骨骼肌

骨骼肌教材知识思维导图整理，包括肌的起止和分布、背肌、上肢肌、下肢肌、腹肌、膈胸肌、颈肌、头肌、 肌的辅助结构等内容。

骨骼肌

• 肌的起止和分布
  • 肌在固定骨上的附着点称为起点或定点；肌在移动骨上的附着点称为止点或动点
• 背肌
  • 浅背肌
    • 斜方肌：位于项部和背上部，一侧呈三角形，左右两侧合成斜方形
    • 背阔肌：是人体最大的扁肌，位于背下部，腰部和胸后外侧壁
  • 肌深背：位于脊柱两侧。最重要的是竖脊肌，它纵列于棘突两侧。两侧竖脊肌收缩可使脊柱后伸和仰天
• 上肢肌
  • 上肢带肌：配布于肩关节的周围，能运动肩关节，并可增加肩关节的稳固性。上肢带肌主要有三角肌，略呈三角形，肌束从前，后和外侧三面包围肩关节，并向外下方集中。三角肌收缩主要使肩关节外展，其前部肌束还可使肩关节屈和旋内。其后部肌束使肩关节伸和旋外。腋神经损伤可瘫痪三角肌。
  • 臂肌：配布于肱骨周围
    • 前群：前群有肱二头肌及其深面的喙肱肌和肱肌。肱二头肌呈梭形，起端有长、短两头，两头合成一个肌腹，向下移行为腱止于桡骨。肱二头肌收缩时屈肘关节并使前臂旋后，还可协助屈肩关节。
    • 后群：后群主要有肱三头肌: 起端有三个头，三个头会合后以扁腱止于尺骨鹰嘴。肱三头肌收缩时伸肘关节，其长头还可使肩关节后伸和内收。
  • 前臂肌：前臂肌位于桡、尺骨的周围，多数为起自肱骨下端(深层起自桡、尺骨及前臂骨间膜)的长肌，腱细长，向下止于腕骨、掌骨或指骨。前臂肌分前、后两群，前群县屈肌和旋前肌，后群是伸肌和旋后肌。前臂肌的作用大多与其名称相一致
  • 手肌：手肌位于手掌，由一些运动手指的小肌组成，分为外侧，内侧和中间三群。外侧群形成明显的隆起称鱼际，内侧群形成的隆起称小鱼际
• 下肢肌
  • 髋肌
    • 前群：主要有髂腰肌和阔筋膜张肌。髂腰肌由髂肌和腰大肌合成。髂腰肌收缩时使髋关节前屈和旋外;下肢固定时，可使躯干前屈，与腹直肌等共同完成仰卧起坐的动作
    • 后群
      • 臀大肌：位于臀部浅层，略呈四边形，大而肥厚。臀大肌收缩时，使髋关节后伸并旋外。人体直立时，可制止躯干前倾，臀大肌的上部为肌内注射的常选位置。
      • 臀中肌：位于臀部上外侧，前上部位于皮下，后下部在臀大肌深面
      • 臀中肌：在臀中肌的深面
      • 梨状肌：位于臀大肌的深面和臀中肌的下方，收缩时使髋关节外展，旋外
  • 大腿肌
    • 前群
      • 缝匠肌： 扁带状，是人体最长的肌，收缩时可屈髋关节和膝关节
      • 股四头肌：人体最大的肌，有四个头，分别称为股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。四个头会合向下移行为腱，包绕髌骨，向下延续为髌韧带，止于胫骨粗隆。股四头肌收缩时伸膝关节，股直肌还可屈髋关节
    • 内侧群：位于股内侧部，收缩时使髋关节内收、旋外。
    • 后群：位于股后部，包括外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌。股后群肌收缩时屈膝关节、伸髋关节
  • 小腿肌
    • 前群：前群收缩时可伸(背屈)踝关节。此外还能使足内翻、伸趾。
