如何让自己成为生活中育儿中的情绪教练。包含情绪：情绪本身没有好坏，引发的行为才有好坏，负面情绪存在有意义，但对身体有伤害，当有负面情绪时，大脑反应会变慢，所以先不讲话（STOP）等。