暗时间

《暗时间》读书笔记，主要内容有：暗时间、设计你的进度条、如何进行有效地记忆与学习、学习密度和专注力、作者的学习习惯、作者的大学生活。

《暗时间》 思维导图笔记

• 第一章 暗时间
  • 暗时间
    • 时间对每个人并不是均等的
      • 投入时间=时间*效率，提高效率要把你要做的事情、学习的东西常驻你的头脑当中，时刻给最高的等级。心心念念都是这件事，这时的效率是很高的，投入的时间就是外界的时间。
    • 暗时间的定义
      • 只有依靠推理深入了解一个事物，了解这个东西的本质，这个推理过程就是思维时间，也就是一个人的"暗时间"（现在很多的暗时间都被手机产品霸占）
    • 高效学习的两点
      • 1、能够迅速进入学习的状态 2、能够保持长期高效的专注状态。（学习时间是个动态的时间函数，很容易被打扰；）
  • 设计你的进度条
    • 设计精度条
      • 对目标的重大步骤有清晰的界定，对步骤的耗时有估计（好处对投入过大感到恐惧 导致过早退出）
    • 不要过早地退出循环。我们畏惧的更多在于困难所带来的时间经济学意义。试着问问自己是否进行了足够的调查，还是简单地使用搜索引擎。
    • 兴趣遍地都是，专注和持之以恒是稀缺的
    • 细微的选择差异造就了不同的人生。
    • 靠专业技能的成功最具有可复制性
    • 反思是让人得以改进自己最重要的品质
    • 不要成为饿死在草堆之间的驴子（钱不知道怎么花，可以不花。时间不知道怎样用用，就不属于你了）
    • 一生的知识积累，90%都是自学。
  • 如何进行有效地记忆与学习
    • 原理：A 我们进行理解记忆，知识当中包含了精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题等无数的记忆和提取信息 B 我们在既有经验中总结知识，利用适当的抽象得到范围更广的知识。在遇到新的问题时，我们应该进行抽象，对本质剖析。
    • 养成习惯
    • 创造回忆的机会
      • 与别人讨论
      • 整理笔记
      • 书写
    • 设身处地”虚拟经历“别人的事情
    • 抽象与推广
    • 经历与比较自身的经历
  • 学习密度和专注力
    • 专注力的来源：真正的效率来源于内心对于一个东西的热爱，就是内心强烈的追求。这时在表层意识和深层意识都在一个事情上面。（理想的重要性，这样东西才会一直驱动人类进步。
    • 如何获得专注力问题更加关键。A、长期的专注训练，培养注意力 B做自己喜欢做的事情
    • 对于不重要的事情，就要像领导人一样，让不重要的事情自己来找你就好了，中断式被动关注，回到家里经常想”今天还有什么事情没有做完“
  • 作者的学习习惯
    • 学习与思考
      • 谷歌和维基
      • 只看经典
      • 做读书笔记
      • 作者的习惯在入睡前，走路时放一个问题在头脑中运转，
        • 避免焦虑感到焦虑地时候，分析是什么让自己焦虑，头脑由情绪转向推理，由于问题的深入，不是在问题当中无法适从
      • 多学习心理学与思维，因为他们跨学科
      • 学习知识自己问
        • 他的本质
        • 第一原则（追本溯源）
        • 知识结构是什么样的
      • 你的问题是什么
      • 自己问自己
        • 你的收获是什么
        • 设想自己把东西讲给别人听
        • 设想讲给一个不懂的人听
        • 时刻反省自己的思维过程
        • 反驳自己的思维习惯
        • 人的思维就是很容易流于表面来理解事物
    • 时间与效率
      • 趁着有热情，把最难熬的阶段熬过去。
      • 重要的事情优先
      • 重要事情要营造大块的时间来完成
      • 善于利用小块的时间
      • 重视知识的本质
      • 重视提前积累的强大力量。
      • 抬起头来，回到本体问问这件事重要吗，有什么价值，为什么要这样做
      • 关闭抖音等时间黑洞
      • 总结你的知识
      • 看本书吧
      • 制定简要的阅读计划
    • 时间与效率
      • 根据主题查阅资料，不是根据资料来查阅主题
      • 好资料，坏资料
      • 学习一个东西，积累足够的”疑惑感“，自己有足够的思考，自己的印象就会越深刻。
      • 有选择性的阅读
      • 阅读进行分类 一类 知识 一类思维
      • 利用碎片时间
      • 看不懂书的原因
      • 对书质量了解寻找好书
    • 知识的结构
    • 习惯的养成
      • 第一习惯的养成不是一两天的事情
      • 第二如果真的想改变习惯，就要注意你的行为
  • 作者的大学生活
• 思维改变生活
• 跟波利亚学解题