导图社区 管理时间知识导图
一张知识导图带你了解管理时间的知识内容，包括时间折叠、24小时花园模型、前置测试、未来的本质是意外、管理行动等。
被讨厌的勇气第4夜，包含1、个体心理学和整体论；2、人际关系的终极目标；3、“拼命寻求认可”反而是以自我为中心；4、你不是世界的中心，只是世界地图的中心等。
被讨厌人勇气分析，包括他的主张、最初对世界的理解、引出问题等内容，本图知识梳理清楚，非常实用，值得收藏。
有效训练幽默感，学会释放自己，不纠结，不尴尬。本思维导图介绍了幽默的本质、段子的基本公式、幽默地表达观点、幽默地化解尴尬等内容。
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前置测试
为什么要看？
最近一段时间觉得自己没有时间去个人成长与学习，想试着通过一些课程找到自己答案
这个问题，学习之前我知道的
1、时间是可以根据个人意愿进行分配
2、我自己对于时间管理应该做的还是不错的
关于这个问题，在学习之前，我的观点是什么
时间管理，目前还没有学到一些实操的有用的东西
接下来的学习，我最想知道、解决的问题是什么
1、天天白天上班，晚上带娃，没有时间留给自我提升，想看看有没有什么方法能找出破口，让自己的时间平衡
2、软考坚持了近四个月，每天早起一个半小时学习，还是觉得时间不够用
时间管理难在哪？
工具：四象限法
紧急且重要；
紧急不重要；
重要不紧急；
不重要不紧急
1、要把事务的轻重缓急排清楚 2、要在当下安排时间做那些“重要不紧急的事”
以效率和分类为导向的时间管理工具，没有办法解决我们今天时间问题
重大事务优先级错乱
未来的本质是意外
时间管理首要解决问题：我们到底想要什么样的生活？ 想不通的事，就把它投影到终局上试试。
我是一个什么人？
温文尔雅
我在家庭中是怎么一个人？
我在工作中是怎样一个人？
我的一生最大的收获是什么？
能帮助更多的人
我的墓志铭是什么？
未来的本质是什么？意外
时间管理，管理不是一个个具体的目标是否能够达成，而是你的人生最终能到达哪？
用局部方法无法解决整体问题
觉察此刻，即是管理行动
解决：“时间管理成了自己和自己的意志之战”
不管理时间，不管理自己，管理自己情绪，也可以说是觉察
1、生存时间：因自身能力不足和外部条件限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布
不愿意干活而不得不干活的时候；不想相亲而不得不相亲的时候
觉察到此刻身处于“生存时间”，本身就已经是办法
2、赚钱时间：不是说你就能赚到钱，而是说你在创造价值
单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，就到了赚钱时间
1、瞄准核心竞争力
2、让核心竞争力进入循环增强模式，直到它高出天际。
3、好玩时间：接受自己有意志薄弱的时间
在好玩时间内，心安理得地寻求放松和娱乐本身
4、心流时间：充分沉浸和享受其中的，能够真正感受到幸福
1、向上挑战：你面前这事比上一次更有难度，且可完成的事
2、独处
5、好看时间：让自己变好看
无论一生在追求才能，身体都是你的起点和归宿 也是有生之年灵魂居住的真正的房子
24小时花园模型 周末
生存时间
睡觉：8+3小时
好玩时间
1小时：看综艺
生存+赚钱+心流时间
早起2个半小时：学习专业相关知识
好看时间
1小时：洗脸+吃饭
陪孩子：2+7小时
24小时花园模型 周一至周五
工作：8小时
睡觉：7小时
好看时间+好玩时间
走着上下班：1个半小时
中午吃饭半小时：看综艺
早起1个半小时：学习专业相关知识
陪孩子：2小时
时间折叠
在做同一件事的时候，身处在两种甚至更多的时间里面
根据之前确立的人生方向，建立时间觉知之后，推倒出的最优策略
看敏捷相关书籍：生存+赚钱+心流
五年后，我的敏捷专业领域水平，达到一个能帮助别人的水平 生存时间>赚钱时间>心流时间>好看时间>好玩时间
总结
哪些内容冲击了我的观念
生存时间：觉察到现在是生存时间，本身就已经是办法了
时间是可以折叠的，在没有时间的情况下，尽量去做多重折叠的事情
给好玩时间留点空间，让自己可以安心放松与娱乐
生存、赚钱时间尽量多的叠加心流时间，这样会让自己感觉很有成就感
