要事管理

时间管理之要事管理知识总结，包括时间管理四象限（人生大事件）、要事Ｉ一切要做的事、72小时法则、状态优先法（看心情/状态匹配）等内容。

1.要事管理

• 时间管理四象限（人生大事件）
  • 天生喜欢Ｉ简单、轻松、有趣、新奇、急迫的事情
• 要事Ｉ一切要做的事
  • 多彩生活Ｉ任务、休闲、紧要
• 采摘
  • 随手记Ｉ任何时候想到可能应该做的事，立即纳入
  • 待处理清单Ｉ全部大小事，从上面选非从脑子里挑
• 筛选
  • 72小时法则
    • 逐项思考每一件事情
    • 今明后是否打算化时间去做这件事
      • 否
        • 删掉这件事/放别的地方（不用眼前处理）
      • 是
        • 想想具体要做什么
• 品尝
  • 状态优先法（看心情/状态匹配）
    • 生理状态
      • 黄金时段Ｉ起床-上午
        • 背书、安静
      • 攻难时段Ｉ上午-吃饭
        • 笔记、做题
      • 萎靡时段Ｉ午后-睡醒
        • 新闻、午睡
      • 轻难时段Ｉ洗漱-晚饭
        • 听课、改题
      • 小高潮段Ｉ桌前-洗漱
        • 导图、做题
    • 情绪状态
      • 差
        • 快速简单-成就满满-状态回升
      • 好
        • 用最适合的状态去做最适合的事情