    • 外侧群：外侧群收缩时屈(跖屈)踝关节并使足外翻
    • 后群：后群分浅、深两层。浅层有强大的小腿三头肌, 它由浅面的腓肠肌和深面的比目鱼肌合成。两肌结合形成膨大的肌腹，向下移行为粗大的跟腱止于跟骨。小腿三头肌收缩时可屈踝关节和膝关节。在站立时，小腿三头肌能固定踝关节和膝关节，防止身体前倾
  • 足肌：足肌分为足背肌和足底肌。足背肌收缩时助伸趾。足底肌分为内侧，中间和外侧三群。其作用是维持足弓，并能协助屈趾
• 腹肌
  • 前外侧群
    • 腹外斜肌：位于腹前外侧壁浅层的扁肌，腱膜的下缘卷曲增厚，连于髂前上棘和耻骨结节之间，称腹股沟韧带。在耻骨结节的外上方，腱膜形成一个略呈三角形的裂孔，称腹股沟管浅环(皮下环)。腹股沟管是腹前外侧壁下部肌和腱膜之间的潜在性裂隙，男性的精索或女性的子宫圆韧带通过其中。
    • 腹内斜肌：位于腹外斜肌的深面
    • 腹横肌：位于腹内斜肌的深面
    • 腹直肌：纵列于腹前壁正中线的两侧。肌的全长被三~四条横行的结缔组织构成的腱分隔成几个肌腹
  • 后外侧群：包括腹后壁的腰大肌和腰方肌
• 膈
  • • 分隔胸、腹腔的一块向上膨隆呈穹隆形的扁肌，中央移行为腱膜，称中心腱。膈有3个裂孔:位于第12胸椎体前方的是主动脉裂孔，内有主动脉和胸导管通过;主动脉裂孔的左前上方，约在第10胸椎水平有食管裂孔，内有食管和迷走神经通过;在食管裂孔右前上方的中心腱内有腔静脉孔，约在第8胸椎水平，内有下腔静脉通过。
  • • 膈是主要的吸气肌，收缩时膈穹隆下降，胸腔容积扩大，引起吸气。松弛时膈穹窿上升至原位，胸腔容积缩小，引起呼气。
• 胸肌
  • 胸上肢肌
    • 胸大肌：位于胸前壁浅层，宽而厚，呈扇形。此肌收缩时是臂内收，旋内和前屈。当上肢固定时，可上提躯干与背阔肌共同完成引体向上的动作还可提助肋吸气
    • 胸小肌：位于胸大肌深面，呈三角形
  • 胸固有肌
    • 肋间外肌：位于各肋间隙的浅层，收缩时提肋助吸气，是重要的吸气肌
    • 肋间内肌：位于肋间外肌的深面，收缩时降肋助呼气，是重要的呼气肌
• 颈肌
  • • 颈肌可分为三群，胸锁乳突肌位于颈外侧部，起自胸骨柄和锁骨的胸骨端。肌束斜向后上，止于颞骨乳突。一侧胸锁乳突肌收缩，使头向同侧倾斜，面部转向对侧；两侧同时收缩，使头后仰
• 头肌
  • 面肌：位于面部和颅顶，大多起自颅骨，止于面部皮肤。收缩时牵动皮肤，显示各种表情。故又称表情肌。面肌主要由眼轮匝肌，口轮匝肌以及枕额肌等
  • 咀嚼肌：位于颞下颌关节的周围。包括：咬肌，颞肌等，参与拒绝运动
• 肌的辅助结构
  • 筋膜
    • 浅筋膜：由疏松结缔组织构成，位于皮肤深面，又称皮下筋膜，内含脂肪，浅动脉，皮下静脉，浅淋巴管和皮神经
    • 深筋膜：由致密结缔组织构成，又称固有筋膜，位于浅筋膜的深面，包被体壁，肌和肌群以及血管神经等
  • 滑膜囊：密闭的结缔组织囊，壁薄，内涵滑液，多位于腱与骨面之间，可减少摩擦
  • 腱鞘：包绕长肌腱的鞘管，主要位于手，足部，使腱在腱鞘内能自由滑动
• 肌的形态和结构
  • 长肌
  • 短肌
  • 阔肌（扁肌）
  • 轮匝肌
  • 肌由肌腹和腱构成