《亲密关系》

亲密关系思维导图，包括人际关系的构成、研究方法、社会认知、沟通、相互依赖、爱情、性行为、压力和紧张等内容。

人际关系的构成

• 什么是亲密关系？
  • 了解
  • 关心
  • 相互依赖性
    • “彼此需要的程度和影响对方的程度”
    • 特点：频繁的，强烈的，多样的，持久的
  • 相互一致性
    • 自称为“我们”而不是“我和他/她”
    • 自我接纳他人的程度是测量相互一致性 最生动而直接的办法
  • 信任
  • 承诺
• 为什么亲密关系如此重要？
  • 归属需要
    • 这种要与他人建立亲密关系的普遍而强大的内驱力或许是人类的一种本性 是长期社会演化的结果
    • 归属需要与伴侣是谁没有太大关系，只要他们能给予我们持续的爱和包容，我们的归宿需要就能得到满足
  • 身心健康
    • 具有亲密关系的人更加健康长寿
    • 看着伴侣甚至能让伤口愈合得更快 （这就是《红楼梦》中甄宝玉挨打乱喊姐姐妹妹的原因？）
    • 即使伴侣关系并不幸福，其中的大部分人仍然觉得自己比完全的孤家寡人充实的多 （wwwww这里是一个伏笔）
    • 缺乏亲密关系的人免疫反应会变弱（Pressman et al. 2015）
    • 抑郁、酗酒、饮食障碍以及精神分裂更容易侵蚀 那些缺乏社会交往的人（Segrin,1998） (在互联网发展的现在会改变吗？)
    • （相关性和因果性）亲密关系的缺乏看来不仅会引起这些问题，也会使之更加严重（Eberhart & Hammen, 2006）
• 影响亲密关系的因素？
  • 文化
    • 文化标准是人们建立人际关系的基石，限定了正常的人际关系模式
    • 今天的文化景观 （美国的数据，中国似乎也差不多）
      • 一部分原因是“个人主义”盛行
      • 结婚率低
      • 结婚年龄高
      • 未婚同居
      • 未婚先孕
      • 离婚率高
      • 单亲家庭
      • 女性工作率高
  • 经济
    • 社会工业化程度越高、越富足，就越能接纳单身、包容离婚和支持晚婚
  • 性别比率（反常识了） （Guttentag & Second,1983）
    • 高性别比例（女性较少）的社会 倾向于支持老式而传统的两性角色
    • 低性别比例（女性较多）的社会 则倾向于颠覆传统、更加包容
    • 一种解释（仅仅是猜想！）是社会规范的演变总是要满足 掌握经济、政治和法律权利的强势人群的利益 由于男性总是掌握较多的权力（无论性别比例） 所以人际关系的规范总是向着有利于男性的方向发展
      • 高：如果某男与某女结为伉俪 那么他当然想长相厮守
      • 低：男人不太想被一个女人拴住
  • 个体差异
    • 个人经历 （依恋类型）
      • 巴塞洛缪提出人具有四种依恋类型
        • 安全型
        • 痴迷型
        • 恐惧型
        • 疏离型
      • 现在普遍认为可以在“回避亲密的程度” 和“忧虑被抛弃的程度”两个维度基础上 区分这四种依恋类型
    • 性别差异
      • 与刻板印象不同，虽然两性之间的差异确实存在，但非常小 （认为“男人来自火星而女人来自金星”是荒谬的）
      • 男人和男人个体之间的差距远远大于男人平均与女人平均之间的差异，女人同理
    • 性认同差异（社会性别）
      • 性别角色
        • 认为男子应当具有的“工具性”特质：自信、独立、果敢、能干、好强
        • 认为女人应当具有的“表达性”特质：热情、敏感、多情、友善
      • 现实生活中的人往往是双性化的，工具性和表达性不过是男性和女性都具有的两组高低不同的技能
      • 反常识的一点是，坚持传统刻板性别角色的夫妇一般不如非传统的夫妇婚姻幸福 无论是从“功能缺失”（而多出来的刻板功能并不能弥补毕竟边际效应递减）的角度 还是从“一致性”的角度（一个伏笔）
    • 大五人格特质
    • 自尊
    • 演化心理学
      • “父系不确定带来的”

吸引力

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