《30天高分学习法》思维导图

浓缩课堂时间：第1天合理利用早晨时间、第2天拒绝被动听课，主动上课、第3天优等生不会浪费课堂时间；成为小考高分的学生

30天高分学习法

• 浓缩课堂时间
  • 第1天 合理利用早晨时间
    • ① 可以体会小小的“优越感”
    • ② 可以从容听课
    • ③ 能够活用早晨这段“学习的黄金时间”，能够以清醒的头脑预习功课。
    • 总结：不被时间追赶，主动追赶时间。
  • 第2天 拒绝被动听课，主动上课
    • ① 有意识地听“老师想要传达的信息”。
    • ② 给自己下达任务。
    • 总结：人在听课时几乎没有用到大脑。要带着目标去上课，要一边思考“老师想要传达的信息”一边听课。
  • 第3天 优等生不会浪费课堂时间
    • ① 边点头边听
    • ② 读三遍，记住后写在本子上。
    • ③ 思考一个问题
    • 总结：浓缩课堂时间，课堂上理解加熟记，双管齐下提高效率。
  • 第4天 三明治复习法
    • ① 上课之前，复习上次课的笔记。
    • ② 下课的瞬间，复习这次课的笔记。
  • 第5天 笔记为复习而存在
    • ① 预习（为听课做准备）
    • ② 听课（听课是为复习做准备）
    • ③ 复习（为考试做准备）
    • ④ 考试（为预习做准备）
    • 总结：唯有知晓“应做事项”，才能有效学习，不做无用功。
  • 第6天 每周复习本周功课
    • 坚持两周，变为习惯。
  • 第7天 周日也不睡懒觉
    • 休息日划分时间段，防止拖拉。
  • 小分享：用透明文件袋整理讲义。按照学科整理讲义，分文件袋，考试后按照文件袋整理。
• 成为小考高分的学生
  • 第8天 把学习当做游戏
    • ① 掌握正确的学习方法
    • ② 通过眼前的小测试体会成就感
  • 第9天 掌握小考攻略（书49页）
    • ① 短期记忆变长期记忆第一要点：通过测试的形式反复记牢固。背诵时增加记忆的次数，要提出问题、解答问题，做成考试的形式。
    • 如果一周背30个单词，周一、周二、周三每天以测验的形式背诵10个单词；周四、周五每天以测验的形式背诵15个单词；周六、周日以测验的形式背诵30个单词。
    • 总结：测验的对策是分三次记忆，没做错的问题也要重新来一遍。通过测验的形式，加深记忆。
  • 第10天 哪怕不合理也要用用看
    • ① 短期记忆变长期记忆第二要点：不要死记硬背，要“搞清楚含义”，“试着用用看"。这样可以迅速把知识化为己有。
  • 第11天 利用”情景“记忆，加深印象
    • ① 编制问题，尝试解答。出现很难的知识编入日常生活，可以①在课间和朋友相互提问；②自己”当老师“试着解说。提问时一要涉及“重点”，二要”尽量让对方回答不上来“。
  • 第12天 先预想到”三天打鱼两天晒网“的情形。
    • 人原本就会懒惰，行动不要受到”内心懈怠“的牵连，懈怠时可以把应做事项降低到容易完成的程度。
  • 第13天 让努力可视化
    • 把应做的事项细分化，逐步勾掉已完成的事项。
  • 第14天 学会早起
    • 不浪费早上时间，尽快地早起。
• 构筑适合自己的学习方法
  • 第15天 活用两种笔记法
    • ① “消失”笔记法：用于“用词型”输出，比如英语和社会
    • ② “考试”笔记法：用于“说明型”输出，比如数学和理科
  • 第16天 抓住时间点复习
    • ① 上课的当日和次日用“目视解答复习”二次，只需“回想”，3分钟足矣。
    • ② 周日用“动手解答复习”一次。题海战术。
    • 总结：抓住“当日、次日、周日”的时间点复习。在刚学过和快要忘记的时间反复复习，这就是记忆的秘诀。
  • 第17天 计算“可用时间”
    • 计算出可用时间后，也需要加入“备用时间"。列出想做的事情，如果时间不够用，就需要把”想做的事情“缩减为”应做事项“。
  • 第18天 检查自己的应做事项
    • 询问别人的学习方法，掌握此前没有做过的，但是应该做的事情，成绩会大幅度提升。
  • 第19天 掌握”回针缝记忆法“，背诵如此简单
    • ① 将10个单词划分为一组，分为①，②，③......组
    • ② 用2分钟记住①组，用1分钟检验。
    • ③ 用2分钟记住②组，用1分钟检验。
    • ④ 重新回到①组，检验。然后去③组。。。。。
    • ⑤ 最后全部检验。
    • 总结：重复“记、检验”——回到“记、检验”，渐渐便能记住！
  • 第20天 背诵文章要“分段重复”（书107页举例）
    • 记忆长句时，注意“分开、连接”，按照顺序：分成小段—部分重复—慢慢地连接成长句。
  • 第21天 没有干劲时“欺骗”自己
    • 正确面对内心的“消极”和“积极”情绪。
• 考试中考高分
  • 第22天 打造随时随地能记忆的“学习主题乐园”
    • 把难记的东西贴在桌子前、门上、厕所、手上等，创造“增加记忆的次数”，打造出“随时随地便能背诵的家。
  • 第23天 切忌”粗心大意“，丢失应得的分数
    • ① 在试题纸上列出可能出现的陷阱。比如自己经常忘记大小写等细节问题。
    • ② 确保最后的5分钟为检查时间，用手指一个个点着确认。
    • 总结：平时学习，应知道自己的犯错倾向，想出检查方法。在试题纸上写出”检查列表“，按照它来检查。平时最好养成检查习惯。
  • 第24天 揣摩出题者的意图
    • 考试是老师在传达信息，包含出题者”希望学生这些题目都要会做“的想法。会从哪里出题呢？课本20%,板书10%，口述10%，问题集60%。
  • 第25天 制定计划要留有余地
    • ① 从最初制定的计划减少到一半。事情分为（ABC）三种。
    • ② 留出修改计划的时间。
    • ③ 加入为昨天还债的时间。建议回家后到晚饭之间的时间作为还债时间。
    • ④ 请他人帮忙看看计划是否合理。
    • ⑤ 不要连续浪费2天。
    • 总结：人类没有那么强大，在制定计划时，要考虑计划可能会被打乱。
  • 第26天 和出题者反复“对话”
    • ① 考试前7天：基础题全部做完一遍，毫无遗漏+修改错误
    • ② 考试前3天：第二遍复习+挑战问答题
    • ③ 考试前2天：取舍选择和修改错误
    • ④ 考试当天：早点去学校，修改错误和最终检查
    • 反复阅读“考试范围”，回忆“老师强调过哪里，说过要做什么”
  • 第27天 依靠学习缓解学习压力
    • 活动身体用尽全力学习：出声读、随意写单词、只做计算器。活动身体，不知不觉就会涌干劲。
  • 第28天 试着改变学习环境
    • ① 对学习过的知识点写出能想到的内容。“以为自己记住了”，但很显然“没有记牢”。
    • ② 如果想不起来，就看看课本再接着写。
    • 总结：重要的是看过课本后一定要记在脑子里，然后再默写出来！
• 不要逃避学习，要享受学习
  • 第29天 去“智慧圣地”，呼吸大学的“空气” 第30天困扰时就付出更多的努力。