导图社区 《持续的幸福》读书笔记
《持续的幸福》读书笔记
这是一本旨在培养人拥有幸福能力的心理学书籍。这本书不同于传统心理治疗偏重于减少痛苦，本书旨在帮助你增加幸福，实现蓬勃绽放的人生。首先是从幸福的组成要素出发，教我们更好地认识幸福。然后引导我们去培养打造幸福的能力。在此基础上，作者又给出了战胜创伤的具体方法，让我们全方位拥有让自己幸福的能力！
编辑于2021-12-30 15:16:10- 积极心理学
- 幸福
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- 疗愈
- 塞利格曼
- 《引爆流行》读书笔记
在这本《引爆流行》中，作者德里克•汤普森通过开创性的调查，揭露了“流行何以成为流行”以及“人们为什么喜欢”这些动机背后所隐藏的心理学和经济学原理。汤普森认为，在“迷恋新奇事物症”和“恐怖新奇事物症”之间有一种临界张力：观众对新事物又爱又惧，却不由自主地渴求。技巧在于，要找准甜蜜点——既要有令人惊喜的内容，又要有足够的传统习俗，以便吸引核心观众。汤普森将其称为“美学灵感”。
- 《聪明人的个人成长》读书笔记
这本书由史蒂夫·帕弗利纳所著，作者从计算机数学学霸到游戏公司老板再到全球个人成长导师的转变，为读者提供了7个个人成长原则。这些原则包括真实、爱、能量三大基础原则和一体、主导、勇气、清醒自主四大复合原则。书中强调成长的本质是持续发现自我与世界的真相，提倡通过写日记、深度交流、设定目标等方法来实现个人成长！
- 《逆流而上》读书笔记
这是一部结合个人成长与社会变迁的励志作品，通过生动的人物故事展现逆境中突破困境、实现自我超越的主题。书中将社会议题融入角色命运，强调面对失业、家庭变故等挑战时保持坚韧的重要性，传递出"沉默中努力"的坚定力量！
《持续的幸福》读书笔记
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- 《引爆流行》读书笔记
在这本《引爆流行》中，作者德里克•汤普森通过开创性的调查，揭露了“流行何以成为流行”以及“人们为什么喜欢”这些动机背后所隐藏的心理学和经济学原理。汤普森认为，在“迷恋新奇事物症”和“恐怖新奇事物症”之间有一种临界张力：观众对新事物又爱又惧，却不由自主地渴求。技巧在于，要找准甜蜜点——既要有令人惊喜的内容，又要有足够的传统习俗，以便吸引核心观众。汤普森将其称为“美学灵感”。
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这本书由史蒂夫·帕弗利纳所著，作者从计算机数学学霸到游戏公司老板再到全球个人成长导师的转变，为读者提供了7个个人成长原则。这些原则包括真实、爱、能量三大基础原则和一体、主导、勇气、清醒自主四大复合原则。书中强调成长的本质是持续发现自我与世界的真相，提倡通过写日记、深度交流、设定目标等方法来实现个人成长！
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