导图社区 《与哲学家谈快乐》
“智慧的作用在于为人们带来连绵不绝的快乐。”《与哲学家谈快乐》读书笔记,包括快乐是什么?研究快乐的哲学家、如何获得简单的快乐、如何获得长久的快乐、如何获得完美的快乐、如何获得生的快乐等内容。
养老产业,是以保障和改善老年人生活、健康、安全以及 参与社会发展,实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所 学、老有所乐、老有所安等为目的,为社会公众提供各种养老 及相关产品(货物和服务)的生产活动集合,包括专门为养老 或老年人提供产品的活动,以及适合老年人的养老用品和相关 产品制造活动。
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使命:我们为什么存在? 愿景:我们的方向是什么? 价值观:什么对我们重要? 战略:我们的对策是什么? 平衡积分卡:指标和重点是什么? 目标值和行动方案:我们要做什么? 个人目标:我需要做什么?
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《与哲学家谈快乐》
让哲学家告诉你,快乐究竟在哪里
从我们自身就能够找到快乐和幸福,这种能力就称为智慧。
快乐是什么?
快感是日常需求或愿望得到满足
幸福是学会有节制地获得快感
快乐是快感的加强版,更强烈、 全面、深厚
研究快乐的哲学家
巴鲁赫斯宾诺莎
-快乐就是生存能力的完善与增强
弗里德里希-尼采
- 快乐是一种生命力量
亨利柏格森
快乐是目标达成时自然发出的信号
如何获得简单的快乐
专注:身心沉浸地感知外界
参与:全身心投入手头的事
冥想:增强注意力和参与感
自信与敞开心扉:保持开放心态更容易快乐
善意:懂得欣赏. 祝福更容易快乐
无偿:摆脱功利的束缚
感恩:感谢生活馈赠的一切
坚持:坚持会让努力化为快乐
放手与接受:顺应能让挫折变成快乐
身体享受:昭顾好自己的身体是必要条件
如何获得长久的快乐
个性化的过程
-反躬自省,分辦那些外界强加给我们的东西
-顺从天性,不断回应内心真实的渴望
-摘掉标签,不再活在旁人评价中
向外界敞开心扉
-试着与人产生联结,而非白我封闭、保护
如何获得完美的快乐
从自我意识中抽离
自我是个人外在形象的集中反馈,也是塑造
人格是情绪、心理、信仰等条件的总和。比如,你是个有修养的教授。 这此外在条件会束缚我们的情感上行为
找回真正的真我
- 真我是外在身份之下,藏在灵魂深处更为本质的我
-摆脱外界束缚,凭理性和直觉行事
如何获得生的快乐
-精神上返老还童,感受孩童的快乐
-身在福中而知福
-对此刻点头称是