品格优势和美德选取标准、品格优势与美德的测量、发挥优势、用发展性思维看待优势。

品格优势与美德理论

• 背景
  • 图2—1（P30）
    • 1. 精确的定义是解决问题的第一步。
    • 2.标签能影响个体。积极的心理暗示会让人拥有某一种美德。
  • 1.缺乏对人类优点的系统研究。 2.社会需求越来越大。
• 分类
  • 《品格优势与美德：手册与分类》
    • 1.六大美德：
      • 智慧和知识：认知
      • 勇气：情感
      • 人道：人际
      • 公正：公民
      • 节制：不过度
      • 超越：同宇宙联结和生命意义
    • 24项品格优势（图2—2）
• 品格优势和美德选取标准
  • 1.优势能帮助自己和别人成长，使人生更加美好。（品格优势和美德是人的本质）
  • 2.优势能带来实际的好处。（注：优势的价值并不需要用实际好处来衡量。它们被选取的标准不是实际结果，而是社会、文明是否在道德上推崇它们）
  • 3.一个人的优势会激励和促进其他人进步。（双赢）
  • 4.优势的反面应该是坏品格，若不是就不能成为一项品格优势。
    • 例：灵活可以为你的事业带来好处，但他的反面——顽强、坚持也是优点，因此灵活就不能成为一项品格优势。
  • 5.优势是一种心理特质，它稳定地存在于一个人身上，个体在不同情景中都会显现出这种特质。
    • 例：你偶尔一次没说谎，并不能代表你正直；偶尔一次原谅了别人，并不代表你就有宽恕的美德。
• 品格优势与美德的测量
  • 每个优势10个标准，共240个标准。（P35--36）
  • 最强优势
    • 标志性优势
      • 概念：指你不仅在这项优势上表现强大，而且你自己也真心喜欢、珍惜、认同这项优势。
      • 运用时
        • 你会兴奋、投入、富有激情
        • 你会迅速成长
        • 你会想法设法地找到运用这些优点的新途径、新项目
        • 你会感到越来越兴致盎然，而不是越来越累。
• 发挥优势
  • 你的优势和缺点，你认为哪一个更能提升你的能力
  • 彼得森象限 图2—3（P38）
• 用发展性思维看待优势
  • 优势并不是一成不变的，可以通过练习不断加强。
    • 发展性思维：
      • 益处：有助于提升学习投入、学习成绩、人际关系以及未来的工作成就和生活满意度。
      • 像一粒种子——不断精心培育而逐渐长大。
  • 优势没法改变
    • 固定性思维
  • 表2—1 两种思维在面对不同情境下的反应（P40）
  • 注意：发展性思维并不意味着每一名学生都可以做任何事情，或者所有的学生都可以像全班第一那样学习优秀。