暗时间

《暗时间》读书笔记，主要内容有：暗时间、设计你的进度条、如何进行有效地记忆与学习、学习密度和专注力、作者的学习习惯、作者的大学生活。

《暗时间》 思维导图笔记

第一章 暗时间

暗时间

时间对每个人并不是均等的

投入时间=时间*效率，提高效率要把你要做的事情、学习的东西常驻你的头脑当中，时刻给最高的等级。心心念念都是这件事，这时的效率是很高的，投入的时间就是外界的时间。

暗时间的定义

只有依靠推理深入了解一个事物，了解这个东西的本质，这个推理过程就是思维时间，也就是一个人的"暗时间"（现在很多的暗时间都被手机产品霸占）

高效学习的两点

1、能够迅速进入学习的状态 2、能够保持长期高效的专注状态。（学习时间是个动态的时间函数，很容易被打扰；）

设计你的进度条

设计精度条

对目标的重大步骤有清晰的界定，对步骤的耗时有估计（好处对投入过大感到恐惧 导致过早退出）

不要过早地退出循环。我们畏惧的更多在于困难所带来的时间经济学意义。试着问问自己是否进行了足够的调查，还是简单地使用搜索引擎。

兴趣遍地都是，专注和持之以恒是稀缺的

细微的选择差异造就了不同的人生。

靠专业技能的成功最具有可复制性

反思是让人得以改进自己最重要的品质

不要成为饿死在草堆之间的驴子（钱不知道怎么花，可以不花。时间不知道怎样用用，就不属于你了）

一生的知识积累，90%都是自学。

如何进行有效地记忆与学习

原理：A 我们进行理解记忆，知识当中包含了精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题等无数的记忆和提取信息 B 我们在既有经验中总结知识，利用适当的抽象得到范围更广的知识。在遇到新的问题时，我们应该进行抽象，对本质剖析。

养成习惯

创造回忆的机会

与别人讨论

整理笔记

书写

设身处地”虚拟经历“别人的事情

抽象与推广

经历与比较自身的经历

学习密度和专注力

专注力的来源：真正的效率来源于内心对于一个东西的热爱，就是内心强烈的追求。这时在表层意识和深层意识都在一个事情上面。（理想的重要性，这样东西才会一直驱动人类进步。

如何获得专注力问题更加关键。A、长期的专注训练，培养注意力 B做自己喜欢做的事情

对于不重要的事情，就要像领导人一样，让不重要的事情自己来找你就好了，中断式被动关注，回到家里经常想”今天还有什么事情没有做完“

作者的学习习惯

学习与思考

谷歌和维基

只看经典

做读书笔记

作者的习惯在入睡前，走路时放一个问题在头脑中运转，

避免焦虑感到焦虑地时候，分析是什么让自己焦虑，头脑由情绪转向推理，由于问题的深入，不是在问题当中无法适从

多学习心理学与思维，因为他们跨学科

学习知识自己问

他的本质

第一原则（追本溯源）

知识结构是什么样的

你的问题是什么

自己问自己

你的收获是什么

设想自己把东西讲给别人听

设想讲给一个不懂的人听

时刻反省自己的思维过程

反驳自己的思维习惯

人的思维就是很容易流于表面来理解事物

时间与效率

趁着有热情，把最难熬的阶段熬过去。

重要的事情优先

重要事情要营造大块的时间来完成

善于利用小块的时间

重视知识的本质

重视提前积累的强大力量。

抬起头来，回到本体问问这件事重要吗，有什么价值，为什么要这样做

关闭抖音等时间黑洞

总结你的知识

看本书吧

制定简要的阅读计划

时间与效率

根据主题查阅资料，不是根据资料来查阅主题

好资料，坏资料

学习一个东西，积累足够的”疑惑感“，自己有足够的思考，自己的印象就会越深刻。

有选择性的阅读

阅读进行分类 一类 知识 一类思维

利用碎片时间

看不懂书的原因

对书质量了解寻找好书

知识的结构

习惯的养成

第一习惯的养成不是一两天的事情

第二如果真的想改变习惯，就要注意你的行为

作者的大学生活

思维改变生活

跟波利亚学解题