费曼学习法

学习的本质是：思维、什么是费曼学习；建立学习对象：为什么学习（明确学习目标）、聚焦目标；理解。

费曼学习法

• 学习的本质是
  • 思维
    • 传统学习
      • 教条主义
      • 以输入为主
      • 标准化应用
    • 与真实世界建立联系
    • 远见，穿透力，智慧
  • 什么是费曼学习
    • 原：concept，teach，review，simplify
    • 确立目标，理解目标，输出，回顾，简化
    • 简单高效的思维模型
      • 需要正反馈
      • 输出加快思考的成熟
      • 思考量化
• 建立学习对象
  • 目标
    • 为什么学习（明确学习目标）
      • 开放性思维
      • 批判性思维
      • 逻辑性思维
      • 清晰凝练的表达力
    • 聚焦目标
      • 思维清晰
        • 对自己提关键问题
          • 未来方向，当下焦点
          • 明确最重要的事
      • 针对性行动
        • 找到兴趣
  • 规划
    • 必要性，可行性，SMART原则
      • specific 目标清晰
      • measurable 可量化，可评估
      • achievable 可实现
      • reward ing 能产生满足感
      • time-bound 有时间限制
    • 聚焦目标
      • 思维清晰
        • 对自己提关键问题
          • 未来方向，当下焦点
          • 明确最重要的事
      • 针对性行动
        • 找到兴趣
  • 目标原则
• 理解
  • 系统化
    • 归类，对比，筛选，识别假消息
  • 思维导图
    • 场景可视化
    • 关系可视化
    • 过程可视化
  • 流程导图
    • 短时记忆
      • 建立主题系统
    • 心理表象
      • 形象化表达
    • 双重编码理论
      • 图表，图像化
    • 长时记忆
      • 图表，图像化
  • 阅读和记忆原则
    • 初期大量阅读，建立信息池
    • 短时记忆
      • 建立主题系统
    • 心理表象
      • 形象化表达
    • 双重编码理论
      • 图表，图像化
    • 长时记忆
      • 图表，图像化
  • 第一次复述
    • 倾听对象——自己
    • 凭印象复述
    • 复述并提问
    • 复述时，加入自己的观点
  • 系统化原则
    • 凭印象复述归纳，筛选，分析
      • 水平：归类分析
      • 发散：思维导图
      • 收敛：知识结构
• 输出是最强的学习力
  • 易懂，精准，有深度，自我理解
  • 输出倒逼输入
    • 输出即主动学习
  • 第二次复述
    • 倾听对象——别人（真实场景）
    • 为知识注入灵魂
      • 自己的特色，自己的解释，个人分析和间接
  • 输出原则
    • 五部曲：场景和思维模拟-语言通俗易懂-简洁有深度-强化重点的理解-讨论并获得反馈
• 回顾和反思
  • 怀疑+探索=补缺和查漏
    • 经验保证你的下线，好奇心则决定你的上限
  • 回归知识本质
  • 寻找反证
    • 反思知识误区
    • 反思产生新知识
    • 人和人的差距取决于对知识的反思，总结和升华能力
  • 留意知识背后的原理
  • 重复有用的学习
    • 专业知识：重点学习
    • 模块化知识（某项技能）：针对性学习
    • 碎片化知识：不去学习
• 简化和吸收
  • 简化知识
    • 重要性原则
    • 从复杂回归简单
  • 如何吸收需要的而部分
    • 获取知识
    • 简化知识
    • 吸纳知识
    • 转化知识
    • 创新知识
  • 精进需要刻意练习
    • 提升认知视野
    • 拓展认知深度
• 心得
  • 了解书本概要和主题，建立强联系
  • 重视思维导图-流程导图，构建已阅书籍的系统框架；
  • 对己复述（自我演绎）——对他复述（加深理解）
  • 回顾：理清原理，理清背后逻辑，反思，升华理解
• 概要 主题系统
  • 用输出倒逼输入 输出思维 简化思维
  • 尹红心：焦作师范英语教师 李伟：焦作师范英语教师
  • 确立学习目标 理解学习对象 以教代学 回顾，反思 简化，吸收
• 规划，想法原理等同