第一章 大学生心理健康导论

大学生心理健康导论的学习，从心理与心理健康概述、大学生心理发展的特点、大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的主要因素这几个方面作了阐述。

第一章 大学生心理健康导论

• 心理与心理健康概述
  • 心理
    • 心理是心理活动的表现形式，是人类心理活动过程与个性的综合
  • 心理健康
    • 指生活在一定社会环境中的个体，认知、情感、意志和行为协调一致，人格相对稳定，能够适应所处的环境，顺应社会，而且具有适当的调控能力并能充分发挥身心潜能
  • 心理现象
    • 心理活动
      • 是大脑对客观现实的主观反映过程，是一种高级的神经活动，是一种通过大脑的神经生理过程，而进行信息的提取，存储，编码和反馈活动过程，受客观现实与人主观因素的影响，有主动性与能动性
    • 心理过程
      • 认知过程（感觉，知觉，记忆，思维，想象，注意等）
      • 情绪过程（喜，怒，忧，思，悲，恐，惊等）
      • 意志过程（有意识确定目的，克服困难，调节和支配自身的行为等）
    • 人格个性
      • 个性特征（能力，气质，性格）
      • 个性倾向性（需要，动机，兴趣，理想，信念，世界观）
      • 自我调节系统（以自我意识为核心，通过自我感知，自我分析，自我评价，自我观念，自我体验，自尊，自信，自豪，自我监督和控制等个性各成分调控）
    • 心理心理健康状态
      • 心理健康
      • 心理正常
      • 心理亚健康
      • 心理异常
• 大学生心理发展的特点
  • 辩证逻辑思维发展，个体思维独立性批判性提高
  • 自我概念日趋完善，自我认识更加全面
  • 整合统一自我认同感，人生观价值观趋于稳定
  • 情绪体验丰富多彩，波动性冲动性相交
  • 人际交往需求增加，性意识逐渐发展
  • 人格趋趋向成熟和完善，职业自我意识逐步增加
• 大学生心理健康的标准
  • 智力正常
  • 自我意识完善
  • 情绪稳定，能够协调和控制情绪
  • 意志健全
  • 人际关系和谐
  • 人格相对稳定
  • 有良好的社会适应能力
  • 心理与行为协调一致
  • 心理与行为特点和生理年龄基本相符
  • 不背离社会行为规范，符合社会道德规范
• 影响大学生心理健康的主要因素
  • 生理因素
    • 遗传因素
    • 脑损伤等器质性病变
    • 躯体疾病
  • 个体因素
    • 出生情况
    • 自身缺陷因素
    • 应对方式因素
    • 自我认知因素
    • 人际关系因素
    • 个人情感因素
  • 家庭因素
    • 教养方式
    • 家庭经济情况
  • 社会因素
    • 社会环境
    • 学校教育
    • 文化传统引起的认知失调
    • 就业压力
  • 其他因素（挂科，灾害等）