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改变自己 《生命的重建》,人际关系:生活似乎由关系组成、你小的时候和周围大人的关系,高度影响了你和你自己的关系、在心中重新清理自己和父母的关系。
《够得着的幸福》是一部由知名心理专家、心灵导师石卉老师潜心著作的大众心理学专著。它通俗易懂、深入浅出,具有很强的可读性和可操作性,既可作为一般读者的心理学入门书籍和进行自我探寻的幸福生活宝典,又可作为专业助人者进行理论学习和实战演练、管理者进行上下级沟通的专业指导手册。
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让这些思想开始运转
人际关系
生活似乎由关系组成
你小的时候和周围大人的关系,高度影响了你和你自己的关系
在心中重新清理自己和父母的关系
我们喜欢的人都具有某些和我们相同的品质,或者某些和我们相同的看待关系的信念
改变我们自己,是改变他人唯一的方法
责备是没有用处的,责备只会将我们的权力交出去
工作
不喜欢而无法离开:首先保住你现在的职位。认识到它只是你前进路上的一个小阶段,你做这个工作时因为你需要。
化解新入职的担心:你怎么会做不好呢?敞开心灵,让天赋流淌出来。
想放弃工作:带着爱心声明,把现在的岗位留给那个即将兴高采烈接受它的人。
喜欢而薪酬低:用爱心来保佑你现在的工资,对增加的表示感谢,拆开心扉迎接更多。
成功
一个人觉得失败,一定是他忽略了必定要走的某一步;或者对自己缺乏信心。
如果目标太远,一时半会根本达不到,我们就会很快泄气。
对每一个微小的进步表示鼓励和赞扬。
排练的目的是学习,排练的时间就是用于犯错的时间。
拒绝尝试新事物是因为不知道该如何去做,不想表现得愚蠢。
财富
你对自己感觉良好的时候你才会真正富裕。
在你想要行动的时候才会游刃有余。
凡是我们真正在意的东西,它的数量都会增加。
只有我自己才是那个要为自己的贫穷负责人的人。
有需求才会有供给,最穷的人家也能筹集到葬礼的费用。
你的财富意识不由金钱决定,而是财富意识决定你的金钱。
通过增加“对自己能力的认识”来增加精神存款。
只增加钱的数量是不够的,我们要从金钱中获得乐趣。
薪水或收入只是一个河道而不是水源,你的水源只有一个,是“世界本身”。
某些东西离开,是为了给更新更好的东西腾空间。
身体
身体,是你内在思想和信念的反映。
不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态,决定了我们是否健康。
紧张是虚弱的表现,放松自己,集中精力,平心静气才是真正的强壮和安全。
疼痛发生的部位给我们提供线索,便于找到使我们感到内疚的生活领域。
最好的减肥食谱就是:爱自己,相信自己,赞同自己。
发生了什么并不重要,重要的是我们如何对它做出反应。
我选择做健康和自由的人。